Понятно ли вам, что ванные процедуры можно вынудить работать на похудение с помощью обычной пищевой соды. Как? Да до боли просто!
Помните, как наши матери и бабушки, в эру полного русского недостатка очищали посуду от жира содовым порошком? Естественно, мы с вами не станем схожим образом натирать свое тело в надежде избавиться от излишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару кг, распрощаться с несколькими излишними сантиметрами на талии и бедрах, и вприбавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна очень благотворно оказывает влияние на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой.Не напрасно содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет убрать дряблость кожи, которая может показаться, к примеру, после значимого похудения. А еще ванны с содой отлично управляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения лучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы меж последними должны составлять 1 денек (процедура — 1 денек перерыва — процедура — 1 денек перерыва…). Длительность каждой процедуры должна быть менее 20-25 минут. Эффективность содовых ванн вырастет, если перед их приемом совершать маленькую прогулку по свежайшему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны нужно обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Дальше 200 граммов пищевой соды (чуток меньше половины пачки) растворите в маленьком количестве жаркой воды. Приобретенный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая доза рассчитана на ванну объемом 150-200 л..
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, беря во внимание, что главные лишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и ноги). Если же ваша задачка – избавиться от ненадобных жировых отложений на спине либо руках, то лучше просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым веществом.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно жаркой воды, чтоб температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем резвее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Потому нужно смотреть за ее температурой и поддерживать на подходящей отметке.
По окончанию приема содовой ванны ополаскиваться не надо, следует одеться, обвернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Совершенно, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же таковой способности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не ранее, чем через 2 месяца.
#Краса@funny.health
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!