Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Кропотливо разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровненькой и свежайшей. Будет наблюдаться маленькое, но здоровое похудение. Так же, семя льна крепит волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камешков.

Совет № 2
Раз в день употреблять в еду салат из вареной свеклы. На завтрак либо на ужин, как будет комфортно.
Что это даст?
Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это принципиальный показатель прекрасной наружности. Это средство так же благоприятно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый денек, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить до боли просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выжать масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой стоимости. Перед нанесением средства необходимо очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягенькой щеточкой, чтоб поверхность немного побагровела. В этом состоянии клеточки очень впитывают питательные вещества. Есть один недочет — кожа становится малость липкой, пока глицерин впитывается. Чтоб смягчить противные чувства, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете следить признательную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень действенное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз. Пробуйте и комменты будут излишни.

Совет № 4
Раз в день употребляйте в еду не меньше 50 граммов орехов. Всех, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти произнесут вам большущее спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три денька делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до смеси каши с добавлением растительного масла (лучше репейного либо из эмбрионов пшеницы). Наносим на мокроватые волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Итог данной маски гласит сам за себя. А после месяца постоянного внедрения, вы просто не узнаете в шикарной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите для себя носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б либо шерсть. Зависимо от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Потом надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая в месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы можете с гордостью показывать свои босоногие ступни.

Совет №7
Сейчас позаботимся о ресницах. Вам пригодится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошо моем его снутри с помощью родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем вовнутрь масло эмбрионов пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, вялых от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень комфортно. Не надо очень обильное нанесение. Довольно совершенно малость смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что реснички стали гуще, выросли и очевидно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя рядовая, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, кропотливо массируем все тело, включая шейку, с приобретенной кашей, потом смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частички с поверхности и обеззараживает. Если есть маленькие прыщики, то скоро они останутся в прошедшем. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, также питает клеточки. Нужно ли разъяснять, что постоянное применение, даст превосходный итог.

Совет № 9
Снова о коже. Будет замечательно, если приобретете себе такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из главных компонент нашей кожи. Масло впитывается фактически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и иными кожными неприятностями, вне конкуренции! Воспользоваться маслом амаранта можно и необходимо раз в день, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих заморочек. Единственный недочет масла, это его стоимость. Хотя оно, безусловно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте необыкновенную воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр — 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Для чего это делать? Вопрос отпадет сходу после того, как в первый раз попробуете. Неописуемая свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже упрощает мигрень. Отлично борется с перхотью