* Взять пакетик желтоватой куркумы.

* В 50 граммов маленького порошка добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до смеси водянистой сметаны.

* Поставить на огнь и при неизменном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста кофейного цвета.

* После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. (Обычно такового количества на курс хватает).

* Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла (можно и без него).

* Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом "золотого молока".

* Если не удалось размешать пасту до конца в молоке и осталась взвесь — вы берите ее ложкой и запейте молоком с медом. Очень смачно.

После такового вечернего молока сон, как у малыша, полное умиротворение и спокойствие.

Курс 40 дней один раз в год.

#Рецепты@funny.health
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!