Опции передовых операционных систем (Windows 7, 8, 8.1, 10 ), соответственно с мнением разработчиков, обязаны удовлетворять огромную часть юзеров, причем независимо от модификации и модели ноутбука, например asus, acer. Но действительность указывает противоположное: из-за сильной перегруженности системы и присутствия большого количества лишних программ ноутбуки никак не справляются с обработкой информации, происходят перебои в работе, их продуктивность падает. Если у вас старый ноутбук, то вы наверное задаетесь вопросом как прокачать мощность слабого ноутбука и увеличить быстродействия игр? Самый действенный способ сделать это “разгон”, однако, имеются и другие методы. В данной статье мы рассмотрим, как ускорить работу ноутбука самостоятельно.

Несколько способов ускорения

Повышение производительности лэптопа целесообразно в соответствии с последующими факторами:

• даст возможность поднять продуктивность ноутбука;
• несомненно поможет устройству прослужить более длинный промежуток времени.

Можно заменить основные комплектующие устройства:

1. На ноутбук (нетбук) устанавливают системы охлаждения.
2. Производят замену жесткого диска, таким образом увеличивается объем оперативной памяти. Разобраться в различных моделях такой комплектующей вам помогут советы из нашей статьи «Как выбрать жесткий диск?».

1. Отключить фоновые службы.
2. Очистить автоматические загрузки.
3. Настроить планы электропитания.
4. Оптимизировать и дефрагментировать жесткий диск.
5. Осуществить разгон ноутбука.

Как повысить производительность ноутбука простыми действиями?

Для начала рассмотрим, как повысить производительность ноутбука с помощью простых манипуляций.

Способ 1: выполняем очистку автозагрузок

Как правило, ноутбук всегда автоматически обновляется из сети Интернет. Многие автозагрузки нужны устройству, чтобы обновить текущие версии программ, но некоторые совершенно бесполезны. Большая часть этих загрузок вообще не применяется пользователями при работе с ноутбуком. Их присутствие в памяти настольного компьютера, а также автоматическое обновление и параллельное функционирование с операционной системой значительно снижает скорость работы ноутбука.

1. Открываем главное меню устройства “Пуск”.
2. Переходим в раздел “Выполнить”.
3. Переключаем клавиатуру на английскую раскладку и в открывшемся окне вводим текст msconfig.
4. Нажимаем на клавишу “Ввод”.
5. В открывшемся окне выбираем вставку “Автозагрузки”, при этом убираем все галочки с программ, которые вам не понадобятся.
6. Чтобы сохранить выполненные действия, нажимаем на клавишу “Применить”.
7. Перезагружаем систему.

Важно! Помните, что снижение производительности ПК может быть спровоцировано тем, что он сильно загрязнен пылью. Можно регулярно относить ноут мастерам по ремонту, которые быстро удалят грязь внутри системы. А можно пойти другим путем — делать эту работу самостоятельно. В этом случае вам пригодятся наши инструкции:

По умолчанию Рабочий стол оформляется различными визуальными эффектами. Естественно, визуализация создает приятные условия для работы, но присутствие подобной фишки вызывает поглощение ресурсов как процессора, так и оперативной памяти видеоадаптера. Поэтому чтобы увидеть максимальную производительность ноутбука предпочтительнее отключить подобные “украшения”.

Для этого следует выполнить следующие действия:

1. Открываем главное меню, нажимаем на клавишу устройства “Пуск”.
2. В диалоговом окне нажимаем команду “Выполнить”.
3. Переходим на английскую раскладку, в открывшейся строке набираем комбинацию: services.msc. В результате подобной процедуры отображается полный перечень функционирующих фоновых служб и краткое описание каждой из них.
4. Просматриваем весь список и отмечаем те службы, которые не задействованы и вами не используются.
5. В момент нажатия на название службы всплывает небольшое меню, в котором выбираем и щелкаем на кнопку “Отключить”.

Важно! С этой же целью можно поставить хорошую утилиту, которая будет выполнять эту работу в автоматическом режиме.

При желании отключенные параметры можно всегда восстановить и подобрать для своего настольного компьютера более корректный режим работы. Отключение фоновых служб позволяет произвести существенную разгрузку процессора и, в то же время, снизить объем потребляемой оперативной памяти. В итоге — повышается продуктивность ноутбука и он намного быстрее функционирует.

Важно! Все действия следует выполнять аккуратно, при этом отключать только те фоновые службы, которыми вы действительно не пользуетесь. В противном случае — “принудительное отключение” способно вызвать сбой в функционировании вашего устройства.

Способ 3: выполняем оптимизацию и дефрагментацию жесткого диска

Почему ноутбук медленно работает? Процесс функционирования устройства сопровождается с накоплением на жестком диске большого количества фрагментированных файлов. При постоянном обращении к этим файлам системе приходится затрачивать много времени ,в результате — возникают “зависания” и “торможения”. Чтобы не наблюдать подобные явления, рекомендовано периодически осуществлять дефрагментацию жесткого диска.

Такую процедуру можно провести при помощи специальных программ, так называемых утилит. Наиболее популярным утилитами, помогающими действительно улучшить функционирование системы, являются Defraggler и CCleaner. После проведения запуск этих программ происходит автоматическая оптимизация системы и осуществляется дефрагментация жесткого диска, система очищается от временных файлов и удаляются накопившиеся на диске ошибки.

1. Заходим в главное меню устройства и нажимаем на клавишу “Пуск”.
2. В открывшемся окне находим подраздел “Программы”.
3. Переходим на вставку “Стандартные” и щелкаем по ней.
4. В диалоговой строке щелкаем по клавише “Служебные”.
5. В открывшемся диалоговом окне находим пункт “Дефрагментация диска”, нажимая на клавишу, запускаем приложение.

Современные операционные системы, например, виндовс 7, 8, 8.1, 10, обладают возможностью управления опциями энергосбережения. Таким образом пользователю предоставляется возможность самостоятельной настройки планов электропитания своего устройства.

По умолчанию система способна применить один из данных режимов:

• “Сбалансированный” – в момент подключения ноутбука к сети автоматически запускается подобный режим.
• “Экономный” – данный режим применяется при работе настольного компьютера от аккумуляторной батареи.

Важно! При более детальной настройке “Экономного” плана, можно существенно увеличить производительность устройства. При активации режима “высокая производительность” все ресурсы будут по максимуму задействованы без никаких ограничений.

1. Нажимаем на иконку “Батарея”.
2. В открывшемся диалоговом окне выбираем подраздел “Дополнительные параметры электропитания”, нажимаем на него.
3. Активирование плана отображается в новом окне “Электропитание”.
4. В основном в настольных компьютерах режим “Высокая производительность” является скрытым по умолчанию. Поэтому, чтобы его отобразить, нажимаем на стрелку “Показать дополнительные планы”.

Важно! При настройке плана “Экономный” требуется по ссылке перейти на подраздел “Настройка плана электропитания”, который находится напротив названия режима. Система перейдет в экономный режим, в результате — ноутбук автоматически станет потреблять меньшее количество энергии.

Как ускорить ноутбук с помощью замены его элементов?

Если вы никогда не занимались сборкой настольного компьютера, то при проведении подобных процедур вы можете серьезно повредить свой ноутбук. Чтобы не произошло неприятных сюрпризов, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет вам в решении этой проблемы. Рассмотрим, как ускорить ноутбук с помощью замены его элементов.

Шаг 1: замена жесткого диска и увеличение объема оперативной памяти

В домашних условиях практически невозможно заменить процессор или видеокарту на настольном компьютере. Но увеличить продуктивность устройства можно, заменив жесткий диск и оперативную память:

• В первую очередь проводят замену жесткого диска на специальный накопитель типа SSD. Благодаря этому намного сократится время, которое необходимо, чтобы открыть основные программы ноутбука и произвести ускорение процесса загрузки операционной системы.
• Почему ноутбук медленно работает? Многие производители для снижения стоимости готового изделия, пытаются экономить на оперативной памяти, устанавливая в ноутбуки дешевые и самые простые модули. Поэтому целесообразно произвести замену на более скоростные и современные модули памяти, например, на такой тип как SODIMM.

Важно! Прежде чем перейти к замене оперативной памяти, требуется в обязательном порядке проверить, какие типы стандартов памяти способны функционировать на вашем ноутбуке — DDR3, DDR2 и DDR. Кроме того, необходимо иметь информацию о максимально допустимом объеме памяти, который можно установить на ваше устройство.

Чтобы не пришлось сталкиваться с подобными проблемами, рекомендуется перед приобретением настольного компьютера предварительно ознакомиться с характеристиками процессора и определиться с поставленными задачами.

Не стоит игнорировать систему охлаждения ноутбука, поскольку от того, как быстро происходит нагревание устройства, напрямую зависит как работоспособность, так и производительность и продолжительность периода эксплуатации. При выборе устройства для охлаждения ноутбука (кулера) рекомендуется отдавать предпочтение проверенным и всеми известным компаниям-производителям: Cooler Master, Zalman или Thermaltake.

Важно! Даже в самых экстремальных условиях функционирования, качественная система охлаждения способна обеспечить наиболее тихую и надежную работу устройству.

Целесообразно установить в ноутбук вентилятор, присутствие которого помогает охладить фронтальную поверхность устройства, где, как правило, находится корзина с установленными в ней жесткими дисками. Также воспользуйтесь инструкциями по ссылке, чтобы произвести дополнительную установку вентилятора с тыльной стороны системного блока.

Разгон процессора ноутбука

Как ускорить работу ноутбука самостоятельно? Для этого можно воспользоваться разгоном.

Важно! При самостоятельно выполненном разгоне процессора по вышеперечисленным рекомендациям следует ознакомиться со следующей информацией.

При разгоне процессора увеличивается производительность устройства, но вместе с тем и возрастает объем потребления электричества. В результате — на меньшее время будет хватать батареи вашего настольного компьютера и чип устройства будет сильнее греться. Именно поэтому внутри корпуса требуется обеспечить хорошую вентиляцию. Постарайтесь не закрывать специальные прорези, которые расположены сзади и на днище устройства.

Важно! В недалеком будущем осуществленный разгон способен существенно снизить срок эксплуатации процессора.

Следует очень серьезно отнестись к описанию следующих способов разгона, поскольку присутствует определенный риск для обыкновенного пользователя. Поэтому нужно выполнять все процедуры очень осторожно и с маленьким шагом.

Важно! Если процессор работает с частотой 1 ГГц, то глупо от него требовать покорения вершины 1.5 ГГц. Максимально достигнутое значение, которое можно безопасно получить, это +10-15%. Других цифр можно достичь только другими средствами, изменяя систему охлаждения и питание чипа.

1. Скачиваем программу CPU-Z. Это ПО не способно разогнать процессор, но выдает подробную информацию об установленном на вашем устройстве чипе. Теперь у вас есть определенные сведения, чтобы определить количество дополнительных ГГц, которые могут быть установлены на вашем устройстве.
2. Скачиваем специальную утилиту SetFSB. Эта программа дает возможность управления тактовой частотой процессора, не применяя при этом BIOS.
3. С маленьким шагом увеличиваем частоту такта шины процессора, после чего обращаем внимание на результат.
4. После разгона тестируем устройство на устойчивость работы.
5. Если после разгона ноутбук функционирует в момент загрузки интернет-браузера, то переходим к проверке выдержки более серьезной нагрузки. Для этого запускаем утилиту Prime95, преимуществом которой является минимальный размер файла и отсутствие необходимости затрачивать время на процесс установки.

Важно! В момент запуска теста описанной ранее программы CPU-Z происходит функционирование процессора на наивысшей частоте, которая только допустима. При нестабильной работе наблюдается зависание, появление синего экрана, в таком случае требуется снизить частоту.

Разгон процессора ноутбука через BIOS

Произвести разгон процессора также можно с помощью настроек BIOS. Но такую процедуру можно осуществить только на некоторых моделях, которые являются очень редкими. Обычный ПК, прежде всего, представляет мобильное устройство, которое долгое время работает от аккумулятора. В отличие от персональных компьютеров, у ноутбуков не такие широкие возможности разгона, но некоторых результатов все же можно добиться.

Важно! Помните, что если в вашем районе наблюдаются перебои с электричеством, важно защитить технику от сгорания от высокого напряжения. В этом вам помогут наши инструкции и советы о том, как выбрать хороший ИБП для ПК.

1. Входим в Bios. Для этого, в зависимости от модели устройства, зажимаем или часто нажимаем на клавишу Esc, Del или F12. Питание при этом должно быть включенным. Могут присутствовать и другие комбинации клавиш — все зависит от изготовителя, поэтому следует внимательно ознакомиться с инструкцией пользователя или воспользоваться информацией о своем устройстве, которую можно найти в интернете.
2. В разных моделях настройки могут скрываться под разными пунктами, наиболее часто встречающиеся из них — это, например, CPU FSB Clock или CPU FSB Frequency.
3. Производим увеличение показателя тактовой частоты.
4. Перезагружаем настольный компьютер.
5. Применяя утилиту Prime95, после разгона процессора в обязательном порядке выполняем тестирование надежности ноутбука.

Видеоматериал

Загружая различное программное обеспечение и разный пиратский контекст с подозрительных сайтов, вы подвергается ваш компьютер серьезной угрозе. В обязательном порядке следует установить антивирусную программу, которая способна блокировать любые попытки несанкционированного доступа к личной информации. Кроме того, антивирус не только защищает ваш ноутбук, но также способствует лучшему функционированию благодаря системе запрета зловредного софта. Все это вместе в соблюдением рекомендаций из этой статьи поможет вам наслаждаться удобной и быстрой работой вашего ПК, независимо от поставленных задач.

Эта статья станет инструкцией для тех следящих за своей внешностью леди, которые хотят обогатить свой макияж румянами.

Содержание

Визажисты уверяют, что румяна – тот продукт, который в косметичке каждой девушки быть просто обязан. Он визуально освежает, подчеркивает очертания скул и даже омолаживает. Как же не потеряться и подобрать именно те румяна, которые подходят на 100%? Об этом и поговорим.

Какие румяна подобрать для светлой кожи: советы, фото

Начнем с самого светлого оттенка румян – так называемый «baby-pink». Многие обладательницы фарфоровой кожи выберут его, и точно не прогадают. Специалисты рекомендуют обратить внимание на то, какого оттенка внутренняя поверхность губ – примерно такие должны быть и румяна.

ВАЖНО: Остальные тона будут создавать на фарфоровой коже рыжину.

Персиковый вариант справедливо можно назвать универсальным. Особенно он подойдет красавицам с желтоватым подтоном кожи. Дело в том, что подобная косметика как раз содержит желтые и оранжевые пигменты.

Подмечено, что на светлокожих девушках потрясающе смотрятся румяна с легким мерцающим эффектом. Белая бархатистая кожа лишь выиграет от такого мерцания. При этом она будет смотреться естественно.

Светлые сливовые румяна тоже можно положить в косметичку, но лишь для создания вечерних образов. Лучше иметь определенный опыт использования румян прежде, чем браться за подобный оттенок. Немного больше требуемого на светлую кожу – и вот уже макияж «перегружен».

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение таким текстурам, которые легко растушевывать. Можно даже смешать румяна с тональным средством – этот шаг позволит максимально приглушить оттенок сливы.

Какие румяна подобрать для оливковой кожи: фотографии, советы

Самым лучшим вариантом в данном случае станет приобретение розовых румян. Они не яркие, не бледные и не темные – то есть будут выглядеть на коже наиболее натурально.

К тому же пара взмахов кисточкой сделают кожу визуально здоровее. Ведь общеизвестно, что оливковая кожа имеет зеленоватый подтон. Легкий розовый румянец помогает его сбалансировать.

ВАЖНО: Особенно это актуально в зимнее время, когда лицо становится сероватым.

Бронзовые румяна также смотрятся на подобной коже восхитительно. Они позволяют создать красивый и натуральный контуринг.

Общеизвестно, что барышни с оливковой кожей склонны приобретать ровный красивый загар. В таком случае бронзовые румяна с легким мерцанием, создающие эффект солнечного воздействия, будут смотреться естественно. Получается и румяна, и контуринг, и хайлайтер в одном флаконе.

Персиково-оранжевый тон тоже неплох, так как теплый. Он значительно освежит лицо.

Какие румяна подобрать для загорелой кожи: рекомендации, фото

Смуглая кожа и так чаще всего достаточно теплая, поэтому ее необходимо лишь слегка подкорректировать. Абрикосовый оттенок поможет в этом.

ВАЖНО: Идеальный вариант для барышень, которые хотят добавить в образ немного кокетства, свежести.

Терракотовые румяна отлично оттенят смуглую кожу. Подобных глубоких оттенков загорелым барышням бояться точно не стоит. Причем чем сильнее пигментация – тем лучше!

Ягодные румяна – почему бы нет? Причем в данном случае они подойдут и для дневного, и для вечернего макияжа. Визажисты рекомендуют обратить внимание на малиновый оттенок – из ягодных он наиболее естественный.

Если хочется чего-то более спокойного, стоит присмотреться к лилово-розовым румянам. Оттенок достаточно приглушен, но привлекательный румянец щекам обеспечит. Для легкого контуринга также подойдет.

Шоколадный оттенок румян также подойдет. С ним красиво получаются, например, восточные макияжи.

ВАЖНО: Особенно красиво будет смотреться хайлайтер, прорисованный на скуле над румянами.

Какие румяна подобрать для кожи с веснушками: советы, фото

Женщины с веснушками – это отдельная тема. Часто они испытывают комплексы и стараются всячески замаскировать свою особенность. Между тем, гораздо эффективнее подчеркнуть ее. И тогда при правильном подборе румян образ получится нежным и свежим.

Лучше всего на таких девушках смотрятся теплые оттенки – розовый с теплотой, персиковый. На выступающие части скул можно добавить каплю бронзера. Главное, чтобы румяна контрастировали с веснушками.

При подборе сливающегося с ними тона получится эффект грязных щек. Потому никаких золотых, коричневых красок!

Как подобрать румяна под цвет волос: советы, фото

Светловолосые барышни с теплым оттенком лица сделают выгодную покупку, приобретя персиковые, абрикосовые румяна. А вот оттенки кирпичного и теплого красного будут смотреться слишком вызывающе.

ВАЖНО: Если кожа прохладная, а локоны светлые, лучше найти румяна с розоватым добавлением в персиковую гамму.

Шатенки с каштаново-золотистыми локонами или с темным русым отливом будут отлично смотреться с коричнево-розовыми румянами.

Девушки, имеющие серый отлив на волосах, не прогадают с выбором розово-бежевых тонов. Но никаких примесей золотистого, желтого и тем более апельсинового!

Рыжие красавицы могут смело пользоваться терракотовыми, розово-коричневыми, бежевыми, персиковыми и даже кирпичными румянами. Но, конечно, многое зависит от тона кожи: чем светлее она, тем, соответственно, и светлее должно быть косметическое средство.

Как подобрать румяна под цвет глаз: советы, фотографии

Голубоглазым девушкам стоит обратить внимание на продукт, имеющий розовый холодный подтон. Правда, это лишь в том случае, если тон кожи холодный. А вот теплая кожа склоняет уже к персиковым румянам.

ВАЖНО: Никакого продукта со сливовым оттенком!

Зеленоглазым красавицам нужно пополнить косметичку какой-либо вариацией розового продукта. Если в зеленых глазах есть ореховые искорки, розово-лиловые румяна окажутся идеальной покупкой.

Кареглазые барышни имеют возможность выбрать из ягодной палитры. Только обращаться с такими румянами придется чрезвычайно аккуратно, как следует их растушевывая.

Кстати, очень часто девушки с карими глазами совершают ошибку, приобретая румяна в прямом смысле под цвет глаз – коричневые. В результате их чарующий взгляд просто теряется на фоне такого макияжа, а кожа приобретает серый оттенок.

Как подобрать румяна под оттенок помады: рекомендации, фотографии

Обратить внимание при создании макияжа с румянами следует не только на такие статичные ориентиры, как цветотип кожи, глаз и волос, но и на изменяющиеся. То есть на оттенок помады. Для того чтобы образ получился гармоничным, красную помаду, к примеру, стоит сочетать с красными же румянами. Либо с насыщенными розовыми – с ними, кстати, работать легче.

ВАЖНО: Красные румяна требуют тщательной аккуратной растушевки.

Абрикосовые либо коралловые помады хорошо смотрятся с аналогичными цветами румян.

Любительницы розовых помад не прогадают, если приобретут розовые же румяна. Причем интенсивность цвета помады роли не играет – как светлые варианты, так и более насыщенные хорошо будут гармонировать с подобными румянами.

Коричневые тона помад хорошо смотрятся с бронзовыми румянами. К тому же они потрясающе подчеркивают загар. Но если кожа не смуглая, а любимая помада имеет коричневые оттенки – не беда. Нужны румяна коричневой гаммы, но только светлее бронзового варианта.

Как подобрать румяна по текстуре и форме выпуска советы, фото

Самыми распространенными считаются компактные румяна. Прежде всего, благодаря тому, что их безумно удобно носить в косметичке. Куда бы девушка ни направилась, создать макияж она сможет везде. К тому же много места компактная упаковка не занимает.

ВАЖНО: Подмечено, что наносить такие румяна достаточно легко.

Сухие пудровые румяна также достаточно распространены. Они любимы как новичками, так и более опытными визажистами. Пользоваться таким продуктом легко, без труда можно в любой момент даже большой кистью контролировать насыщенность румянца. Слой получается невесомым.

Особенно предпочтительны пудровые румяна обладательницам жирной, смешанной кожи. Нередко в таком формате выпускают и гипоаллергенные минеральные румяна, за что скажут «спасибо» девушки с проблемной кожей.

Запеченные румяна являются разновидностью компактных твердых. Выделяются насыщенным тоном, отличающимся глубиной, и шелковистой текстурой. На кожу наносятся отлично, растушевывать их легко. Все это благодаря специальной технологии изготовления, заключающейся в запекании продукта на протяжении длительного времени.

Кремовые румяна лучше использовать при создании вечернего образа. С ними щечки приобретают насыщенный тон. Особенно желательно приобрести такой продукт женщинам с сухой или чувствительной кожей. Нередко он содержит питательные вещества.

ВАЖНО: А вот леди с расширенными порами стоит поискать что-нибудь другое.

Жидкие румяна – еще один помощник для девушек с сухой кожей. Состав такого продукта часто насыщен питательными маслами. Ложатся и распределяются румяна отлично любым способом. Правда, делать это стоит быстро из-за засыхания продукта. Румянец в итоге смотрится натурально.

Гелевые текстурой схожи, скорее, с кремовыми. Только они чуть более легкие. Ложатся на кожу полупрозрачным слоем. Создают эффект небольшого сияния. В составе имеются силиконы.

Шариковые румяна не только симпатичны, но и удобны. Большая кисть распределяет их просто великолепно! И набор румян происходит удобно – без излишков продукта. Румянец смотрится естественно и поражает многогранностью.

Рейтинг лучших румян: топ-5

Теперь поговорим о румянах, которые пришлись по вкусу многим визажистам и обычным пользователям. Румяна-стик от Chanel в состоянии буквально преобразить лицо – с ними получается создать хороший контуринг. Девушкам нравится это средство и потому, что оно придает коже сияние, свежесть. Правда, распределить его может быть непросто – необходима сноровка.

ВАЖНО: Текстура этих румян шелковистая, за счет чего средство отлично сливается с кожей.

Румяна от Lancome покоряют тем, что они более легкие в распределении. Текстура средства шелковистая, отлично подходящая для макияжа на любое время суток. Палитра приятно удивит своим разнообразием.

Покрытие получается матовым и достаточно стойким. Держится оно целый день.

Румяна от NYX имеют более богатую палитру. К тому же можно обеспечить коже мерцание, эффект загара, матовость – в любом случае что-то можно подобрать. Румяна подходят для любой кожи, их одинаково комфортно распределять. На эффект стягивания после нанесения никто не жаловался.

Lumene «Invisible Illumination» – это жидкие румяна, дающее естественное покрытие. Сияние и более молодой, здоровый вид коже обеспечивают пептиды, экстракт морошки арктической, родниковая арктическая вода.

Пользовавшиеся средством девушки утверждают, что оно держится длительное время. В поры этот продукт не склонен забиваться. Оттенки очень интересные – нежные и насыщенные одновременно.

ВАЖНО: Румяна чрезвычайно экономичны – достаточно небольшой капли для того, чтобы получить хороший румянец.

Bourjois «Paris Blush» — эти румяна чрезвычайно удобно укомплектованы. Компактная упаковка, оснащенная кисточкой и зеркальцем, выручит не только дома, но и в дороге. Ложатся румяна хорошо, придавая лицу бархатистость.

Приятными бонусами можно также назвать нежный аромат розы и приличную палитру оттенков. О кисточке же отзывы противоречивы – кому-то она приходится по душе, а кто-то предпочитает подобрать другой инструмент.

Как наносить румяна: рекомендации, схемы

Румяна подобрали – осталось их правильно нанести. Тут многое зависит от формы лица, ведь иногда оно нуждается в визуальной коррекции. Схематично нанесение румян в зависимости от формы лица выглядит так:

ВАЖНО: В любом случае движения должны быть плавными и непрерывными.

Еще немного рекомендаций по нанесению румян:

• Направление движений должно быть снизу вверх, если девушка использует в качестве инструмента кисть. Направление не зависит от формы лица.
• А если выбор сделан в пользу спонжа, движения должны быть круговыми.
• Кстати, многое зависит от консистенции продукта. Сухие румяна лучше наносить кисточкой из натурального ворса либо пуховкой, кремовые – пальцами, жидкие – синтетической кистью, имеющей скошенный край. Также жидкие румяна и румяна из стика можно распределять спонжем.
• Наносить румяна исключительно на щеки – большая ошибка, приводящая к макияжу как у Марфуши. Обрабатывать нужно и участки, относящиеся к скулам.

ВАЖНО: Для того чтобы скулы были лучше видны, нужно втянуть щеки на время нанесения макияжа.

• Затем девушке нужно слегка улыбнуться. Кисточкой или другим инструментам обрабатываются появившиеся во время улыбки выпуклости.

• Последний штрих – растушевка. Движения должны быть быстрыми, но аккуратными.

Многие девушки хотят начать пользоваться румянами, но боятся выглядеть как матрешка с красными кругами на месте щек. Однако при грамотном подборе румян и правильном их использовании макияж не пострадает, а, наоборот, обогатится.

Русское Телевидение в США

Эффективно увеличить попу в домашних условиях мечтают многие девушки. Но далеко не каждая из них знает, как это сделать. Какие упражнения нужны для увеличения ягодиц и поддержания их в тонусе, а также секреты визуального увеличения попы с помощью одежды и народных средств, поможет узнать данная статья.

Как накачать красивую попу девушке в домашних условиях?

Первый шаг на пути к здоровому и упругому телу – победить лень.

Далее, чтобы накачать красивую попу и привести ноги в форму, нужно следовать нескольким обязательным правилам:

• соблюдать режим питания;
• тренироваться не менее 2-3 раз в неделю;
• спать 7-8 часов, чтобы организм успевал восстановиться;
• пить 1,5-2 л. чистой воды ежедневно;
• больше уделять время пешим прогулкам.
  

  

Такие рекомендации помогут не только привести в порядок нижнюю часть тела, а и улучшить общее состояние организма.

Быстрые способы увеличения ягодиц и бедер за неделю

Как увеличить попу в домашних условиях всего за неделю, подскажут несколько полезных рекомендаций:

1. Заниматься активными физическими нагрузками по 5-8 подходов в день, длительностью от 20 мин. Выбрать для тренировок упражнения, которые наиболее эффективно помогают увеличить ягодичные мышцы и бедра. В таком режиме нужно тренироваться в графике 1:1. Первый день – активные тренировки, следующий – отдых, чтобы мышцы могли расти.
2. Добавить к физическим нагрузкам спортивное питание. Конечно, быстрее результаты достигаются, если тренировки проходят в зале, а к ним добавляется питание. Но принимать его можно и дома, предварительно посоветовавшись с тренером или консультантом.
3. Снизить потребление жиров до 10% от всей употребляемой пищи. А упор сделать на белковые продукты и сложные углеводы. Именно они способствуют росту мышечной массы.
4. Питаться 5-6 раз в день и пить много воды. Полезные продукты в таком рационе быстрее усваиваются и преобразуются в необходимую энергию, а вода помогает ускорить метаболизм.
   

   

5. Использовать белье со специальными вкладками. Самый простой способ увеличения ягодиц и бедер. Но он носит только визуальный эффект и хорош лишь в случае торжественных выходов, когда выглядеть нужно просто безупречно.

Однако врачи предостерегают девушек от увлечения слишком быстрыми способами накачивания попы и бедер и советуют отдать предпочтение более длительным, но безопасным тренировкам.

Как увеличить попу в домашних условиях, так и подтянуть кожу на ягодицах и бедрах помогут спортивные занятия.

Дома увеличить ягодицы можно за 2-3 месяца, выполняя не сложный комплекс из специальных упражнений направленных на:

• похудение;
• увеличение мышечной массы;
• растяжку;
• подтягивание кожи;
• выносливость.

Выполнять каждое упражнение нужно только в правильной технике. Как это сделать, и какого эффекта можно достичь, следует рассмотреть подробнее.

Это эффективное упражнение при похудении и наборе мышечной массы в области ягодиц и бедер.

Техника приседаний:

1. Ноги поставить чуть шире плеч.
2. Спина прямая.
3. Руки вытянуты вперед или находятся на поясе.
4. Таз отведен немного назад, а колени не должны выходить в своем положении за пальцы ног.
5. Начиная приседать, нужно следить, чтобы спина была ровная, ягодицы и бедра напряжены, а вес тела перенести на пятки.

Ошибки при выполнении приседаний:

Если делать упражнение неправильно, мышцы не будут получать нужную нагрузку и увеличиться риск получить травму. Количество повторов для похудения должно быть 3-5 раз по 15-20 приседаний, а для набора мышечной массы: 5-8 повторений. Такое количество подходов оптимально для новичков. Далее можно увеличивать нагрузку с помощью гантелей, а также число приседаний.

Упражнение, которое развивает спину и способствует росту ягодичных мышц, благодаря чему увеличивается выносливость при беге и ходьбе.

Существует несколько техник его выполнения, но в домашних условиях идеально подойдет самая простая:

1. Лечь на пол, спина ровная, плечи и голова плотно прижаты к полу.
2. Руки лежат по бокам.
3. Колени согнуты, ступни в устойчивой позиции находятся на ширине плеч.
4. Стопы придвинуты как можно ближе к ягодицам.
5. Поднятие таза происходит с упором на стопы, а не спину.
6. Мышцы бедер и ягодиц максимально напряжены.
7. Во время упражнения нужно сжимать ягодицы.
8. Исполнение считается правильным, если после поднятия таза туловище от коленей и до плеч образует одну линию.
9. В этом положении следует зафиксироваться на пару секунд.
10. Опускаться нужно медленно и аккуратно, не расслабляя мышц.

Для начинающих, следует выполнять не менее 5 «мостиков» за один подход.

После усвоения базовой техники упражнения «ягодичный мостик», можно усложнить его, перейдя на технику с поднятием одной ноги.

Особенности упражнения:

1. Голова и плечи прижаты к полу.
2. Пятки и ягодицы находятся на расстоянии 25-30 см.
3. Руки находятся вдоль туловища в расслабленном состоянии.
4. На вдохе происходит медленное поднятие туловища.
5. В положении «мостик» нужно выпрямить одну ногу, подняв ее вверх так, чтобы носок был максимально прямой.
6. Медленно опустить туловище на пол, не опуская ногу.
7. В таком положении можно сделать еще несколько повторений, с поднятой ногой и упором на одну стопу, а после следует поменять ноги.
8. При выполнении этого упражнения максимально должны напрягаться мышцы ягодиц и меньше мышцы бедер.
9. Спина и руки не задействуются вовсе.

«Ягодичный мостик» имеет низкую травмоопасность. Главное в данном упражнении: не напрягать спину, а движения выполнять плавно.

Эффективно прорабатывают мышцы бедра, подтягивают ягодицы.

Существует несколько не сложных техник этого упражнения:

Махи назад:

1. Упор на локтях (или на прямых руках) и коленях.
2. Одну ногу следует начать активно поднимать, максимально вытягивая вверх, словно нужно задеть пяткой потолок.
3. Следует подержать ногу пару секунд и вернуть в исходную позицию.
4. Повторив несколько раз, следует поменять ноги.
   

   

Махи вперед:

1. Встать ровно и одну ногу плотно прижать к полу.
2. Вторую ногу следует максимально поднять вверх и опустить.
3. Выполнять нужно в одном темпе, меняя ноги.

Махи в сторону (стоя):

1. Встать ровно и взяться правой рукой за стену.
2. Левую ногу следует отвести в сторону максимально и медленно опустить.
3. Повторить 10 раз на каждую ногу.

Махи в сторону (лежа):

1. Нужно лечь на бок. Рукой согнутой в локте подпереть голову.
2. Вторую руку расслабить и положить перед собой.
3. Ногу, которая находиться на полу, вытянуть или слегка согнуть в колене (кому как удобно).
4. Вторую ногу поднимать и опускать. Она может быть прямой или согнутой в колене.
5. Максимально должна работать внутренняя поверхность бедра.
6. Повторить на каждую ногу 8-10 раз.

Для лучшего результата, следует совмещать в тренировках все виды махов, повторяя их на каждую ногу по 10 раз.

Базовое упражнение не только для ягодиц, но и для тренировки равновесия. Помогает растянуть мышцы и нарастить массу.

Техника выполнения:

1. Ступни на ширине плеч.
2. Спина прямая, чуть прогнута в зоне поясницы. Подбородок приподнят.
3. Живот подтянут. Руки вдоль тела или на поясе.
4. Далее нужно сделать широкий шаг вперед.
5. В таком положении должно ощущаться максимальное напряжение ягодичных мышц и задней части бедра.
6. Колено задней ноги находиться в паре сантиметров от пола. Положение спины не меняется.
7. Упереться на выставленную ногу, отшагнуть назад и вернуться в исходное положение.
8. Проделать упражнение с упором на вторую ногу.

Усложнить упражнение можно добавив веса. Для этого нужно взять в руки гантели (вес 2-4 кг) или заменить их в домашних условиях наполненными песком пластиковыми бутылками объемом 1-1,5 л. По мере растягивания мышц, задняя нога будет больше выпрямляться, а шаг увеличиваться.

Упражнение не только способствует округлению ягодиц, но и:

• укрепляет коленные суставы;
• развивает концентрацию и выносливость;
• развивает переднюю и заднюю поверхность бедра.
  

  

Техника выполнения для девушек:

1. Следует плотно прижаться спиной к стене.
2. Ноги согнуты в коленях и расположены на ширине плеч.
3. Руки расположены вдоль корпуса и прижаты к стене.
4. На вдохе, нужно сползти по стене, пока бедра не станут параллельны полу.
5. Удерживаясь под таким углом (он должен быть 90 градусов), нужно продержаться в данной позиции 30-60 сек.
6. Упор должен быть на пятки. Для облегчения задачи стена должна быть шершавой.
7. Руки можно разместить на бедрах.
8. Затем вернуться в исходное положение и повторить.

Для увеличения ягодиц дома следует выполнять упражнение 4-5 раз, не менее 30 сек. по несколько раз в неделю. Позже, когда упражнение будет полностью усвоено, нагрузку можно увеличить, взяв в руки гантели, сжав колени или выполняя его на одной ноге.

Данное упражнение легко выполняется дома с помощью крепкого ящика или специальной тумбы. Для начинающих девушек, лучше ограничиться высотой ящика 30-40 см. Благодаря этому упражнению активно задействованы мышцы пресса и спины.

Техника выполнения:

1. Стать на расстоянии 30 см от тумбы.
2. Согнуть ноги в коленях.
3. Оттолкнувшись, запрыгнуть на тумбу, в полете подтягивая колени к груди.
4. Полностью выпрямиться. Отдохнуть пару секунд.
5. При спрыгивании не нужно дополнительных усилий. Тело прибывает в расслабленном положении с чуть согнутыми коленями.
6. Во время выполнения прыжка, руки помогают телу и делают четкий мах.
7. Повторить запрыгивание, не задерживаясь на полу.

Отточив мастерство и технику этого упражнения, высоту тумбы можно увеличивать на 5-10 см. Максимальная высота составляет 70 см. Но для домашних упражнений можно ограничиться высотой в 50 см.

Универсальное упражнение, имеющее ряд преимуществ:

• укрепление большого количества мышц (спины, ног, пресса, ягодиц);
• способствует процессу похудения;
• укрепляет позвоночник;
• повышает выносливость.

Существует 2 классические техники выполнения:

На прямых руках:

1. Примите положение с упором на ладони. Спина должна быть ровной, а тело вытянуто в прямую линию (ягодицы не подняты верх, а живот не касается пола).
2. Взгляд направлен в низ. Ноги выпрямлены в коленях, а упор на пальцах.
3. В этом положении следует продержаться настолько долго, насколько получиться, но не менее 30 сек.
4. Когда техника уже будет нарушаться, корпус нужно опустить на пол. Передохнуть и повторить упражнения еще 1-2 раза.
   

   

Техника выполнения с упором на локти, повторяет все описанные шаги, с той лишь разницей, что руки согнуты в локтях, а основной упор приходиться не на ладони, а на предплечья.

Время выдержки нужно увеличивать с каждой неделей занятий на 10 сек. Максимальное время нахождения в планке, для домашних упражнений – 5 мин. Идеально, если с самого начала выполнения упражнения, выдержка составит не менее 60 сек.

После усвоения базовых техник, можно переходить на другие разновидности данного упражнения:

• планка с поднятой рукой;
• планка с поднятой ногой;
• с опорой на две точки;
• со сведенными вместе ногами;
• планка со скручиванием;
• обратная планка.

Любая вариации планки способствует похудению, укрепляет мышечный корсет и повышает выносливость.

Как увеличить попу в домашних условиях знают фитнес-тренеры, которые активно используют упражнение «ходьба на ягодицах».

Благодаря этому простому упражнению осуществляется целый комплекс полезного воздействия на тело:

• улучшает кровообращение в малом тазу;
• укрепляет позвоночник;
• способствует похудению в области бедер;
• эффективно подтягивает мышцы ягодиц;
• служит профилактикой гинекологических заболеваний.
  

  

Техника выполнения:

1. Нужно сесть на коврик. Спину держать прямо, а ноги вытянуть перед собой и слегка согнуть в коленях.
2. Приподнять одну ягодицу и протянуть немного вперед. Опустить.
3. Приподнять вторую ягодицу и протянуть ее немного дальше первой, чтобы получился «шаг».
4. Руки находятся в любом удобном положении.
5. Таким образом, перебираем вперед «доходя» до конца коврика. Таким же способом движение осуществляется назад.
6. Движения должны быть плавными, а «шаги» не слишком большими.

Выполняется упражнение в 3-4 подхода. После, можно перейти к более легкой его вариации: перекатыванию с одной ягодицы на другую. Такое упражнение избавит от жировых отложений и станет профилактикой целлюлита.

Простое упражнение для нижней части тела, оно безопасное для позвоночника, и поэтому идеальное для домашних тренировок.

Техника выполнения:

1. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ладони смотрят в пол.
2. Ноги и верх корпуса приподнять как можно выше.
3. Все тело должно балансировать на животе в позе летящего Супермена.
4. В таком положении нужно задержаться на пару секунд и медленно вернуться к исходному состоянию.
   

   

Выполнять начать лучше с 10 повторений. И увеличивать их количество по мере улучшения физической формы.

На первоначальном этапе, заниматься следует не менее 2-3 раз в неделю. Упражнения составить таким способом, чтобы по времени они занимали от 20 мин. Далее время выполнения и количество подходов нужно увеличивать. Новичкам следует начать с количества 10-12 раз на каждое упражнение (кроме стульчика и планки). А подходов следует делать 2-3.

Не следует заниматься каждый день. Для эффективного роста, мышцам нужен отдых. Каждое упражнение следует выполнять плавно, а перед началом тренировки разогреть мышцы простыми кардио-тренировками длительностью 5 мин.
https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/makiyazh/litso/bb-i-cc-kremy/bb-kremy» bb кремы для лица в интернет-магазине WildBerries!

Не следует забывать о правильном дыхании: усилие всегда нужно делать на выдохе, а расслабление – на вдохе.

Если тренировки выполняются усердно и правильно, а результаты достигаются очень медленно – это может свидетельствовать о неправильном питании.

Несколько советов от фитнес-тренеров по организации питания до и после тренировок:

1. Перед тренировкой следует есть только белковую и углеводную пищу. Так как белки поставляют аминокислоты для работы мышц. Идеальные продукты с содержанием белка и углеводов: мясо птицы и рыба, каши, омлет.
   

   

2. Во время тренировок нужно постоянно пополнять водный баланс. Разрешается пить свежевыжатые соки или смузи.
3. Если главная цель – нарастить мышцы, после тренировки принимать пищу нужно сразу. В течение первых 30 мин. Иначе тренировка пройдет впустую и прироста мышц не будет.
4. Сразу после тренировки не рекомендуется употреблять жирную пищу. Лучше отдать предпочтение творогу, рыбе, овощному салату.
5. Если необходимо похудеть, то принимать пищу нужно через час после тренировки. Во время каких-либо тренировок лучше перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день, но не более чем за 3 часа до сна.

Продукты и блюда, которые следует вовсе исключить из рациона:

• бутерброды;
• паста из мягких сортов пшеницы;
• майонез и кетчуп;
• сладкая выпечка;
• жирное мясо.

Они способствуют накоплению жира и шлаков, а также замедляют преобразование полезных продуктов в необходимую энергию.

Чтобы поддерживать тонус мышц без занятий спортом, можно усвоить ряд простых правил, которых следует придерживаться в повседневной жизни:

1. Больше ходить. Пешие прогулки помогают поддерживать попу и ноги в форме. Такая форма физической активности помогает улучшить кровообращение. Минимальное время, которое следует уделить ходьбе – 20 мин. в день.
2. Заменить пользование лифтом на подъем по ступенькам. Конечно, если девушка не живет или работает выше 8 этажа. Ежедневное спускание и подъем по ступенькам прекрасно поддерживают попу в форме, даже без регулярных занятий спортом.
3. Выработать режим питания. Правильное питание помогает поддерживать организм в хорошем состоянии, а прекрасный метаболизм способствует быстрому усвоению пищи, без преобразования ее в жировые отложения.
   

   

4. Пить больше воды. Вода обладает многими полезными свойствами, одним из которых является поддержания упругости кожи.

Данные рекомендации подойдут всем девушкам, мечтающим поддерживать себя в форме не тратясь на фитнес-клуб и у которых нет времени на регулярные занятия дома.

Существует ряд косметических средств для увеличения ягодиц. К ним относятся специальные спреи и кремы.

Вот несколько популярных средств, которые используют девушки для решения проблемы некрасивых ягодиц:

1. Brazilian Bum. Индийский спрей, который, по утверждению производителя, подтягивает ягодицы, избавляет от «апельсиновой корки», а также улучшает общее состояние кожи.

Инструкция по применению:

Наносить спрей снизу вверх и втирать массажными движениями. Применять 1-2 раза в день.

2. Latina Star. Бразильский спрей, который помогает выработке липидов, а они повышают эластичность тканей. Подходит для всех форм ягодиц.

Инструкция по применению:

Наносить круговыми массажными движениями, 2 раза в день. Результаты видны уже через месяц использования.

3. Hip up cream. Легкий крем, не влияющий на изменения гормонального фона. Придает коже упругость и эластичность. Увеличивает объем ягодиц на 1-2 см.

Инструкция по применению:

Наносить ежедневно, вечером на чистую кожу, до полного впитывания. Первые результаты должны быть видны уже через 2 недели использования.

Данные средства пользуются большой популярностью у девушек, благодаря простоте использования.

Но перед покупкой такого средства лучше проконсультироваться с врачом. Также, применять их стоит в комплексе со спортивными упражнениями для большей эффективности.

«Правильная» одежда: джинсы, брюки, платья, каблуки

Визуально увеличить попу в объеме и подчеркнуть красоту ягодиц помогает специальная одежда.

Джинсы с эффектом push-up	Специальные вкладки или прошивка.
Карманы визуально придают дополнительный объем, а высокая талия делает стройнее.
Корректирующее белье	Плотные эластичные ткани и вкладки помогают подтянуть ягодицы.
Широкие брюки-клеш	Клеш «от бедра» всегда увеличивает в объеме нижнюю часть тела.
Платье-баллон	Такая форма визуально делает больше попу и зону бедер.
Расклешенные юбки	Сужают талию и придают дополнительный объем низу.
Вещи с принтом горизонтальные полосы	Оптическая иллюзия: горизонтальные полосы всегда добавляют объем.
Блузы и юбки с баской	Рюши придают многослойности в нижней части тела.
Туфли на каблуках	Выпрямляют осанку и подчеркивают изгибы тела.

Следует избегать облегающих вещей из тонкого трикотажа, а также из плотных тканей. Они лишь подчеркнут имеющуюся проблему.

Как увеличить попу в домашних условиях без спортивных занятий, а только благодаря нескольким небольшим хитростям, знают народные секреты.

Первый секрет красивых ягодиц – это походка. Ноги при ходьбе стоит ставить так, словно девушка идет по невидимой линии. Сначала нужно выдвигать стопу, а потом корпус. Шаги должны быть маленькими. Такая походка называется «кошачьей» и придает грациозности девушке с любой фигурой.

Второй народный способ увеличения ягодиц – обертывания. Для них следует использовать различные масла (льняное, оливковое, лавандовое), пюре из ягод или морской капусты. Также они используются в качестве пилинга.

Наносится масло или фруктовое пюре на чистую кожу на полчаса. Участок тела оборачивают пленкой и накрывают одеялом (для теплового воздействия). После, все нужно смыть теплой проточной водой.

Держать кожу на ягодицах в тонусе помогает и контрастный душ. Данная процедура стимулирует кровообращение и способствует выработке необходимого коже коллагена.

Все вышеперечисленные упражнения, советы и хитрости помогут любой девушке увеличить плоские и неупругие ягодицы в домашних условиях. И позаботиться об уходе за ними после достижения желаемого результата.

Автор: Bellatrix_L

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео на тему: Как накачать попу дома за 5 минут

Как накачать попу за 5 минут:

Пляжная, легкая туника — именно та вещь, на которую обращают внимание женщины, собираясь на отдых к морю. Это универсальный предмет гардероба, который не только спасет от беспощадных лучей солнца, но и позволит эффектно выглядеть во время туристического путешествия. Туника совершенно не сковывает движения, не натирает, не парит, не вызывает раздражения на теле. Правда, ткань должна быть воздушной и, желательно, прохладной на ощупь.

На что обращать внимание при выборе туники

Пляжная туника — легкая одежда в стиле бохо, позволяющая спрятать тело от палящих солнечных лучей и скрыть недостатки фигуры. Ее надевают, когда отправляются отдохнуть у водоема. Эта одежда уместна для прогулок по городу, вечернего променада по набережной и для экскурсий.

Туника слишком открыта, однако любители бохо стиля могут носить ее в повседневной жизни, с другими вещами из своего гардероба. Например, с джинсами или юбками всевозможных фасонов.

Материал изделия

Пляжная одежда должна слегка прикрывать тело, хорошо пропускать воздух и иметь привлекательный вид. Сам же материал, из которого сделана туника, должен быть устойчивым к воздействию солнца и воды, то есть не выгорать и быстро сохнуть.

Шелковые туники очень легкие и воздушные. Они красиво смотрятся даже в качестве повседневной одежды. Придя на пляж в короткой шелковой тунике, можно смело зайти в воду и искупаться. Ткань быстро сохнет и идеально смотрится в любом состоянии. Правда, длинные наряды из шелка под поясок лучше надеть на вечеринку или на прогулку.

Синтетическая, ажурная ткань плохо пропускает воздух, парит, зато смотрится очень сексуально. Туника из гипюра похожа на домашний пеньюар. Такая вещь хорошо гармонирует с джинсами и может надеваться даже на прогулку.

Идеальная ткань для летней одежды. Хлопок хорошо пропускает воздух, защищает тело от солнца, впитывает пот, быстро сохнет. Из этого материала шьются туники без рукавов или с длинными, широкими рукавами. Хлопчатобумажная ткань сочетается с вышивкой, принтом, ажурной вставкой. Популярны короткие хлопковые платьица с рукавом «летучая мышь».

Невесомая, воздушная ткань, которая практически не ощущается на теле. Материал защищает от солнца, быстро сохнет, не парит. Наряды из шифона еще подойдут для пляжных вечеринок и прогулок по городу. Легкая струящаяся ткань открывает все прелести женского тела, из-под нее хорошо виден купальник.
https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/makiyazh/aksessuary/sponzhi» спонжи для макияжа в интернет-магазине WildBerries!

Полностью кружевная ткань хорошо пропускает воздух и позволяет коже дышать. Наряд из такого материала подойдет для вечеринки или прогулки по набережной. На пляж лучше выбрать тунику из однородной закрытой ткани с кружевами внизу или около горловины. Если долго находиться на солнце в кружевном наряде, можно получить татуировку, повторяющую орнамент одежды.

Гармонично смотрится на пляже туника светлых тонов, с морскими мотивами в качестве принтов. Не выходит из моды летняя одежда в горох. По-прежнему популярна туника в этно стиле, а также — с восточным орнаментом. Правильно подобранная расцветка поможет скрыть или, наоборот, выгодно подчеркнуть фигуру.

Туника бежевого цвета интересно смотрится на фоне загорелого тела и кофейного или темно-кораллового купальника. Это наряд для романтических, но уверенных в себе женщин. Желательно покупать накидку на тон светлее или одного цвета с купальником.

Оранжевые и желтые тона в одежде могут позволить себе как молодые девушки, так и пожилые дамы. Это цвет солнца, пляжа, вечернего заката. Желтые туники не притягивают солнце, в них не жарко, зато они отлично спасают от жары и уместно смотрятся на отдыхе.

Разноцветный

Пестрая одежда в мелкий рисунок хорошо смотрится на полных женщинах. Разноцветная накидка помогает затеряться в толпе и не слишком бросаться в глаза. Однотонная туника, наоборот, подойдет смелым и ярким девушкам.

Молодежный цвет. Подходит для юных и стройных девушек. Правда, слишком бледным женщинам желательно выбрать наряды более насыщенных тонов, в нежно-розовой одежде они будут выглядеть слишком скучно.

Темная расцветка привлекает внимание окружающих. Женщина в черной тунике выглядит сексуально. Правда, в такой одежде не очень комфортно находиться на пляже. В таком наряде можно даже получить тепловой удар. Зато черная туника — идеальное решение для вечеринки на берегу моря.

Белоснежная туника — классика, которая всегда в моде. Многие модницы предпочитают надевать купальник и накидку в одной цветовой гамме. Белая одежда изысканно смотрится на загорелом теле и поверх темного купальника любого оттенка.

Туника бирюзового или сине-голубого оттенка отлично смотрится на полной фигуре. Такая одежда спасает от жары и немного стройнит дам с лишним весом. Бирюзового цвета накидка подойдет стройным, молодым девушкам. Это цвет моря и летнего отдыха.

Лучше выбрать тунику средней длины с асимметричным кроем. Такая вещь подойдет на все случаи жизни: для пляжа и для прогулок по городу, в ансамбле с другими вещами. Короткое платьице защитит от солнца плечи, даст возможность загореть ногам. Длинное шифоновое платье больше подходит для вечерних прогулок по набережной.

Миди и мини

Средней длины (до колен) или совсем короткие туники могут себе позволить молодые и стройные девушки с красивыми ногами. Платьице можно собрать на талии пояском. Мини и миди подойдут невысоким женщинам. Полные дамы также могут надеть на пляж короткую свободную тунику чуть ниже колен. Слишком объемная и длинная одежда будет еще больше полнить женщин с лишним весом.

Длинную тунику в пол могут позволить себе высокие женщины. Обычно — это легкое шифоновое или шелковое платье с ярким пояском на талии. Такой наряд подходит для прогулок по городу или набережной, а также для вечеринок.

Выбираем модель туники

На пике популярности сезона весна-лето 2019 фасоны с простым и свободным кроем, яркой или, наоборот, пастельной расцветкой. Во многих странах вот уже несколько лет подряд носят туники в восточном стиле: с орнаментом или этническими принтами. Модные тенденции этого сезона — прямой крой, однотонная расцветка.

Женщины, стесняющиеся своей полноты, могут надеть свободного кроя тунику без пояса и других элементов, подчеркивающих линию талии. Если кто-то захочет спрятать полненькие руки, может одеться в легкое платье с длинными рукавами. Для дам с лишним весом подходит трапециевидная, свободная туника до колен в мелкий рисунок или однотонная. Материал — желательно хлопок или лен.

Ажурная короткая кофточка или платьице — идеальная пляжная одежда. Туника вяжется из тонких хлопчатобумажных ниток светлых тонов. Фасон — прямой или слегка расклешенный. Может выглядеть, как прямоугольник с прорезями для рук и головы. Надевается через голову. Через ажурный узор хорошо видно загорелое тело и купальник. Вязаные вещи помогают даме всегда выглядеть привлекательно и сексуально, хотя они уже вышли из моды.

Надетая на стройную девушку туника из сеточки делает ее похожей на русалку, попавшуюся в рыбацкий невод. Это необыкновенно сексуальная одежда, полностью открывающая все красоты женского тела. Крой может быть простым, без глубокого декольте или открытой спины. Женщина в таком наряде выглядит соблазнительно. Правда, у такой одежды есть один существенный недостаток: если в ней провести весь день под палящим солнцем, то сетка отпечатается на теле.

Летняя одежда с капюшоном — для любительниц спортивного стиля. Такая туника спасет от солнца, ветра, любопытных глаз. Есть легкие шелковые туники с широким воротником-капюшоном.

Такой элемент одежды создаст романтический стиль и поможет спрятать в зной волосы от палящих лучей солнца, защитить от пересыхания.

Туника-рубашка

Сшитая из хлопка или льна туника-рубашка подойдет женщинам, которые после пляжа захотят пройтись по городу и посмотреть достопримечательности. Это универсальная и практичная одежда. Наряд на пуговицах или завязках позволяет не снимать полностью рубашку, а лишь слегка приоткрыть тело в жару.

Прямоугольная, свободного кроя накидка прикрывает грудь и плечи от солнечных лучей. Такой наряд, в сочетании с юбкой, можно надеть на прогулку. Нередко края пончо украшают бахромой или кисточками. Выглядит такая туника очень нарядно, ее можно надеть на вечеринку.

С длинным рукавом

Одежду с длинным рукавом выбирают полные женщины или те, кто хочет полностью спрятать слишком чувствительное тело от солнца и нежелательного загара. Правда, ткань должна быть легкой и воздушной. Можно придать своему образу больше сексуальности, если выбрать тунику с закрытыми руками и большим вырезом на груди. Можно оголить спину.

Нежная ажурная кофточка с длинными рукавами, глубоким декольте, с распорками по бокам — красивая пляжная одежда.

Трансформер туника-купальник

Это очень интересный наряд, который каждый раз можно надевать по-новому. Одна и та же туника может стать юбкой, коротким платьем или закрытым купальником. Главное – не бояться экспериментировать. В таком наряде можно отправиться на пляж или пойти в летний кафетерий.

Женская накидка наподобие халата на запах — самая удобная одежда для пляжа. Такую тунику не нужно надевать через голову, ее можно быстро набросить на тело, выйдя из воды. С помощью такой накидки можно спасти плечи от солнца, оставив открытой переднюю часть тела и ноги.

Брендовые новинки на 2019 и 2020 год

Прежде чем говорить о новинках пляжной моды, нужно напомнить, какие туники лучше не покупать. Устарели вещи, вязанные крючком. Такие платьица предпочитают представительницы старшего поколения. Не в моде одежда из фатина и ткань, окрашенная в яркие неоновые цвета. Женщины, желающие модно выглядеть, должны подбирать тунику, которая будет хорошо сидеть на фигуре и гармонично сочетаться с купальником. Вызывающие или шикарные вещи должны гармонировать с образом дамы.

В этом сезоне в моде туники-блузы стального, сиреневого, белоснежного цвета. Длина — чуть ниже бедер. Писк моды — удлиненные наряды в этно-стиле, напоминающие свободные платья. Пляжные, модные туники могут быть выполнены в оливковом, сером, ярко-желтом цвете. Ткань может быть прозрачной или матовой.

Молодым девушкам подойдут туники-рубашки с воротничком и пояском. Такие наряды имеют пеструю расцветку и выглядят экстравагантно. Не сдает своих позиций давно полюбившаяся всем асимметрия, приталенный или, наоборот, слишком свободный крой. Опять в моде туники на бретельках, с подогнутым подолом.

Правда, такие наряды, в ансамбле с легкими штанишками до щиколоток, больше подойдут для вечеринки или прогулки.

Модельеры в этом сезоне предлагают наряды с широкими рюшами и свободного покроя. Модная расцветка — цветы, листья, восточный орнамент, широкие полосы, коллаж на тему архитектуры, религии. Ткань может быть жатой или гладкой, матовой или блестящей.

Что выбрать беременным

Одежда для беременных женщин должна быть легкой, свободной, не облегающей. Девушкам в этом положении лучше выбрать тунику без линии талии или с завышенной талией. Длина — чуть ниже колен или по колено. Можно на пляж надеть наряд с длинным рукавом. Правда, ткань должна быть воздушной и натуральной.

Создаем стильные образы

Отправляясь на пляж, можно надеть коротенькую тунику и длинную, свободного покроя юбку. Молодым девушкам больше подойдут короткие джинсовые шорты с пайетками и легкая, желательно, кружевная накидка. Шифоновая, длинная туника с блестящим ремешком и яркой бижутерией — красивый наряд для прогулки по набережной.

На отдых можно взять небольшую пляжную сумку, чтобы положить в нее телефон, крем для загара. Уберечь голову от зноя поможет шляпка с широкими краями. Можно повязать на голову бандану или надеть бейсболку.

Очки — непременный атрибут пляжного отдыха. Можно на запястье надеть яркие браслеты. От громоздких бус и тяжелой бижутерии, отправляясь на пляж, лучше отказаться. Такие аксессуары больше подойдут для прогулки по городу или для вечеринки.

Малыш начинает икать ещё в период внутриутробного развития. Женщина при этом чувствует ритмичные толчки в той части живота, где находится головка плода.

Если будущая мама переживает по этому поводу, в консультации ей объяснят, что икота — нормальное состояние для плода, у которого активно развивается лёгочная система. А что делать, если частая икота продолжается у ребёнка, когда он уже родился?

Не нужно сразу беспокоиться и бежать с грудничком к врачу — вполне возможно, что причиной длительной икоты являются физиологические факторы, устранить которые мама сможет самостоятельно.

Содержание

Что такое икота у новорожденных?

Икота относится к нарушениям внешнего дыхания (неспецифического типа). Она представляет собой сокращения и толчки диафрагмы, возникающие спонтанно и проявляющиеся судорожными движениями.

Икота обычно не доставляет младенцу болезненных или неприятных ощущений, но в некоторых случаях (когда икота сильная или длится более 15 минут), ребёнок может испытывать нервное напряжение, так как интенсивное и прерывистое дыхание его выматывает.

Иногда малыш даже может испугаться, что также неблагоприятно скажется на его эмоциональном состоянии, поэтому важно знать причины, вызывающие икоту и уметь самостоятельно справляться с ними.

Лёгкие грудничка после рождения продолжают развиваться, несмотря на то, что имеют высокую степень зрелости. Несовершенна в этом возрасте и центральная нервная система, которая отвечает за контроль сокращений диафрагмы, поэтому в первый месяц жизни малыша икота может случаться очень часто.

Любой внешний фактор может привести к непроизвольным интенсивным движениям диафрагмы, поэтому родителям следует обращать внимание на всё, что окружает ребёнка и может доставить ему дискомфорт.

Холод

Одной из распространённых причин появления икоты у новорожденных является холод. Недаром бабушки советуют укутать ребёнка, если он вдруг начинает икать. Если кроха замёрз, он будет дышать чаще и глубже, что и вызывает сокращения диафрагмы.

Чтобы понять, холодно ли ребёнку, следует обратить внимание на его кожу (она будет покрыта «мурашками») и потрогать кончик носа. Если ребёнок действительно замёрз, нужно одеть его теплее или укутать дополнительным одеялом.

Температура воздуха в помещении, где находится новорожденный ребёнок, должна быть:

• не меньше 18 градусов, когда малыш спит;
• не меньше 20-22 градусов, если ребёнок бодрствует.

Не стоит пытаться определить, замёрз ли ребёнок, но температуре конечностей. Дело в том, что терморегуляция у новорожденных малышей развита слабо, и холодные ручки-ножки вовсе не являются признаком того, что крохе на самом деле холодно.

Переедание

Если новорожденный начинает икать сразу после кормления, возможно, причина кроется в переедании.

На обильное количество пищи указывают беспокойство ребёнка после кормления, срыгивания, возникающие в процессе или сразу после окончания приёма пищи, и присутствие в стуле комочков створоженного молока.
Тени для глаз https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/makiyazh/glaza/teni-glittery/teni» на WildBerries!

Что делать, чтобы ребёнок не переедал и не начинал икать?

• Кормить по требованию можно только малышей, находящихся на грудном вскармливании. Дети, получающие в качестве питания молочную смесь, должны питаться по режиму, так как белок, входящий в состав сухих заменителей молока усваивается дольше и тяжелее по сравнению с белками грудного молока.
• Даже если ребёнок находится на грудном вскармливании, рекомендуется выдерживать интервал между кормлениями не менее 1,5-2 часов, чтобы избежать перекорма и проблем с пищеварением.
• Не стоит давать крохе грудь каждый раз, когда он плачет. Сначала нужно пытаться успокоить его другими способами: взять на руки, ласково погладить по спинке (большинство малышей это очень любят), спеть песенку. Если ничего не помогает, можно предложить малышу грудь, но не более, чем на 5 минут.

Важно следить за темпами прибавки в весе. Если ребёнок набирает значительно больше, чем положено для его возрастной категории, но при этом он полностью здоров, причина, скорее всего, кроется в переедании.

Положение грудничка во время кормления

Если малышу неудобно во время кормления, он начинает нервничать и часто дышать. В некоторых позах (при неправильном положении мамы) ребёнок может заглатывать излишки воздуха вместе с молоком, которые наполняют желудок и вызывают давление на диафрагму (как и в случае с перееданием). В результате у ребёнка начинается икота.

Чтобы избежать этой проблемы, необходимо:

• следить, чтобы во время кормления головка ребёнка не болталась (всегда поддерживать её рукой) и не находилась в запрокинутом положении;
• личико малыша всегда разворачивать к себе;
• давать ребёнку не только сосок, но и ореолу (это также является хорошей профилактикой вздутия и кишечных колик), как показано на рисунке ниже.

Неправильная или неудобная соска

Для малышей-искусственников хорошая соска имеет большое значение. Если ребёнку будет неудобно, или ему не понравится материал, он откажется от кормления. Большинство малышей предпочитают соски из силикона, но некоторые хорошо кушают и из латексных изделий.

Нельзя забывать и о размерах. Слишком большая скорость потока может привести к тому, что малыш начнёт захлёбываться и задерживать дыхание. Икота в этом случае — почти неизбежное явление (и самое безопасное).

Для новорожденных детей нужно покупать соску с медленным потоком и маркировкой «0+». Лучше всего делать это в аптеке.

Несовершенство нервной системы

Нервная система новорожденного ребёнка ещё не в состоянии контролировать движения диафрагмы в ответ на внешние раздражители. Например, когда ребёнок смеётся или, наоборот, пугается чего-то, он замирает, и его дыхание на доли секунды останавливается, что и вызывает усиленные сокращения диафрагмальной трубки. Икоту в этом случае можно считать физиологической, но иногда ребёнку требуется помощь невролога.

Если малыш икает слишком часто и долго при любом проявлении эмоций, нельзя исключить неврологические патологии (которые успешно лечатся и корректируются при раннем выявлении и начале терапии).

Жажда или голод

Если малыш хочет пить или кушать, и это состояние продолжается более 1 часа, у него возникает икота. Решение в данном случае простое — нужно предложить крохе грудь или дать водички. Если после этого икота не прошла, стоит поискать другую причину.

Колики

С проблемой кишечных колик сталкиваются 93 % родителей. Возникают они обычно в возрасте 2 недель и продолжаются от 1 до 8-10 недель (до достижения малышом трёхмесячного возраста). Колики характеризуются болями в животе, возникающими в результате скопления газов в кишечнике.

Спазмы переполненного кишечника оказывают давление на диафрагму, которая начинает сокращаться, вызывая неприятные ощущения и икоту.

Существует несколько способов избавления от колик.

• Массаж живота.

Массировать необходимо по часовой стрелке, избегая чрезмерного надавливания.

• Тёплая пелёнка.

Фланелевую или ситцевую пелёнку необходимо прогладить утюгом. После того, как пелёнка станет тёплой, аккуратно приложить её к животику малыша.

• Газоотводная трубочка.

Если ребёнок уже несколько часов плачет от боли, можно воспользоваться трубкой для отведения газов. Делать это нужно в крайних случаях, так как частое использование только усугубит ситуацию.

• Клизма.

Сейчас в аптеках можно приобрести специальные составы для опорожнения кишечника. Для малышей первых месяцев жизни идеально подходят микроклизмы «Микролакс». Они полностью безвредны и разрешены к применению с рождения.

• Медицинские препараты.

Для устранения колик можно приобрести лекарства, устраняющие повышенное вздутие («Бэби-Калм», «Боботик», «Плантекс», «Саб Симплекс», «Эспумизан»).

Мышечное напряжение

Диафрагма — мышечный орган, поэтому при мышечном напряжении (например, во время кашля) у ребёнка также может возникать икота.

Устранить проблему можно лёгким поглаживанием груди и спинки малыша, при этом особое внимание нужно уделять зоне расположения диафрагмальной рубки.

Проблемы с дыханием

Недостаточное поступление кислорода также может спровоцировать икоту. Затруднённое дыхание может быть следствием отекания слизистой оболочки носовой полости и заложенности носа или результатом недостаточной гигиены (когда нос забит подсохшими корочками).

Чтобы дыхание крохи было свободным, необходимо соблюдать следующие правила:

• увлажнять воздух в детской комнате;
• промывать нос солевыми растворами («Аквалор», «Аквамарис»);
• чаще гулять с малышом на улице.

Внешние раздражители

Всё, что вызывает у малыша испуг или неприятные эмоции, может повлиять на активность диафрагмы (за счёт нервного напряжения). Почему так происходит?

Наиболее часто раздражителями для крохи становятся:

• громкие и резкие звуки;
• слишком яркое освещение;
• незнакомые люди;
• неожиданные движения (если кто-то резко подбегает к ребёнку или начинает внезапно трясти перед ним погремушкой);
• предметы неправильной формы или расцветки.

Необходимо внимательно наблюдать за тем, как ведёт себя грудничок в ответ на взаимодействие с людьми или при знакомстве с новыми игрушками. Если малыш начинает плакать и икать, когда в гости приходит определённый человек, лучше попросить гостя пока не приходить в дом, так как ребёнок явно испытывает негативные эмоции.

О том почему после еды у младенца появляется икота, как ее предотвратить или прекратить, если уже появилась, рассказывает молодая мама.

Как избавить грудничка от икоты народными методами?

• Настой семян укропа (на 1 стакан воды 1 ложку семян) давать 4 раза в день по маленькой ложечке. Это поможет не только быстро устранить икоту, но и избавиться от кишечных колик.
• Хорошо помогает избавиться от икоты тёплый травяной чай с добавлением нескольких капель мёда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства). Чай необходимо покупать в аптеке (с пометкой «с рождения»).
• Иногда устранить икоту можно воздействием сухого тепла. Для этого нужно тёплую грелку (завёрнутую в полотенце) положить на подложечную область (нижняя граница грудной клетки). Держать 10-15 минут.

Ни в коем случае нельзя пугать ребёнка в надежде на то, что икота прекратится. Это только усложнит ситуацию и может привести к печальным последствиям (например, заиканию).

Когда необходимо обращаться к врачу?

Если икота появляется нечасто и не доставляет малышу неприятных ощущений, можно не волноваться.

Но если ребёнок сильно плачет, и у него явно что-то болит, необходимо показать кроху врачу.

Консультация детского врача требуется, когда:

• икота продолжается более 15 минут подряд и сопровождается болезненными ощущениями;
• ребёнок часто плачет и отказывается от еды;
• помимо икоты наблюдается снижение веса;
• икота возникает с периодичностью чаще 1 раза в 2-3 дня.

В большинстве случаев икота — безобидное явление, не представляющее угрозы здоровью ребёнка. Но в некоторых ситуациях она может быть признаком серьёзных заболеваний, например, пневмонии, глистной инвазии и других патологий, требующих немедленного вмешательства.

Если имеются признаки плохого самочувствия, малыша следует показать детскому врачу для решения вопроса о необходимости обследования и лечения.

В преддверии праздников или торжественного события каждая из представительниц прекрасного пола пытается продумать свой образ до мелочей, начиная с наряда и заканчивая самым модным маникюром, украшающим пальчики.

Лучшим из возможных вариантов может стать золотой маникюр, что смотрится чрезвычайно эффектно и восхитительно, становясь безупречным решением для сногсшибательного образа.

Выбором многих селебрити является золотой дизайн ногтей в самых разных его вариациях и исполнениях, позволяя придать облику роскошь и гламурность, что так важны в модных образах на вечер.

Золотой дизайн ногтей или маникюр с золотом в ультрамодном представлении может быть и вполне каждодневным вариантом оформления ноготочков для запоминающихся луков.

И так, желаете вы эффектный и интригующий золотой дизайн ногтей в сезоне 2020-2021 года или же потрясающий лаконичный золотой маникюр для повседневных выходов – в обеих случаях вам придутся по душе наши новинки маникюра с золотым декором, предложенные в данном фотообзоре «Самого модного золотого маникюра 2020-2021» от нейл-эксперта по ногтям LadyNails.ru.

Идей, каким может стать ваш излюбленный праздничный и торжественный золотой маникюр или каждодневный его вариант – немало. А все благодаря широкому многообразию декора для ногтей, что помогут выполнить модный золотой дизайн ногтей в сезоне 2020-2021 для любого случая.

Модные ноготочки с золотым декором или блеском в золотом цвете у вас получаться с применением переводной золотой фольги в виде оттисков, полосок золотой фольги, жатой фольги в виде золота, глиттера в золотом оттенке, золотых страз и кристаллов пикси в золотом цвете.
https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/volosy/kraski-dlya-volos/oksidanty» оксиданты для волос в интернет-магазине WildBerries!

Можно также использовать различного рода золотые пигменты для декорирования ногтей и получения эффектного золотого маникюра. Изумительным вариантом золотого маникюра для торжества станет втирка с зеркальным золотым эффектом на ноготках.

А вот придать золотые мотивы в лаконичном варианте позволят камифубуки, что удивительно прекрасны в форме кружочков или иных форм в виде золотых конфетти, дополняющих красивые ноготочки с золотым дизайном.

Среди модных примеров декорирования ноготочков золотым декором на сезон 2020-2021 окажутся топовые техники френч и лунный дизайн. Оба варианта маникюра с золотом можно с легкостью исполнить с использованием глиттера в золотом цвете, а также при желании добавить несколько золотых камушек либо полосок из фольги.

Мегамодными станут дизайны с золотистым декором на ногтях в лунном дизайне в стиле драгметаллов и миллениум френч маникюр 2020-2021, что идеально завершит любой праздничный наряд.

Исполнить золотой маникюр в современном решении можно для празднования Нового года, выпускного вечера, Дня влюбленных или на 8 марта, День рождения, свадьбу и любое другое торжество, требующее роскошный облик с обворожительным маникюром, которым может стать модный маникюр с золотом.

Мы собрали топовые и красивые примеры золотого маникюра на предстоящий период 2020-2021 года, среди новинок которых найдутся примеры дизайна ногтей с золотистым декором на любой вкус.

Золотой маникюр с фольгой

В топе всех современных направлений декора ногтей на 2020-2021 год будет фольга, что имеет немало разновидностей и продемонстрирована различнейшими решениями для золотого нейл-дизайна. Переводные кусочки фольги, пигменты в золотом цвете, жатая фольга, золотой дизайн «битое стекло» станут топовыми идеями для создания золотого маникюра. Имитация драгоценного металла ногтях придаст особый шик в любой образ.

Маникюр с золотыми стразами

Модный золотой маникюр можно получить с камушками, кристаллами и стразами, если использовать качественные золотистые камушки разных размеров. Подобный золотой декор на ноготочках лучше всего использовать лишь на отдельных пальчиках в качестве акцента. Трендовый дизайн ногтей с золотыми стразами придадут нарядность в дизайн ногтей френч, с лунками, монохромный маникюр.

Золотой маникюр «геометрия»

Стильная графика на ногтях всегда смотрится так лаконично и непринужденно. Сделать такой маникюр более гламурным и эффектным под силу золотому декору. Наиболее популярными окажутся модные ногти с золотистыми элементами в виде глиттера и полосок фольги в стиле «геометрия». Геометрический «color block» с отдельными секторами в золотистом цвете будет неимоверно лаконично смотреться в шикарных повседневных сетах.

Зеркальный маникюр в золотом цвете

Придать золотой блеск ноготкам поможет зеркальная втирка, что смотрится потрясающе красиво и так чудесно на ногтях. Для тематического дизайна ногтей и интригующего образа на вечер можно сделать зеркальный эффект с золотой втиркой на всех пальчиках. Торжественный маникюр з золотым зеркальным эффектом можно исполнить на отдельных пальчиках, что будет более утонченно смотреться на длинных и коротких ногтях.

Золотые веточки на ноготках

Шикарная идея для модного дизайна ногтей с золотым декором – это рисунки в золотистом цвете. Лучшим станет модный золотой маникюр с рисунками глиттером, а также при использовании пудры и пигментов в золотом оттенке, что помогут придать объемность золотому нейл-арту 2020-2021. Трендовыми и милыми будут золотые веточки на ноготочках в нюдовом оттенке.

Золотые камифубуки в дизайне ногтей

Универсальным решением для праздника и на каждый день станет золотой камифубуки дизайн ногтей 2020-2021, что так лаконичен и восхитителен одновременно. Современный дизайн с золотистыми камифубуки можно выполнить полосками или покрыть золотистыми конфетти поверхность безымянного пальчика. В дополнение золотым камифубуки выбирайте спокойные оттенки лака, как например, хаки или пудровый, что сделают золотой маникюр с камифубуки удивительно притягательным.

Золотой глиттерный нейл-дизайн

Более распространенного и простого способа придать золотой эффект ногтям, нежели глиттер сложно и сыскать. Глиттер может быть и россыпным, и в виде жидкого лака, что позволяет создать надписи в золотистом цвете, рисовать полоски и графику, сердечки, лунки в лунном дизайне и «улыбки» френча, а также покрывать золотым глиттером поверхность ноготка полностью, что придает необходимы й праздничный эффект модным ногтям с золотым декором.

Золотые полоски на ногтях

Прибавить золотые мотивы в топовый нейл-дизайн под силу полоскам из фольги в золотом цвете. В принципе можно вырезать различные формы из золотой фольги, к примеру, ромбики и треугольники, а также золотые полоски являются наиболее востребованными в декоре ногтей с золотыми элементами.

Лунный маникюр в стиле золотых драгметаллов

Золотой маникюр с лунками не первый сезон в топе модных дизайнов ногтей, что превосходно смотрится для любого события – от торжественного до повседневного. Красивые и захватывающие лунки в стиле драгметаллов можно выполнить треугольными или овальными в золотом цвете с помощью глиттера. Можно также покрыть лунулы стразами в золотом оттенке, что будет торжественно выглядеть в модном маникюре.

Миллениум френч в золоте

Эффектно смотрится классический и излюбленный френч с золотыми переливами в модном решении миллениум френч-дизайна. Изумительные блестящие «улыбки» в золотом цвете и градиентный золотой френч будут отличными идеями золотого маникюра 2020-2021 года. Для эффектности можно покрыть «золотом» пальчики целиком, сделать лунный френч с золотом, а также полоски из золотых страз в сочетании с французским дизайном ногтей.

Новинки золотого маникюра 2020-2021 – лучшие фото-дизайны ногтей с золотом

Привлекательно выглядеть стремятся не только стройные и изящные девушки, но и барышни размера «плюс-сайз». Объемные формы можно преподнести весьма выгодно, если использовать правильно подобранные предметы гардероба, к которым относятся и летние юбки для полных.

Модные летние юбки для полных

В этом году в коллекциях известных дизайнеров представлены многочисленные летние юбки для полных женщин, которые характеризуются такими тенденциями:

• присутствуют не только традиционные темные оттенки, которые скрадывают полноту, но и яркие насыщенные тона, которые при грамотном подборе добавляют изюминку;
• в зависимости от степени полноты и определенного фасона можно позволить себе укороченные изделия выше колена, миди или макси;
• вещи подбираются в зависимости от определенного типа фигуры. Девушки, у которых бедра отличаются умеренной пышностью, могут позволить себе «карандаш», эта модель подчеркивает округлость бедер;
• хорошо смотрятся летние юбки для полных макси, которые могут содержать складки или быть максимально расклешенными;
• покрой «тюльпан» придает рост и делает визуально стройнее;
• поклонницы стиля кэжуал по достоинству оценят вещь, изготовленную из денима, которая содержит эффектный разрез;
• усилят впечатление стройности продольные полосы, крупные складки, разрезы;
• годе является классическим покроем для обладательниц пышных форм, он считается беспроигрышным, поскольку выгодно подчеркивает округлость форм и скрывает недостатки.

Летняя юбка-годе для полных женщин

Беспроигрышным вариантом, которым представлены юбки на лето для полных женщин, является годе, которая отличается такими деталями:

• сверху имеет облегающий фигуру покрой, книзу он расширяется благодаря клиньям, придающим определенную легкость и воздушность;
• особенностью годе, которую обязательно нужно учитывать при поборе, считается то, что такая вещь способна визуально придать возраста. Чтобы исключить эту вероятность, рекомендуется разбавлять строгий покрой с помощью оригинальных принтов, придающих яркость, или декоративных элементов;
• интересным дизайнерским оформлением можно назвать решение, когда клинья отличаются по цвету с основным оттенком вещи, они могут быть даже выраженных контрастных тонов.

Юбка-брюки на лето для полных

Стильно и неординарно выглядят летние брюки-юбка для полных, но при их подборе необходимо учитывать определенные особенности:

• должны свободно сидеть на бедрах, поскольку при излишнем облегании можно визуально прибавить лишние сантиметры;
• что касается длины, то она представлена вариантами в пол или до середины щиколотки, что является интересной вариацией брюк-кюлотов. Такую одежду будет предпочтительно носить с обувью, имеющей средний или высокий каблук;
• расцветки рекомендуется подбирать темных тонов, чтобы скрыть излишние объемы, поскольку такой предмет гардероба считается таким, который обладательницам пышных форм стоит использовать с осторожностью. Преимуществом будут тонкие продольные полоски, делающие силуэт более стройным.

Летние юбки с запахом для полных

Стать стильным акцентом образа и выступить в качестве изюминки способны летние легкие юбки для полных, покрой которых предполагает наличие запаха. Их могут отличать такие черты:

• интересно смотрятся многослойные вещи, созданные из летящих тканей, они придают изящество и романтичность;
• запах поможет прикрыть выступающий животик и выступит в качестве стильного акцента, особенно, если он декорирован с помощью ткани другой расцветки;
• длина варьируется от мини, открывающей колени, до макси;
• фасон с запахом может объединятся с «тюльпаном», что предполагает сужение книзу;
• летние юбки для полных могут быть однотонными или выполняться в нескольких оттенках.

Длинная юбка для полных на резинке

Комфортно и одновременно стильной является юбка для лета для полных, содержащая вместо пояса резинку в области талии. Ей свойственны такие отличительные характеристики:

• преобладание расклешенного кроя, например, полусолнце;
• летние юбки для полных могут содержать крупные или мелкие складки;
• длина встречается выше колен, миди, до щиколотки или максимальной в пол;
• резинка обеспечивает дополнительное удобство при носке. Желательно, чтобы она была выполнена в темном цвете, который придает стройность. Она может быть, как тонкой и практически незаметной, так и иметь значительную толщину, подчеркивая при этом область талии.

Широкие летние юбки для полных

В модных коллекциях встречаются стильные летние юбки для полных женщин не только облегающего силуэта, но и максимально широкие. Их несомненным преимуществом является то, что они придают образу женственность. Можно отметить такие вариации фасонов:

• вариация «пачки», которая в этом году стала позволительна и актуальна и для обладательниц пышных форм. Обязательным условием считается то, что верхняя часть должна быть облегающей;
• расклешенные от линии талии изделия, например, широкое «солнце»;
• модель встречается без складок, в плиссированном виде или дополняется крупными складками;
• подчеркнуть стройность ног поможет наличие разрезов, которые могут располагаться по бокам или спереди;
• летние широкие юбки для полных можно носить как с обувью на каблуке, так и с изящными балетками.

Цвета летних юбок для полных

Актуальны не только изделия классических сдержанных расцветок, но и цветные летние юбки для полных, для которых применяется насыщенная палитра оттенков. При их подборе рекомендуется учитывать следующие моменты:

• такие вещи предпочтительно сочетать с однотонным спокойным верхом, который будет уравновешивать образ. Это могут быть темные или пастельные тона;
• моделям, которые ассоциируются со строгостью, можно придать свежесть и новизну, если использовать для их изготовления ткани ярких расцветок. В качестве примера можно привести «карандаш», который будет выглядеть совершенно по-новому, изделие можно будет использовать для создания не только офисных, но и праздничных луков;
• фаворитами сезона считаются такие оттенки как бордо, вишня, изумруд. Любительницы создавать яркие запоминающиеся луки смогут позволить себе смелые насыщенные расцветки, такие как алый или аквамариновый.

Летний образ с юбкой для полных

Такой предмет гардероба как юбка на лето для полных женщин в зависимости от фасона можно использовать для создания разнообразных луков, чтобы сделать их максимально гармоничными, нужно учитывать следующие моменты:

• обязательным условием является наличие завышенной линией талии, которая поможет скрыть лишние сантиметры и наличие животика;
• верх может быть в виде укороченного жакета или блузки, или доходить до середины бедра, излишне удлиненные варианты противопоказаны, поскольку они будут утяжелять бедра;
• если летние юбки для полных девушек облегают фигуру, то верх лучше выбирать свободный, если же низ свободный, то верхняя часть напротив должна быть приталенной;
• модель «карандаш» поможет создать непревзойденный офисный лук, если использовать блузки рубашечного покроя, жакеты или водолазки;
• фасон «тюльпан» требует обязательного дополнения обувью на каблуке. В противном случае создается эффект несколько коротких ног и невысокого роста;
• пышные вещи допускают создание несколько экстравагантного лука, если дополнить их кедами.

Летняя юбка в пол для полных

Интересным вариантом, который придаст женственность и утонченность, станет летняя длинная юбка для полных женщин. Они могут быть как максимально широкими и расклешенными, так и облегать фигуру, что характерно для годе, или сужаться книзу, наподобие «тюльпана». Особенностью одежды макси считается то, что она подходит высоким барышням или имеющим средний рост. Для невысоких барышень выходом из положения будет подобрать обувь на каблуке.

Короткие летние юбки для полных

Для девушек, обладающих соблазнительными округлыми формами, подойдут красивые летние юбки для полных, имеющие длину выше колена. Особенно актуальна такая одежда для барышень со стройными ногами, но с незначительными лишними объемами в области живота и бедер. Исключением станут те представительницы прекрасного пола, которые имеют излишне большой вес, им нужно останавливать свой выбор на длинных вещах в пол. Оптимальным вариантом для всех станет длина до середины колена. Летние юбки-мини для полных можно носить как с каблуками, так и с изящными балетками или стильными кедами.

Летние юбки для полных – подборка самых удачных фасонов

Источник: http://womanadvice.ru/letnie-yubki-dlya-polnyh-podborka-samyh-udachnyh-fasonov

Каждой женщине необходима хотя бы одна пара по настоящему удобной обуви на каждый день, в которой она бы чувствовала себя максимально комфортно, но при этом и эстетической стороной жертвовать совсем не хочется. Гармоничным сочетанием стильного вида и комфорта является модная женская обувь сникерсы.

Как выглядит обувь сникерсы?

Женские кроссовки-сникерсы – это стильный и модный вариант повседневной обуви, средний вариант между классическими кроссовками и легкими кедами. Отличительными чертами сникерсов являются:

• очень прочная подошва из резины;
• наличие скрытой танкетки разной высоты;
• высокое голенище;
• разнообразные варианты застежки – молния, шнуровка, резинка;
• дизайн с различными перемычками из кожи, нубука или текстиля.

Обувь сникерсы обладает огромными преимуществами перед множеством других фасонов, в этом и кроется секрет ее популярности. К главным их плюсам можно отнести:

1. Комфорт – в сникерсах удобно как заниматься спортом, так и гулять по городу.
2. Женственность – благодаря танкетке, которая может быть разной высоты, сникерсы придают образу изящности.
3. Универсальность – такая обувь, как сникерсы, легко и гармонично сочетается с любым вариантом одежды, начиная со спортивных костюмов и заканчивая юбками и платьями мини.
4. Всесезонность – модельный ряд сникерсов включает в себя зимние, демисезонные и даже летние стильные и модные варианты.

Обувь женские сникерсы

Современная мода с каждым годам становится все более комфортной и либеральной, и если ранее под юбку или платье обязательно было надевать элегантную обувь на каблуке – сапожки или туфли, то сегодня смело моно прийти к выводу, что стильные женские сникерсы плавно вытесняют ее на задний план. На сегодняшний день они стали практически самым ярким ультрамодным вариантом повседневной обуви, при том удобной и универсальной. С уверенностью можно сказать, что нет ни одной вещи, с которой нельзя было бы сочетать сникерсы.

Женские сникерсы на танкетке

Отличительной чертой большинства моделей сникерсов является танкетка, и главная ее особенность в том, что она скрыта. Внешний вид такой обуви очень оригинальный необычный, по сравнению другими моделями – она очень органично сочетает в себе спортивный стиль с изящной женственностью. Благодаря такой особенности, сникерсы на танкетке пользуются популярностью и среди полных девушек, и среди модниц невысокого роста.

Вариантов дизайна стильных сникерсов на танкетке бесконечное множество. Особой популярностью пользуются такие модели:

• обувь в стиле минимализм — белые сникерсы;

Высокие женские сникерсы

Любые женские сникерсы на платформе или без нее являются высокими – особенностью модели является своеобразное голенище, закрывающее щиколотку. Но есть варианты до лодыжки и выше, своеобразная смесь кедов, кроссовок и сапожек. Такая оригинальная идея смотрится очень стильно и практично, особенно актуальна в холодное время года. Варианты дизайна разнообразны — производители предлагают как спортивные фасоны на шнуровках, так и более изящные.

Кожаные сникерсы

Самым популярным материалом для обуви является натуральная кожа. Причины этому очевидны:

• кожаная обувь практична и износостойка;
• благодаря дышащим свойствам, в обуви из кожи ноге будет комфортно ;
• кожаная обувь выглядит красиво и стильно;
• в подавляющем большинстве случаев кожа не требует особого ухода.

Сникерсы являются одним из самых популярных вариантов повседневной обуви, используются регулярно и часто. Логично, что главным качеством материала должна быть практичность и долговечность, и натуральная кожа идеально вписывается в эти критерии. По качеству материал может быть очень разнообразным – тонкий, легкий и дышащий для теплой весны, или же плотный дл зимнего времени года. Летом же кожаные сникерсы вряд ли будут комфортны, даже если материал очень легкий.

Практичным вариантом является обувь сникерсы из гладкой кожи. Главное ее достоинство – это практичность, с такого материала легко убрать загрязнения, можно замаскировать легкие повреждения с помощью специальных средств. Обувь в таком дизайне является своеобразным отказом от шаблона – например, на смену привычным утепленным черным сапогам на каблуке или на низком ходу, изрядно надоевшим модницам, приходят на смену белые зимние сникерсы, ничем не уступающим по теплоудерживающим и практическим характеристикам.

Отдельного внимания достоин такой вариант обуви, как сникерсы из замшевой кожи. Этот материал смотрится стильно и элегантно, доступны разнообразные варианты расцветок и их комбинации. Единственным недостатком замшевых сникерсов, особенно в лоскутном дизайне, является необходимость в тщательном уходе – замша требует регулярной специальной чистки и боится сильных загрязнений. В сырую и слякотную погоду носить такую обувь, как замшевые сникерсы, не рекомендуется.

Зимние сникерсы с мехом

Ведущие мировые дизайнеры и стилисты, желая угодить модницам, изрядно потрудились над разнообразием моделей сникерсов, создав множество стильных и интересных вариантов. Очень оригинальной и яркой моделью являются женские зимние сникерсы с меховой отделкой. Прежде всего, важно знать, что любая зимняя модель утеплена мехом внутри, натуральным или высококачественным искусственным. Наружная же отделка несет исключительно декоративную функцию.

Женская обувь сникерсы с меховым декором, со скрытой танкеткой или без нее, смотрится очень стильно, ярко и гламурно. В отличии от традиционных моделей, такой вариант меньше всего похож на спортивную обувь, сочетается с изящными платьями, меховыми жилетами, кожаными куртками. Для того, чтобы образ с меховыми сникерсами, был гармоничным, стоит по возможности подобрать верхнюю одежду или аксессуар с таким же вариантом. Например, это может быть кожаная куртка с пышным воротником, шапка с такой же отделкой или сумочка с меховым декором.

Женские модные сникерсы

Ведущие мировые производители высококлассной обуви не могли не включить в новые коллекции такой фасон, как сникерсы. Стильные и современные модели очень разнообразны. Популярными материалами являются:

• текстиль – плотный коттон, джинс;



• гладкая кожа;





• замша.

Практически каждый производитель обуви, учитывая разнообразные женские вкусы, включает в новые коллекции широкий ассортимент дизайна и вариантов расцветок. Так, почти каждый бренд может предложить клиентке как яркие и экстравагантные женские красные сникерсы, так и нейтральные пастельные или белые тона. Бюджет брендовых моделей тоже очень разнообразен – если натуральная качественная кожа далеко не всем по карману, то текстиль является более доступным.

Женские сникерсы Адидас

Обувь этого всемирно известного спортивного бренда трудно представить без традиционных трех полос – визитной карточки, и женские сникерсы Adidas не стали исключением. Модели разнообразны по дизайну – на некоторых моделях присутствует логотип марки, и выполнены они в абсолютном спортивном, другие же выглядят более универсально, могут иметь как нейтральную расцветку, например, серые, бежевые, коричневые или хаки, так и яркую – красные, розовые, бирюзовые.

Подошва всей обуви фирмы Adidas имеет великолепную амортизацию, благодаря которой даже модели на высокой танкетке будут очень комфортными в качестве повседневных. Но высокий подъем — очень большая редкость для сникерсов этой фирмы, высота танкетки чаще средняя. Отличительной особенностью является тонкая белая подошва, подчеркивающая стильный и модный дизайн.

Женские сникерсы Найк

Этот всемирно известный бренд стал первым производителем спортивной обуви, не предназначенной для спорта, поэтому женские сникерсы Nike по праву можно назвать первопроходцами. Хотя в большинстве моделей такой обуви легко и с комфортом можно заниматься бегом или любым другим вариантом тренировок благодаря высококачественной амортизирующей подошве и дышащим материалам. Исключением являются разве что скикерсы на высокой платформе – в них тренироваться травмоопасно.

Стильные и модные женские сникерсы Найк отличаются нейтральным лаконичным дизайном, в котором обязательно присутствует известный всем логотип данного бренда. Такая обувь представлена в самых разнообразных вариантах расцветки, от ярких и красочных до нейтральных пастельных. Она легко вписывается в любой лук современной девушки – как в спортивный, так и в повседневный молодежный. В качестве материала используется исключительно кожа.

Женские сникерсы Geox

Если главный для вас критерий при выборе обуви – это высочайшее качество и комфорт, идеальным решением станет ведущий мировой бренд Geox. И это вовсе не значит, что вам придется пожертвовать красивым внешним видом – напротив, обувь сникерсы этого бренда отличаются стильным, элегантным и современным дизайном. Если вам нравится сдержанность в дизайне и вместе с тем роскошный внешний вид, значит, такой вариант для вас.

Главная особенность обуви Джеокс, ставшая визитной картой бренда – это уникальная дышащая подошва, гарантирующая отменную терморегуляцию и защиту от влаги. В такой обуви ногам никогда не будет жарко. Все варианты подошвы они идут с амортизирующей системой Xand. Такая обувь – отменное решение на каждый день. Дизайн моделей лаконичный, и вместе с тем очень стильный и современный – это преимущественно женские белые сникерсы, бежевые или коричневые. Интересной изюминкой является перфорация кожи.

Женские сникерсы Calvin Klein

Всемирно известный бренд в дизайне одежды и обуви гармонично соединяет сразу несколько стилей – спорт, ретро и классику, и женские сникерсы Кельвин Кляйн не стали исключением. Особенностью бренда является консервативность в дизайне – в подавляющем большинстве это черно-белая расцветка или комбинация белого с темно-синим. Сникерсы этот бренда идеально подходят для любого образа.

Женские сникерсы Пума

Стильные и комфортные женские сникерсы – отличный выбор для активной повседневной жизни. Платформа в такой обуви очень комфортна и устойчива при ходьбе, материал — прочная кожа, замша или комбинация двух вариантов. Дизайн сникерсов не выходит за рамки бренда – лаконичный спортивный стиль с использованием логотипа фирмы. Производит Пума и зимние сникерсы, по уровню легкости и комфорта не уступающие демисезонным.

Женские сникерсы Guess

Стильным и оригинальным решением для демисезонного времени года женские ботинки-сникерсы Guess. Спортивной такой вариант обуви точно не назовешь – дизайн с использованием блесток, стразов и других вариантов декора позволяют им вписаться в рамки гламурных образов. Такие модели очень популярны среди молодежи в различных вариантах расцветок – светлых и темных.

Женские сникерсы Michael Kors

Если вы не хотите выходить за рамки традиционного спортивного стиля, идеальным решением для вас могут стать женские кожаные сникерсы Michael Kors. Даже модели с высокой платформой выглядят спортивно – преимущественно-черно-белая расцветка, шнуровка, резинка или липучки в качестве застежки. Исключением могут стать модели с золотистыми или серебристыми вставками, придающие образу нотку женственности.

С чем носят женские сникерсы?

Появление сникерсов полностью избавило женщин от необходимости подбирать разнообразные варианты обуви под каждый образ – они являются универсальным решением практически для каждого случая. Поэтому у женских сникерсов невероятное количество поклонниц – носить их можно как со спортивными штанами или джинсовыми шортами, так и с изящными платьями, стоит лишь подобрать удачную модель.

Если же вы только задумываетесь над приобретением сникерсов, на вооружение можно взять несколько популярных вариантов популярных образов с их использованием:

1. Женские летние сникерсы успешно можно сочетать с платьями, особенно шифоновыми. Кажущийся спортивный стиль обуви лишь придаст оригинальности вашему образу. В более прохладную погоду дополнить лук можно легким свитером, кардиганом или тонкой курткой.



2. В сочетании со стильными и модными сникерсами отменно смотрятся и юбки различной длины. Такой образ – гармоничное сочетание легкости с комфортом и уверенностью.



3. Женские зимние сникерсы с мехом – идеальная комбинация для шуб и меховых жилетов. Если ранее сочетание такого варианта одежды со спортивным стилем обуви казалось не приемлемым, то сейчас мода стала более либеральной.
4. фото33
5. Идеальным вариантом верхней одежды под любые сникерсы являются разнообразные куртки, создавая удобный и практичный образ. Отлично смотрятся почти любые модели – стеганые, кожаные, джинсовые.
6. фото34

Обувь сникерсы – как выглядит и с чем носить?

Источник: http://womanadvice.ru/obuv-snikersy-kak-vyglyadit-i-s-chem-nosit