Диета длится 6 дней, как указывает практика можно скинуть 4-5 кг.

2 денька: 2 чашечки молока и 2 чашечки томатного сока.

2 денька: завтрак: тоненький кусок чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой денек можно поменять нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных яичка (либо жареных на тефлоне без жира).

2 денька: завтрак: 2 яблока либо 2 апельсина
обед: овощной салат (без картошки, майонеза либо сметаны). Читать далее Диета Стройность →

Диета очень строгая и действенная — используя ее, вы непременно похудеете и станете… практически так же неотразимы, как Пэрис. Молочная диета с фуррором применяется при ожирении, атеросклерозе и гипертонической заболевания с ожирением, дефицитности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Диета рассчитана на 5-7 дней.
Меню диеты Пэрис Хилтон на неделю:
Пн
200 г творога, 400 мл обезжиренного молока. Читать далее Молочная диета Пэрис Хилтон. →

Ингредиенты:

• Вода — 1,5 л.;
• Имбирь (4-5 см) — 5 гр.;
• Клюква — 2 ст.л.;
• Лимон — 1/2 шт.;
• Мёд (по вкусу) — 4 ч.л.

Изготовление:

Имбирь натереть на маленькой терке.
Порезать лимон.
В блендер положить клюкву, тертый имбирь, лимон, мед.
Измельчить все в пюре массу.
Воду поставить на огнь, когда она закипит, добавить клюквенную массу, довести до кипения.
Дать настояться 40 минут, после этого напиток процедить через мелкое сито либо марлю. Читать далее ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С КЛЮКВОЙ →

Денек 1-ый. В течение всего денька пей только томатный сок и ешь только вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь конкретно соль задерживает вывод воды из организма.

Денек 2-ой. Целый денек пей кефир и ешь творог. Ешь его, как почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

Денек 3-ий. В течение денька повсевременно пей чай. Лучше зеленоватый с жасмином. Ешь только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину либо нежирную свинину.

* Боль в голове пройдет либо станет существенно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные чувства.

* Смочить кусочек шерсти консистенцией равного количества 9% уксуса и оливкового масла, приложить к голове. Такое же действие оказывает обычное смачивание 3% уксусом.

* Для снятия мигрени можно обвязать голову полосой из мягенькой шерсти шириной 7-8 см. Читать далее Достойные внимания НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ Мигрени →

Это не выпечка — это снадобье, если верно приготовить. Депрессии и отвратительного настроения — как не бывало! Попытайтесь с арбузом, дыней. фруктами, и вы почувствуете, что вы в Египте!

Для теста:

4 стакана манки (самой обычный), 1 стакан сахара, 1 стакан кокосовой стружки (по желанию и способности), 3 пакетика ванильного сахара либо 3 ч. ложки ванильной эссенции, 200 мл кефира либо йогурта либо сметаны, 200 мл апельсинного сока, 200 г. Читать далее ЭТО ВАМ НЕ МАННИК — ЭТО БАСБУСА! →

Вам будет нужно:

400 г зеленоватой фасоли
4 яичка
1-2 зубчика чеснока, очищенных
1 столовая ложка сливочного масла
сметана по вкусу

Изготовление:

1. Отварите яичка вкрутую и залейте прохладной водой.

1. Очистите и нарежьте зеленоватую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до хотимой мягкости (5-10 минут). Сполосните готовую фасоль в дуршлаге под струей прохладной воды. Читать далее Салат из зеленоватой фасоли с яичками. →

Из чего готовить::
Баклажаны 1000 гр
Соль морская 2.5 чайных ложек
Оливковое масло 100 мл
Помидоры красноватые 500 гр
Маслины без косточки 60 гр
Каперсы 20 гр
Чеснок дольки 2 штуки
Петрушка 15 гр
Перец темный молотый ¼ чайных ложек

Рецепт изготовления тушеных баклажан:
1
Баклажаны очистите, нарежьте кубиками приблизительно 2х2 см, посыпьте солью и оставьте так на 15-20 минут.

2
На помидорах сделайте неглубокий крестообразный надрез и опустите в кипяточек на минутку. Читать далее Тушеные баклажаны (Ешь и худей) →

Предупреждаем сходу: не самый смачный, но неописуемо действенный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красноватый перец — на кончике ножика
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки
Метод изготовления
Смешать все ингредиенты в блендере (возможно обойтись и без него). Не считая жиросжигающего эффекта, этот коктейль к тому же отлично очищает организм. Читать далее Кефир с корицей и перцем →

Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г
Огурец 1 шт.
Чеснок 3 зуб. Соль по вкусу
Оливковое масло 2 ст. л.
Куриное филе 1 шт.
Перец темный молотый по вкусу
Лук красноватый 0,5 шт.
Фета 200 г
Маслины без косточки 50 г
Салат айсберг 100 г
Лаваш армянский 2 шт.

Для начала приготовим Цацики. Огурец промоем и очистим от кожицы, натрем на маленькой терке, потом отожмем сок, положим в салатник и посолим. Читать далее Рулет с курицей →