Полнолуние — Луна видна стопроцентно.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна — припоминает буковку "С" (стареющая).
В этот период лучше начинать худеть, потому что сил много — физические нагрузки не приведут к изнеможению. Не считая того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Необходимо восполнить утраты воды.
Диета: ограничить калории, отрешиться от мучного и сладкого.

Новолуние — в эти деньки луны фактически не видно.
В новолуние не стоит начинать принципиальные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами еда.

Возрастающая луна — если на уровне мыслей слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буковка Р (возрастающая).
Возрастающая луна провоцирует аппетит: пытайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному малокалорийному блюду.