Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонового сока. Принимать три раза в денек до еды. Содержание в напитке витамина С содействует выведению шлаков и увеличивает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, крепит иммунитет. 200 г овса вываливать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания.Потом процедить, перелить в кастрюлю и варить на маленьком огне, временами помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса перед едой по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток. Обладает очистительными качествами и ускоряет метаболизм в пару раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипяточка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и днем натощак.