Кефир – доступный и полезный продукт, многими любимый как освежающий приятный кисломолочный напиток. Но кефир используют не только в кулинарии, но и в косметологии. В частности из него делают маски для лица, которые обладают подтягивающими, осветляющими и противовоспалительными свойствами.

Маски из кефира для лица полезны. О них положительно высказываются и косметологи, и испробовавшие эту маску на себе женщины. Если добавлять к кефиру разные ингредиенты, то маска будет оказывать благоприятный эффект на любой тип кожи. Кефир богат витаминами, без которых здоровый вид кожи невозможен.

В нем содержится:

Кефир также содержит микроэлементы: серу, хлор, натрий, магний, фосфор. Кроме того, в кефире оптимальным образом сочетаются белки, жиры и углеводы, благодаря чему он хорошо увлажняет и питает кожу.

Показания к использованию кефирной маски:

• жирная, сухая, чувствительная кожа (подбирают дополнительные ингредиенты);
• возрастная кожа, морщины;
• шелушения;
• угревая сыпь;
• воспаления.
  

  

Противопоказаний для кефирной маски практически нет. Единственным побочным эффектом может быть индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде аллергической реакции на лице, причем аллергию чаще вызывает не кефир, а какой-либо из дополнительных компонентов.

1. Для приготовления кефирной маски оптимально использовать кефир, который уже некоторое время постоял в холодильнике. Кефир 5-7-дневной свежести как раз подойдет.
2. Свойства маски значительно усилятся, если добавить к ней соответствующие ингредиенты.
   

   

3. Перемешивать и наносить массу рекомендуется деревянной лопаткой.

Кефирная маска, если она не содержит в составе активных ингредиентов, таких как мед и лимон, подходит для ежедневного применения.

1. Чтобы маска оказала должный эффект на кожу, необходимо наносить ее на очищенную от загрязнений поверхность. В этих целях используют лосьон или тоник.
2. Затем нужно умыться горячей водой, чтобы немного распарить лицо, так компоненты маски впитаются глубже.
3. На лицо и шею наносят маску деревянной лопаткой по массажным линиям, не затрагивая области вокруг глаз. Масса должна быть комнатной температуры.
   

   

4. Оставив кефир на некоторое время для воздействия, затем смывают его либо теплой водой, либо теплым молоком (эффект будет более выраженным). Если использовалась вода, то после смывания состава проводят контрастные умывания.

Если использовать маски из кефира для век, то можно значительно освежить кожу, избавиться от мелких морщин, отбелить кожу. Таким образом ухаживать за кожей век можно ежедневно.

На очищенную кожу век пальцами или ватным диском наносят напиток, и через 3 минуты смывают. Еще лучше после такой маски протереть область вокруг глаз кубиком льда, приготовленным из воды или травяного отвара, затем сделать легкий массаж нижнего века и нанести крем для увлажнения кожи век и лица.

Маска, содержащая желток, сок лимона и водку обладает комплексным очищающим действием. Она устраняет прыщи, угревую сыпь, очищает поры от черных точек. Вместе нужно соединить желток, 1 ч.л. сока, 1 ч.л. водки и 100 мл кефира, перемешать и распределить по коже лица.

Так как водка сушит кожу, лучше всего эта маска подходит для очищения кожи жирного типа. И держать ее следует не больше 15 минут.

1. На 2 ст.л. кефира берут такое же количество геркулеса, 1 ч.л. соды и выжимают 1 ч.л. сока лимона. Все ингредиенты соединяют и накладывают на лицо на 20 минут. Затем состав нужно смыть водой комнатной температуры.
   

   

2. Еще одна маска, которая эффективно справляется с черными точками, впитывает лишний жир, осветляет кожу и обладает увлажняющим свойством, содержит сок лимона. Нужно соединить 2 ст.л. кефира, выжать сок лимона – взять 2 ст.л. и смешать с 1 ст.л. глины любого цвета (черной, голубой, зеленой, белой). Все компоненты нужно перемешать до однородной массы и нанести на лицо на 20 минут.

Хлеб и кефир, если их смешать, станут отличным вариантом маски, которая уберет жирный блеск и очистит кожу. Нужно отрезать два куска ржаного хлеба и залить его кефиром, вынутым из холодильника. Хлеб оставляют на некоторое время, чтобы он пропитался кефиром.

Когда он размокнет, лишний кефир нужно слить и вилкой размять хлеб, превратив его в кашицу. Для улучшения свойств маски, можно добавить в нее 1 ч.л. жидкого меда. Тщательно перемешав составляющие, нужно распределить состав по лицу, избегая области вокруг глаз, подержать 15 минут и смыть теплой водой.

В пропорции 3:2 соединяют кефир и желатин. Ставят смесь на паровую баню и подогревают до тех пор, пока желатин не растворится. Затем предварительно подготовленное лицо протирают ватным диском, пропитанным лимонным соком, и наносят состав на лицо. Масса должна полностью застыть. Получившуюся пленку снимают с лица.

2 таб. аспирина нужно растолочь до состояния порошка, для этого можно положить их между листами бумаги и прокатать скалкой. Потом порошок нужно развести 2 ст.л. кефира и добавить в смесь 1 ч.л. минералки. Через 15 минут после нанесения состав смывают с кожи.

Так как аспирин обладает антисептическим свойством маска эффективна против воспалений, прыщей.
https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/sapogi/tags/zimnie-sinie» сапоги женские синие зимние в интернет-магазине WildBerries!

Аспирин также подсушивает кожу, поэтому больше всего подходит именно для жирного типа. А так как аспирин – это кислота, состав, содержащий его, действует как химический пилинг. Такую маску можно делать не чаще чем 4 раза в месяц. Причем, после такого курса нужно сделать такой же по длительности перерыв.

У такой маски есть противопоказания: период беременности и вскармливания ребенка, индивидуальная непереносимость, травмы и повреждения кожи.

Кефирная маска с медом также подходит для ухода за кожей лица жирного типа, поскольку убирает жирный блеск. Кроме этого, она обладает омолаживающим эффектом, уменьшает количество морщин, приводит кожу в тонус.

Нужно взять 4 ч.л. жирного кефира, белок и 1 ч.л. засахаренного или жидкого меда. Засахаренный мед подогревают на паровой бане, чтобы он стал жидким, но сильно не перегревают, иначе исчезнут полезные вещества. Белок взбивают до стойкой пены, вливают кефир и мед. Смешивают. Намазывают массу на кожу. Держат 20 мин.

Эта маска обладает уникальными свойствами: с одной стороны, она увлажняет сухую кожу, с другой стороны убирает лишний жир, поэтому она оптимально подходит для кожи с жирными участками в Т-зоне, и сухой кожей щек. Овсяный порошок, приготовленный из хлопьев, отлично впитывает кожное сало, в то же время наполняя кожу полезными веществами, а кефир увлажнит сухие области.

5 ст.л. кефира нужно подогреть до теплого состояния и добавить в него порошок овсяных хлопьев – такое количество, чтобы масса была похожа на жидкую сметану. Оставляют смесь на 5-10 минут, чтобы она набухла. Наносят на очищенную кожу на 15 минут. Затем убирают с лица теплой водой. Эта маска освежит цвет лица и оздоровит кожу.

Маска с дрожжами идеально подходит для ухода за сухой кожей лица, потому что эффективно устраняет шелушение, питает и увлажняет. Смешивают 100 мл кефира, 1 ст.л. малинового пюре, приготовленного из свежих или замороженных ягод, и 1 ст.л. быстродействующих дрожжей.

Ингредиенты нужно смешать, оставить на несколько минут, чтобы дрожжи заработали, а затем нанести на лицо на 30 минут. После чего состав смывают теплой водой.

Сок лимона заметно осветляет пигментные пятна, а в сочетании с кефиром, который способствует увлажнению кожи, он действует более мягко. Также лимон подтягивает кожу, очищает, укрепляет мелкие капилляры, сужает поры.

Много лимона брать не нужно, на 3 ст.л. нежирного кефира берут всего 10 кап. сока лимона, перемешивают. Чтобы придать нужную консистенцию составу, в нее добавляют 1 ст.л. картофельного крахмала и снова перемешивают. Распределяют маску по коже лица и через 20 минут смывают теплой водой, делают несколько контрастных ополаскиваний, заканчивая холодной водой.

Пучок зелени петрушки нужно хорошо промыть, нарезать очень мелко, чтобы было больше сока. Можно измельчить блендером. В получившуюся зеленую массу добавляют 2 ст.л. кефира и перемешивают. На 15 минут состав наносят на лицо. А затем смывают маску водой.

Эта смесь осветляет кожу, пигментные пятна, освежает тон лица. Особенно подходит для жирной кожи. Если используется на сухой коже после применения нужно нанести увлажняющий крем. Не подойдет для тонкой кожи и склонной к куперозу. Делают маску 1-2 раза за неделю.

Необходимо подготовить ½ свежего огурца и кефир. Огурец нужно натереть на мелкую терку. Затем смешать с 2 ст.л. кефира и распределить по коже тонким слоем. Через 15-20 минут состав можно смывать водой комнатной температуры.

После чего наносят на кожу увлажняющее средство. Эта маска осветлит пигментные пятна, выровняет цвет лица, поможет убрать веснушки. Маска немного сушит кожу, поэтому она хорошо подходит для жирной и нормальной кожи. Если же кожа сухая, то лучше наносить ее точечно, только на проблемные участки.

Эта маска эффективно убирает жирный блеск, улучшает состояние кожи с угревой сыпью и предотвращает появление новых высыпаний. Сырое куриное яйцо нужно разделить на белок и желток.

Желток отставляют в сторону – он не понадобится, а белок взбивают венчиком или миксером до пены. Добавляют к нему 3 ст.л. кефира, 1 ст.л. свежего морковного сока, 1 ч.л. сока лимона и 1 ст.л. обезжиренного творога. Перемешивают и наносят на лицо на 30 минут. Затем смывают теплой водой.

Нужно взять по 1 ст.л. цветков ромашки и травы и цветов шалфея лекарственного. Травы заваривают стаканом кипятка, настаивают около 15 минут.

В отдельную емкость отливают 3 ст.л. отвара, соединяют с 3 ст.л. нежирного кефира и добавляют крахмал до нужной консистенции. Перемешав ингредиенты, наносят состав на лицо на 20 минут. Затем маску смывают теплой водой.

Маска с какао и кефиром устраняет жирный блеск, способствует очищению и сужению пор. Ее нужно делать 1-2 раза в неделю курсом из 10 процедур. Берут по 2 ст.л. каждого ингредиента: какао, геркулеса, кефира. Овсяные хлопья нужно измельчить, можно перемолоть в кофемолке.

Сначала смешивают сухие ингредиенты, затем разбавляют их кефиром. Маске нужно дать постоять 10 минут, чтобы масса набухла. Затем ее наносят на очищенное лицо на 20-30 минут. Результатом после прохождения курса будет матовая чистая кожа лица.

Маска с корицей и кефиром подходит для всех типов кожи. Нужно только подобрать кефир нужной жирности. Если кожа жирная – берут обезжиренный, если сухая – жирный. Маска с корицей улучшает и выравнивает цвет лица, тонизирует и питает кожу. Смешивают 3 ст.л. кефира и 0,5 ч.л. корицы.

Можно использовать смесь в таком виде, а можно добавить 1 ч.л. меда и еще 1 ст.л. овсянки. Мед богат питательными веществами, а овсянка хорошо очищает кожу. Так как корица и мед – активные компоненты, не следует передерживать маску – она может вызвать раздражение. Достаточно 10 минут. Удаляют состав массажными движениями.

Даже прокисший кефир используют для приготовления масок. Он совсем не вреден, даже полезен для кожи. Особенно подходят маски из прокисшего кефира, если кожа жирная. Напиток ни с чем не смешивают и не разводят водой. Им нужно увлажнить ватный диск и распределить по лицу, можно точечно. Через 20-30 минут кефир удаляют прохладной водой.

Маска с зеленым чаем помогает нормализовать жировой баланс кожи, тонизирует и питает.

Зеленый чай (2 ст.л.) нужно измельчить, например, перетерев листья ладонями. Растительный порошок соединяют с 1 ч.л. оливкового масла, 2 ст.л. кефира и 1 ст.л. муки. Смывают водой температурой 25-30 градусов через 15 минут после нанесения. Маску делают 2 раза в неделю.

Из листьев алоэ выжимают сок – потребуется 2 ст.л., натирают небольшой кусок картофеля – берут 1 ст.л. массы. Соединяют сок с тертым картофелем и добавляют немного кефира. Распределяют массу по коже лица на 20 минут. Применяя маску 2 раза в неделю, можно избавиться от пигментных пятен, очистить лицо от черных точек, выровнять тон кожи.

Такой кисломолочный напиток, как кефир, оказывает увлажняющее и питательное воздействие на кожу лица. Выбирая напиток с разной жирностью, можно готовить маски из кефира и для жирной и для сухой кожи.

Кефирная маска для лица. Уход, питание и омоложение:

Маска с кефиром для жирной кожи лица:

В современном мире женщины могут занимать различные должности, например, менеджера или руководителя предприятия. Но, несмотря на выбор своей профессии и строгого дресс-кода, каждая женщина хочет выглядеть привлекательно и женственно.

Деловой стиль в одежде стал более запутанным чем прежде и достичь баланса профессионализма и стиля не всегда просто. Современные офисы пропагандируют свободные пятницы или вообще не имеют строгого дресс-кода. Чтобы выгладить по-деловому, стильные женщины выбирают business casual, который считается расслабленным вариантом классической офисной одежды.

Что такое бизнес-кэжуал для женщин и кому подходит?

Краткая характеристика понятия business casual — неофициальный деловой стиль. Он хорошо подходит директорам, менеджерам, молодым предпринимателям и современным бизнесменам. Стиль совмещает в себе предметы одежды, которые характерны для деловой и повседневной моды. Здесь нет строгих деловых костюмов и галстуков, но всё равно выдерживаются сдержанные формы и линии.

Используя данный стиль в одежде, можно смело экспериментировать с цветовой гаммой, не останавливаться на черно-белых сочетаниях. Разрешается использование текстурных тканей, которые недопустимы в классическом деловом стиле. Например, джинсы, вельветовый или бархатный пиджак будут к месту.

Business casual для женщин делает акцент на практичности, стиль подразумевает грамотные комбинации вещей и допускает использование аксессуаров. Данный стиль универсальный и будет уместен как на деловых встречах, в офисе так и в ресторане, кафе, на свидании.

Базовые элементы стиля

Стиль требует иметь в гардеробе вещи высокого качества, в идеале из натуральных материалов. Лучше иметь одежду, которую можно сочетать и надевать в разное время года. Стиль business casual предполагает брюки, блузы, традиционные женские предметы — юбки и платья. Стиль позволяет носить джемперы и трикотажные свитера.

Немаловажно наличие аксессуаров, которые бы сочетались с одеждой и подчёркивали индивидуальность. В любой ситуации выручит костюм. Достаточно надеть под пиджак однотонную футболку, обуть лоферы, дополнить образ сумкой. Не стоит оставлять без внимания однотонные яркие костюмы. Идеально выглядят монохромные варианты, когда вся одежда и обувь подобраны в одном цвете.

Business casual для женщин — это одежда, в которой она чувствует себя раскрепощенной, свободной и стильной.

Основные базовые элементы стиля:

• прямые синие джинсы и зауженные брюки;
• топы без рукавов или на тонких бретелях в сочетании с кардиганами и жакетами;
• платья-футляры и модели свободного кроя;
• юбки разных фасонов;
• свитеры из тонкой шерсти, в тандеме с блузами;
• жакеты с укороченным рукавом;
• футболки из трикотажа или хлопка;
• кружевные непрозрачные блузы.

Дизайнеры разработали формулу базового гардероба, в который входит 22 вещи.

Такой простой и функциональный набор может стать основой для выбора образа в стиле business casual:

• юбки, брюки, жакеты — по 3 пары;
• топы, рубашки, блузы — по 4 штуки;
• платья под жакет — 2 штуки;
• обувь — 3 пары.

Такой набор одежды позволит создать до 60 разнообразных образов. В идеале, для каждого верха должен быть подобран набор подходящей бижутерии.

Выбирая рубашку для образа, лучше остановиться на классической модели, из материалов лучше взять хлопок или шёлк. Выбирая цвет рубашки, можно выбрать любое цветовое решение — голубую, салатовую, розовую и другие нейтральные оттенки. Шёлковая блуза с принтом или однотонная, яркого цвета. Яркий элемент в образе должен быть только один.

Прозрачные рубашки и пёстрый гавайские мотивы лучше оставить для вечеринок и неформальных встреч. Белая рубашка должна быть в каждом гардеробе, а лучше несколько разного кроя.

С одной рубашкой можно создать несколько стильных ансамблей:

• рубашка навыпуск и широкий ремень на талии;
• заправленная в брюки и шейный платок;
• поверх рубахи — короткий жилет.

Всегда уместны классические черные брюки, допустимый вариант зауженные, расклешенные или укороченные модели. Цвет должен быть однотонным — коричневый, чёрный, тёмно — синий, марсала. Если есть в гардеробе брюки с принтом, рекомендуется выбирать нейтральный вариант. Что касается материала, то брюки из эластичных тканей обеспечат максимальный комфорт.

Если в компании допускается носить джинсы, то стоит выбрать классические тёмно-синие модели. Про джинсы с потёртостями, прорезями и дырками – стоит забыть, как и о джинсовых шортах.

Хотя брюки считаются более подходящим предметом одежды в женском образе business casual, платья также являются выигрышным вариантом. Оно не только соответствует строгому стилю офисной одежды, но и позволяет подчеркнуть всю красоту и привлекательность женской фигуры. Особенно незаменимы платья летом, но выбирать стоит классику, с длиной ниже колена и закрытыми плечами.

Подбирая подходящую модель офисного платья, необходимо уделить особое внимание крою, фасонам, цветовой гамме, разнообразным деталям пошива. Во-первых, выбираем цветовую гамму. На данном этапе необходимо отказаться от ярких и броских красок даже в летний период, когда все стараются разнообразить свою одежду всеми цветами радуги. Летом можно выбрать платья светлых тонов: кофе с молоком, песочный, голубой, светло-серый или другие постельные тона. Для зимы подойдут платья в темно-синих красках, а также в темно-серых и бордовых.

Ошибочно некоторые представительницы слабого пола выбирают платья красного цвета. Такой цвет является сильно вызывающим, поэтому от него стоит отказаться. В зависимости от принятого дресс-кода в той или иной компании цветовая палитра офисного платья может варьироваться.

Больший выбор представляет вид тканей. Конечно, не подойдут легкие, полупрозрачные ткани для офисной одежды, придется отказаться от шелка и шифона. Чтобы не чувствовать дискомфортно в плотных тканях в жаркую погоду, можно выбрать платье изо льна или хлопка.

Кроме того, офисное платье должно отличаться простой и сдержанностью. Не стоит отдавать предпочтение платью, украшенному рюшами, оборками, бантиками и очень глубокими декольте. Также оно должно быть слишком коротким или иметь высокий разрез.

Вырез платья — овальный, с воротником-стойкой или V-образный. Глубокое декольте будет выглядеть неуместно и вульгарно. Крой платья может быть на любой вкус — футляр, свободного кроя, стандартный карандаш или всеми любимый А-образный силуэт.

Идеально подойдут любой женщине платье-футляр или платье-рубашка. Их для разнообразия образа можно дополнить кардиганом. Не будет смотреться в офисном пространстве и сильно удлиненное платье. Такое лучше подойдет для корпоративной вечеринки и официального торжества. Платье до колен или максимум до середины икры будет идеальным для официального дресс-кода.

Для этого можно поискать информацию о последних мировых показах, предложениях домов мод. Конечно, в большинстве случаев, модная одежда подиумов не особо подходит для офисной работы, поэтому некоторые известные дизайнеры специально разработали одежду в деловом стиле.

Именно такой коллекцией обзавелся один из самых модных брендов Elie Saab. Его деловой стиль учел все тонкости данного дресс-кода: платье доходят строго до колен, цветовая гамма не выходит за рамки дозволенного, но при этом платья имеют обворожительные изгибы, которые позволяют прекрасно выглядеть, и смогут сделать любую женщину поистине прекрасной.
Сабо белые женские https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/sabo/tags/belye» на WildBerries!

Свои особенности в деловой стиль внесла и Донна Каран, известный дизайнер Америки. Она объединила юбку-карандаш с драпировкой, которая снова вошла в моду, при этом выделила талию, подчеркнув тонким ремнем.

Юбка — популярный элемент женского гардероба. Идеальным фасоном для business casual будет «юбка-карандаш». Но классические фасоны, плиссировки или с разрезом никто не запрещает. Юбки-трапеции, модели с запахом могут быть из нестандартных текстурных тканей, украшены мелким узором или геометрическим рисунком.

Главное придерживаться уместной длины и грамотно сочетать с блузами, топами, джемперами и пиджаками. Вариант с юбкой особенно хорош, когда после работы планируются неофициальные встречи. Стоит сменить пиджак на кардиган и новый образ готов.

Business casual для женщин предлагает выбрать туфли на устойчивом невысоком каблуке, балетки или любую другую удобную обувь. Фавориты — туфли-лодочки, но также можно надеть балетки, ботильоны, оксфорды. Важно, чтобы на обуви не было массивных пряжек или других украшений.

В вопросах цвета стоит отдать предпочтение чёрному, коричневому и нюдовым оттенкам. Изысканность, комфорт и простота — главная характеристика для выбора. Босоножки и сандалии не подходят для офиса. У туфлей должен быть закрытый задник и носок. Кроме того, обувь обязательно должна быть удобной. Каблук-шпилька не офисный вариант.

Дополнительные элементы

Украсить деловой стиль можно дополнительными элементами. Пиджак, кардиган или аксессуары — с таким выбором образ заиграет новыми красками и подчеркнёт вкус и чувство стиля.

Мода кэжуал — это грамотное сочетание элегантности, уверенности, плавных линий, фактур и смелых цветовых решений в одном образе. Поэтому в деловой кэжуал можно смело добавлять элементы повседневной одежды, это не испортит образ, а сделает его смелым. Облик должен быть продуманным и не броским, поэтому исключите пайетки, глиттер, стразы и бахрому.

Пиджак (блейзер)

Пиджак сумеет придать образу строгости, без него не обойтись с наступлением холодов. Приталенная, элегантная модель пастельного оттенка станет универсальным вариантом. В светлом пиджаке можно провести встречу в офисе и отдохнуть в клубе. Он всюду будет выглядеть уместным.

Правила выбора пиджака:

• Правильный крой, силуэт должен подчёркивать все достоинства, поэтому можно выбрать любую модель — приталенную, прямую, до бедер или немного ниже талии. Пиджак oversize не для делового образа.
• Посадка пиджака, здесь показательными являются плечи, воротник и спинка. Плечи должны быть на своих местах, воротник лежать ровно, а спина без вздутий и складок.
• Длина рукава до косточки на запястье, должны быть видны часы и край рукава нижней блузы. Рукав 3/4 актуален для летнего варианта жакета.

Цвет базовых моделей — чёрный, темно-синий и светлых оттенков.

Для офиса, кроме рубашек, можно выбрать смелый топ с ярким принтом или однотонный насыщенного цвета. Привнести гармонию в такой образ можно с помощью брюк, юбки или сарафана нейтральных оттенков.

К универсальным предметам гардероба относится топ безрукавка, который надевают под жакет. Материал топа шёлк, вискоза, полиэстер, мягкие и хорошо драпирующиеся разновидности. Под строгий пиджак можно смело надеть топ с декоративными элементами — рюшами, бантами или кружевом.

Кардиган — отличное дополнение к любому образу. Вязаный жакет — хороший вариант под джинсы, в гардеробе лучше иметь несколько ярких и несколько нейтральных кардиганов. Они уместны в тандеме с юбками и брюками различных фасонов.

Трикотажный кардиган превратился в обязательную часть женского гардероба, он органично вписывается в любой образ. Кардиган на пуговицах или без отлично заменяет пиджак, под него можно надеть топ, хлопчатобумажную рубашку или шелковую блузку.

Он легче в уходе, чем пиджак, и менее консервативен. К нему подходят любые юбки, джинсы и брюки. Кашемировые гольфы, трикотажные свитера или джемпер крупной вязки под юбку или брюки — уместный и комфортный вариант.

Женины могут придать образу завершенность, используя аксессуары, которые расставят акценты и добавят пикантности. В стиле business casual допустимы любые аксессуары, главное условие — лаконичность. Бизнес кэжуал не приемлет обилия блестящих и мерцающих деталей.

Ремень	Данный аксессуар выгодно подчеркнёт образ. Ремень можно надеть под любой предмет гардероба — брюки, джинсы, юбки и платья. Ремень может быть в тон одежде или контрастного оттенка.
Наручные часы	Всегда подчеркнут стиль и элегантность. Деловой стиль подчеркнут часы мужских классических моделей. Женские модели с изящным ремешком стоит надеть под платье или лёгкую блузу.
Шейный платок	Платок становится все более популярным. Такой милый аксессуар добавит в самый строгий образ игривости. Шейный платок уместен для офиса и на прогулке. Можно надевать к платью или классический вариант — с белой рубашкой.
Украшения	Не нужно надевать сразу всё, что имеется. Или часы, или браслет, 2 аксессуара одновременно станут перебором. Осторожно стоит относиться к брошам и колье, этот вариант лучше оставить для вечернего гардероба. Для бизнес стиля подойдут украшения, которые не будут броскими.
Сумка	Мешковатая модель придаст образу непринуждённости, классическая квадратная сумка — подчеркнёт деловой стиль. От ярких рюкзаков и поясных сумок в данном стиле стоит отказаться.
Шарф-плед	Уникальный аксессуар, который подчеркнёт стиль. Он предназначен не только для того, чтобы носить вокруг шеи. Можно использовать его как пончо или шаль.
Головные уборы	Шляпы, шляпки и береты — отличный вариант с наступлением холодов. Они не испортят образ, а наоборот, подчеркнут стиль и утончённость.
Очки	Имиджевые или очки для зрения простой способ добавить изюминку. Яркая оправа может удачно подчеркнуть цветовое решение в выбранном образе.
Парфюм	Ограничений в выборе аромата нет, главное помнить о такте. Поэтому резкие и насыщенные ароматы на работе лучше не использовать.

Одежда для полных женщин

Для женщин с пышными формами не является проблемой подобрать комфортный и стильный гардероб. Существует много фасонов, которые будут уместны для business casual. Пышные формы требуют, чтобы одежда хорошо сидела и была по размеру.

Также стоит учесть некоторые нюансы фасонов, стоит отказаться от:

• кардиганов длиной до талии;
• узких жакетов;
• юбок-тюльпанов и в складку;
• многоярусных юбок;
• моделей со складками на животе и высокой посадкой;
• элементов декора, которые делают акцент на проблемных местах, например, баска;
• горизонтальных швов и принтов.

Из юбок хороши будут классические модели или годе. Платье длиной до колена и устойчивая обувь — то, что нужно. Вариант с брюками дополняется удлинённой туникой. Женщинам с пышной грудью нужно выбирать блузы и рубашки из стрейчевого материала, с выточками в районе груди.

Чтобы визуально удлинить силуэт, поверх блузы нужно надеть кардиган. Рубашку свободного кроя лучше надеть с прямой юбкой и дополнить поясом. Строгие блузки прямого силуэта будут отлично смотреться с брюками. Лучшим цветовым решением будут светлые, однотонные вариации, без замысловатых узоров. Брюки должны быть из плотных тканей, мягко лежать на бёдрах и не сковывать движений.

При выборе аксессуаров, не стоит надевать маленькие и короткие украшения.

Миниатюрные украшения подчёркивают полноту. Лучше выбирать украшения среднего размера, формой капелька. Бусы или цепочка с кулоном должны быть на длинной нити, чтобы визуально удлинять силуэт. Тонкие пояса делают акцент, но подчеркивают полноту. Поэтому от них тоже следует отказаться в пользу широких ремней и поясов.

Как можно одеться в Business casual стиле

Стиль позволяет быть свободным в выборе цветов и предметов одежды. Чтобы выглядеть стильно, нужно умело скомпоновать образ по цветовому решению и дополнить аксессуарами.

Business casual в гардеробе женщины можно определить следующими тандемам в одежде:

• Платье по фигуре с поясом или ремешком. В зимнее время дополняется кардиганом, жакетом или жилеткой.
• Джинсы или брюки с блузой пастельного или яркого цвета. Модный ремень, станет уместным аксессуаром.
• Брюки и рубашка, поверх которой надет трикотажный свитер.
• Однотонный топ, брюки или юбка, пиджак и туфли.

Что образ был строгим, но женственным и элегантным нужно соблюдать несколько рекомендаций:

• Одежда должна быть качественной и натуральной.
• Гардероб должен состоять из базовых вещей спокойных оттенков, на основе которых можно создать образ.
• Длина юбки или подола платья на уровне колена.
• Недопустимы глубокое декольте и вызывающие разрезы.
• Одежда не должна обтягивать фигуру, в приоритете прямые и расклешенные силуэты.
• Причёска, маникюр и макияж должны быть безупречным.

Гардероб должен соответствовать ситуации и должности. Он более развязный, чем строгий деловой стиль, но все же в нем нет свободы который диктует повседневный кэжуал. Стиль business casual создан для деловых женщин, чья профессия позволяет немного вольности в дресс-коде. Смешивая традиционные классические вещи с модными и удобными — выйдет стильный образ бизнес-леди.

Видео о стиле Business casual для женщин

Коротко и ясно о стиле Casual и его разновидностях:

Модная техника окрашивания волос «омбре» пользуется популярностью не только у девушек с темными и русыми волосами, а и у блондинок. Она помогает быстро сменить имидж без кардинальных изменений внешности.

Особенно удачно оригинальная окраска смотрится на длинных или средних волосах, но и для короткой длины локонов она тоже подходит.

Омбре на русые волосы

Обладательницы русых волос могут позволить примерить на себе стиль в любой комбинации оттенков. Но чтобы омбре на русых волосах смотрелось красиво, а волосы выглядели сияющими, необходимо правильно подобрать цвета по правилам колористики.

Чтобы не навредить волосам, прежде чем приступить к окрашиванию русых волос, необходимо сделать несколько предварительных процедур.

Важные правила окрашивания русых волос в стиле омбре:

• Подготовка волос. Волосы перед окрашиванием необходимо тщательно подготовить. Так, если кончики секутся необходимо их остричь. После чего сделать увлажняющую и питательную маску. Волосы перед окрашиванием рекомендуется помыть и хорошо расчесать. На чистых волосах получается равномерное окрашивание и результат всегда совпадает с ожиданиями. Также за несколько дней до окрашивания стоит перестать пользоваться бальзамами и кондиционерами. Вещества остаются на волосах и не позволяют проникнуть красящим пигментам в волос, и покраска получается неравномерной, краска быстро вымывается.
• Осветление концов. Если оттенок для окрашивания выбирается светлее натурального цвета волос, то концы перед окрашиванием необходимо осветлить. Эта процедура необходима, чтобы цвет явно проступал над натуральным.
• Покраска волос. Покраска должна осуществляться в несколько этапов. В первый раз краска наносится непосредственно на обесцвеченные кончики волос. После чего необходимо совершить повторную покраску, нанося красящее вещество на длину немного выше обесцвеченных. Это помогает получить плавный переход цвета и омбре будет выглядеть более естественно.

Считается, что краску необходимо наносить на немытые волосы, так как в таком случае краска не наносит вреда. Но специалисты утверждают, что при таких условиях краска неравномерно проникает в структуру волос и результат может разительно отличаться от ожиданий.

Так волосы выглядят жирными и краска быстро вымывается. Квалифицированные парикмахеры рекомендуют наносить краску на чистые волосы, так как при должном уходе и подготовке процедура не повредит волосам.

Какое омбре подойдет русым волосам?

Обладательницы русых волос могут позволить себе любое омбре, потому что русый цвет абсолютно универсален. Также русые волосы отлично впитывают пигменты любых красок, даже без предварительного обесцвечивания. Обесцвечивание может понадобиться лишь в том случае, когда оттенок для окрашивания явно светлее натурального цвета волос.

Виды омбре на русые волосы:

• Светлое омбре. Очень естественно на русых волосах смотрится омбре в светлом цвете. Такой тип окрашивания не создает впечатления, как от парика. Плавные переходы подчеркивают красоту волос. Такое омбре поможет девушкам со средней длинной визуально удлинить волосы, подчеркнуть скулы и глаза.

• Темное омбре. Данный вид окрашивание редко пользуется спросом у девушек с русыми волосами. Темное омбре укорачивает волосы и сильно сужает лицо.

• Цветное омбре. Этот тип окрашивания подойдет молодым девушкам с яркой внешностью. Можно использовать любой оттенок: от розового до синего. Также можно скомбинировать цвета и получить по истине яркие радужные пряди с плавным переходом.

Главное при выборе цвета — подобрать его так, чтобы он подчеркивал весь образ.

К примеру, можно подбирать цвета по цвету глаз или по проступающему оттенку волос.

Омбре на русые волосы, фото

Как подобрать оттенок омбре на русые волосы?

Девушки с холодным цветотипом внешности должны обратить внимание на холодные оттенки для окрашивания. Очень популярно окрашивать в холодный серебряный или пепельный оттенок.

Если обладательница русых волос имеет очень светлую кожу, то необходимо обратить внимание на теплые оттенки, как бежевый или желтый.

Также таким девушкам отлично подойдет экстремальное окрашивание в стиле омбре в розовом или фиолетовом цвете.

Как и светлокожие девушки, женщины с весенним цветотипом должны обратить внимание на теплые весенние оттенки: шоколадный, медовый или карамельный. Не стоит красить волосы в холодные оттенки. Это может дать неприятный результат, как слишком бледная кожа, выделяющаяся на фоне волос.

Летние девушки могут позволить себе окрашивание в холодных оттенках. Выбрав контрастное окрашивание, можно выделить лицо и его преимущества, подчеркнуть яркость глаз.

Девушкам с внешностью осеннего цветотипа можно смело окрашивать волосы в бордовый, ярко коралловый или апельсиновый цвет.

Виды омбре на русые волосы

Пепельное (серое) омбре на русые волосы, фото

Пепельно-серое омбре подойдет девушкам с внешностью типа «зима». Он подчеркнет кожу лица и зрительно удлинит волосы. Такое окрашивание подойдет на любую длину волос и девушкам разных возрастов.

Цветное омбре для русых волос, фото

Цветное омбре подойдет ярким и неординарным личностям. Такое окрашивание делает внешность моложе и привносит ярких красок в личный образ.

Розовое (нежно-розовое) омбре на русые волосы, фото

Светлокожим девушкам подойдет розовая покраска. Также можно комбинировать разные оттенки этого цвета и построить неповторимый образ.

Рыжее омбре на русые волосы, фото

Девушки с веснушками и волосами с рыжиной могут позволить себе рыжее омбре на русые волосы. Оно отлично подчеркнет естественность, молодость и натуральность.

Красное омбре на русые волосы, фото

Красное омбре на русые волосы можно делать девушкам со светлым и темным оттенком русого цвета, окрашивая пряди неравномерно, тем самым создавая своеобразные языки пламени.

Синее омбре на темные волосы, фото

Для темно русых волос необходимо брать очень насыщенный синий оттенок, чтобы получился красивый плавный переход. Такое окрашивание отлично подходит молодым и помогает подчеркнуть светлую кожу.

Фиолетовое омбре на русые волосы, фото

Эффектное фиолетовое омбре подойдет как на темные, так и на светлые русые волосы. Особенно необычно такое окрашивание смотрится на вьющихся волосах.

Белое омбре на русые волосы, фото

Белое омбре считается классическим. Такое омбре можно делать на разную длину волос. Белое омбре придает волосам воздушности и визуально увеличивает объем.

Карамельное омбре на русые волосы, фото

Теплый карамельный оттенок подойдет девушкам с типом внешности осень. Этот цвет поможет построить нежный теплый осенний образ.

Черное омбре на русые волосы, фото

Черное омбре не очень популярно среди русоволосых девушек, так как при таком виде окрашивании сложно сделать плавный переход. За счет этого создается эффект парика. Но в руках настоящего мастера волосы могут выглядеть потрясающе. Также черное омбре позволяет визуально сузить лицо.

Голубое омбре на русые волосы, фото

Нежно-голубое омбре на русых волосах подойдет молодым девушкам. Оно подчеркнет индивидуальность. А обладательницы голубых глаз с помощью такого окрашивания могут сделать их ярче и выразительнее.

Сиреневое омбре на русые волосы, фото

Теплый сиреневый оттенок придает коже персиковый цвет. Отлично подойдет девушкам с бледной кожей. Главное брать не холодный сиреневый, а теплый оттенок.

Медовое омбре на русые волосы, фото

Медовые оттенки отлично подходят девушкам с типом осень и лето. Отлично оттеняет волосы и создается естественный плавный переход.

Бордовое омбре на русые волосы, фото

Бордовые оттенки могут позволить себе девушки с бледной кожей. Он подходит как к темным, так и к светлым волосам.

Мелирование с омбре на русые волосы, фото

Необычно смотрятся меллированные пряди с окрашиванием омбре. Светлые прядки притягивают внимание, а глубокий цвет придает необычности и в то же время естественности образу.

Что лучше сделать омбре, шатуш, балаяж на русые волосы?

Выбирая, что лучше для русых волос: шатуш, омбре или балаяж следует знать:

• Шатуш подходит лучше для темных волос. Для русых лучше будет балаяж и омбре.
• Омбре меньше вредит волосам, чем балаяж, так как меньше волос окрашивается.

Почему рекомендуют омбре на тонкие прямые русые волосы?

Парикмахеры рекомендуют окрашивание русоволосым девушкам с тонкими прямыми волосами, потому что эта техника визуально увеличивает объем волос.

Что нужно для покраски в технике омбре

Перед тем как приступить к окрашиванию, следует подготовить следующие компоненты:

• краска для окрашивания;
• емкость для разведения краски, желательно пластмассовая или керамическая;
• кисточка для нанесения краски;
• фольга;
• расческа с мелкими зубьями;
• перчатки.

Как сделать омбре самой в домашних условиях

Окрашивание в стиле омбре необходимо проводить в соответствии со следующей инструкцией:

• Волосы разделить на пряди 5-6 штук.
• Закрепить пряди резинками для волос чуть выше места окрашивания.
• Мысленно поделить каждую прядь на 4 участка по 5 см.
• Покрасить первые 5 см каждой пряди и завернуть в фольгу. Подождать 15 минут.
• Покрасить следующие 5 см прядей и снова завернуть в фольгу. Подождать 10 минут.
• Повторять предыдущие пункты до тех пор, пока не дойдете до желаемой длины окрашивания.
• Последние 5 см. необходимо растушевать вверх кисточкой.

Как добиться легкого омбре на русые волосы

Чтобы сделать легкое омбре, нужно следовать следующей инструкции:

• Волосы хорошо вымыть и немного подсушить.
• Разделить волосы на пряди и закрепить резинками на месте, откуда необходимо делать переход.
• Взять краску и хорошо промазать пряди до резинок.
• Взять кисточку и размазать вертикально краску выше резинок резкими четкими движениями.
• Чтобы омбре вышло легким нужно держать краску меньше положенного времени минут на 10-15.

Технология окрашивания русых волос поэтапно

Светлые концы в стиле омбре

Чтобы покрасить волосы в светлое омбре, необходимо следовать инструкции по окрашиванию в домашних условиях. Чтобы омбре на русых волосах получилось легким, не стоит использовать фольгу.

Темные концы в стиле омбре

Темные концы на русых волосах смотрятся очень эффектно. Чтобы сделать плавный переход необходимо тщательно растушевать краску четкими резкими движениями вверх по прядям. Тогда окрашивание будет выглядеть плавно и уместно.

Рыжие концы в стиле омбре

Технология окрашивания в рыжий цвет такая же, как и в темный. Главное — тщательно растушевывать краску для создания плавного перехода.

Омбре на русые волосы тоником: преимущества и недостатки

Несмотря на столь легкое и безопасное окрашивание, некоторые предпочитаю делать его не красками для волос. Кто-то не хочет повредить волосам, а кто-то просто боится менять цвет пусть не всех волос, но даже кончиков.

Как правило, девушки используют тоник для окрашивания волос в технике омбре.

Метод использования тоника в технике окрашивания имеет преимущества и недостатки.
Туфли женские белые без каблука https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/tufli/bez-kabluka/tags/belye» в интернет-магазине WildBerries!

Преимущества окрашивания тоником:

• Если волосы достаточно светлые, а выбранный оттенок суть темнее то тоником можно без труда окрасить волосы в домашних условиях.
• Нет необходимости осветлять волосы.
• Тоник стоит дешевле и не вредит волосам как краска.
• Можно с легкостью поменять цвет в любое время.
• Недостатки окрашивания волос тоником:
• Если выбранный оттенок для окрашивания светлее, то тоник просто не будет виден.
• Цвет быстро вымывается.
• Не всегда цвет соответствует ожиданиям без предварительного осветления волос.

Омбре на русые волосы с челкой

Плюсы омбре с челкой:

• Если выбранный оттенок темнее натурального цвета волос, то омбре на волосах с челкой смотрится естественно.
• Можно растянуть омбре от челки от кончиков тем самым выделив лицо.
• Минусы омбре с челкой:
• В большинстве случаев челка с омбре на русых волосах смотрится неестественно.
• Челка с волосами, покрашенными в стиле омбре, сильно хмурит лицо, выделяется и делает лоб маленьким.

Пошаговая инструкция окрашивания омбре

Для средних и русых волос окрашивание сводится к таким простым шагам:

1. Сначала необходимо вымыть и слега подсушить волосы.
2. Разделить волосы на пряди и закрепить резинками.
3. Взять фольгу и положить на нее прядь и нанести краску до середины предполагаемой длины окрашивания, завернуть в фольгу.
4. Подождать 10-15 мин.
5. Раскрыть фольгу и покрасить остальную часть волос движениями вверх.
6. Чтобы создать плавный переход, можно расчесать волосы расческой с тонкими мелкими зубчиками.

Советы парикмахеров

Чтобы омбре на русых волосах выглядело плавно и красиво, необходимо следовать следующим рекомендациям стилистов:

• Необходимо разделить волосы на пряди от 5 шт. и более.
• Не стоит делить волосы на пряди в 2 яруса.
• Окрашивать необходимо 2 раза. Первый — непосредственно нанося краску на ту часть волос, в которой необходимо изменить цвет. Во второй необходимо наносить краску не только на ту часть волос, в которой нужно изменить цвет, но и выше на пару сантиметров.
• Краску наносить необходимо вертикально, делая мазки разной длины на волосах.
• Для плавного перехода необходимо использовать три оттенка краски: натуральный, светлее, и самый светлый. Самый светлый оттенок наноситься на кончики, средний чуть выше, а натуральным оттенком сглаживается переход.

Цена окрашивания омбре в парикмахерских салонах

Если решено делать окрашивание в салоне у профессионального мастера, важно знать примерную стоимость услуги. Цена зависит от длины волос и сложности окрашивания, но в среднем она составляет от 900 до 5000 руб.

Омбре на русые волосы может позволить себе любая девушка в независимости от длины и состояния волос. Стоит помнить, что любые окрашенные волосы требуют регулярного ухода и питания, чтобы быть здоровыми и выглядеть красивыми.

Мастер класс: омбре на короткие русые волосы, видео

Видео: красивое омбре на русые волосы (каре)

https://www.youtube.com/watch?v=yVY_PAme1KA

Особенности бруксизма у детей

Чтобы понять, почему ребенок во сне скрипит зубами, и как вылечить ночной бруксизм, прежде всего стоит разобраться, какие факторы провоцируют его появление в разные периоды жизни малыша. Например, младенец грудного возраста — чуть старше полугода — может крепко сжимать челюсти во время ночного отдыха из-за обычного переутомления.

Ребенок в 10 месяцев скрипит зубами чаще всего уже по другим причинам. Это время появления первых зубиков, и ночной бруксизм становится результатом постоянных попыток избавиться от зуда и дискомфорта в деснах. Но уже в возрасте 11 месяцев громкий скрип по ночам, раздающийся из детской кроватки, должен насторожить родителей: вполне вероятно, что быстро растущему организму крохи не хватает витаминов группы В, отвечающих за сокращения мышц, в том числе и челюстных.

К 2 годам второй по популярности причиной ночного бруксизма у детей становятся болезни органов дыхания, начиная от банальной простуды и заканчивая воспалением аденоидов. Малыши 3-4 лет отличаются повышенной эмоциональной возбудимостью, чреватой временным развитием парасомний, а ребенок 5 лет скрипит зубами чаще всего из-за неправильно сформированного прикуса.

В 6 лет к этим проблемам, как правило, присоединяется начало школьного обучения и знакомство с новым коллективом. А в 7-8 лет дети нередко сталкиваются с нарушениями сна в виде сноговорения или бруксизма из-за усложняющейся с каждым днем учебной программы и дополнительных нагрузок в виде кружков и спортивных секций.

Ночной скрежет – не чисто детская проблема. Это явление возникает и у взрослых, но намного реже.

Скрипящий звук у ребёнка можно услышать не только ночью. Иногда проблема проявляется и в светлое время суток. Обычно приступ длится недолго, около 10 секунд.

Если симптом возникает время от времени, а состояние малыша не изменяется, родителям не стоит переживать. Если ребёнок часто и длительно скрипит зубами во сне, а утром раздражён, жалуется на головную боль, а так же в мышцах челюсти, это повод обратиться к специалисту.

Иногда родители могут не знать о симптоме, например, если ребёнок подрос и спит в другой комнате.

Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.

Бруксизм – это неосознанный скрежет зубами, который проявляется во время ночного сна, чуть реже в процессе бодрствования. Патология имеет только хроническую форму, скрежетание зубами происходит приступообразно.

Бруксизм можно разделить на ночной и дневной. Второй условно называется «бруксиоманией» и хорошо поддается контролю, у взрослых он проявляется редко. Ночной опасен тем, что на протяжении длительного времени он протекает незаметно и выявляется только после возникновения стойких осложнений.

Почему ребенок скрипит зубами

Если ребенок спит и скрипит зубами, причинами этого могут быть:

• особенности функционирования нервной системы;
• стоматологические проблемы;
• патология верхних органов дыхания и носоглотки;
• глистные инвазии;
• стрессовые ситуации;
• определенные виды авитаминозов;
• длительное пользование пустышками.

Каждый фактор нельзя исключать из развития патологического процесса. Для достоверной и полной диагностики медицинский работник предложит пройти:

1. Освидетельствование невропатолога.
2. Консультацию стоматолога и ортодонта.
3. Медицинское обследование ЛОР-органов и носоглотки.
4. Лабораторное паразитологическое обследование.
5. Общий клинический анализ крови и мочи.

Сегодня имеются данные о возможности скрежетания зубками из-за проявлений аллергической реакции. Для диагностики такого состояния существуют специальные диагностические тесты и аллергологические пробы.

Бруксизм может проявляться как у здоровых детей, так и у малышей с определенными патологиями или пороками развития. Чаще всего ребенок скрипит зубами по следующим причинам:

1. Стресс. Маленькие дети очень чувствительны, перевозбуждение нервной системы может возникнуть от самых, по мнению взрослых, несущественных факторов. Активные игры вечером, ссора в детском саду, визит гостей или новые впечатления могут негативно отразиться на лабильной детской психике.
2. Нарушение сна. Самой частой причиной того, что ребенок скрипит зубами ночью, считаются патологические нарушения сна. В моменты сжимания челюстей изменяется артериальное давление, пульс и дыхание. Специалисты относят ночные скрипы у детей к такому же явлению, что и разговоры, ряд двигательных действий во сне, или сомнамбулизм. Когда это подкреплено ночными кошмарами, имеет место проблема с засыпанием или беспричинные пробуждения среди ночи, то эмоциональному состоянию ребенка следует уделить особое внимание и обратиться к невропатологу.
3. Аденоиды, синуситы, бронхиты и полипы. Практически для всех детей с подобными заболеваниями органов дыхания свойственно скрипеть зубами, при синусите бруксизм встречается реже.
4. Прорезывание зубов. Ребенок может начать скрипеть зубами на первом году жизни, когда у него прорезываются первые молочные зубки. Десны болят и зудят, что заставляет ребенка непроизвольно стискивать зубы. Таким способом он пытается почесать воспаленные десна.
5. Неправильный прикус, челюстно-лицевые патологии. Приобретенные и врожденные изменения строения челюстного аппарата или неправильный прикус являются частой причиной того, что ребенок скрипит по ночам зубами. Обследование у ортодонта поможет выявить такие патологии и корректировать проблемы.
6. Наследственный фактор. Если у родителей ребенка в детстве наблюдались признаки бруксизма, то появление зубного скрежета может проявиться и у их потомства. Генетическая предрасположенность не является достаточно изученной причиной возникновения этой проблемы. Кроме того, зубной скрежет у детей может быть вызван множеством иных провоцирующих факторов, поэтому приписывать это явление исключительно наследственности не стоит.
7. Отлучение от груди. У грудничков зубной скрежет наблюдается намного реже, чем у детей 2–6 лет. Стрессовая ситуация и сосательный рефлекс могут вызвать у малыша временный бруксизм.
8. Мышечное напряжение. Острая нехватка таких важных элементов, как магний, кальций и витамины группы B вызывает судорожное сжатие мышц. Эти симптомы могут проявиться в любой группе мышц, в том числе и в челюстных.

Родители должны знать, что если ребенок скрипит зубами изредка на протяжении не более 10–20 секунд, то скорее всего, это не является причиной для паники. Редкие явления бруксизма, как правило, связаны с эмоциональными перегрузками как негативными эмоциями, так и позитивными впечатлениями. У большинства детей, которые не имеют проблем с прикусом зубной скрип проходит бесследно к школьному возрасту.

В том случае, если родители отмечают скрежет зубами в разное время дня и ночи и при различных ситуациях, это должно стать поводом обратиться к врачам.

Зачастую причиной того, что дети скрипят зубами днем и посреди ночи, являются патологии строения челюстно-лицевого отдела черепа или неправильный прикус. Выявить возможные проблемы поможет обследование у ортодонта. Для профилактики проблем зубного ряда врач может рекомендовать индивидуально изготовленные капы или защитные накладки для зубов.

Боль, связанная с прорезыванием зубов, или неудобства у ребенка после завершения грудного вскармливания, можно снизить с помощью резиновых прорезывателей или гелей с анестетиками. Положительно на нервной системе ребенка отражаются умеренные физические упражнения и регулярные прогулки.

При бруксизме часто помогает назначение витаминно-минеральных комплексов. Правильное соотношение этих компонентов помогает снять спазм из-за нехватки нужных веществ.

Скрежет зубами у ребенка годовалого возраста в дневное время можно корректировать, отвлекая его внимание на другие занятия или разговоры.

Если зубной скрежет отмечается только ночью, то вечернее время следует уделить длительной прогулке на свежем воздухе, затем принять успокаивающую ванну. В семье должна быть спокойная обстановка, прием гостей и активные игры лучше перенести на более раннее время.

Различают две основные группы факторов, вызывающих бруксизм: стоматологические и неврологические. Именно поэтому, если со скрежетом зубами не справиться самостоятельно, следует обращаться к стоматологу и неврологу.

1) Стоматологические проблемы

Нередко зубами скрипят совсем маленькие дети, у которых только прорезались молочные зубки. Это объясняется тем, что зубы для малыша — это нечто новое. Скрежетом он пытается их исследовать. При этом зуд во время прорезывания заставляет малыша «почесать» десны, засовывая в рот разные предметы или скрипя зубами.

Ребенок скрипит зубами и днем, и ночью — ситуация осложняется тем, что все впечатления малыш бурно переживает во сне. Даже яркий мультфильм, просмотренный перед сном, может вызвать кошмарные сновидения. При этом во время скрежета зубов у малыша учащается дыхание и сердцебиение, возможно подергивание ручками, ножками. Похожая ситуация наблюдается и в 5-8 лет, когда молочные зубы меняются на постоянные.

Также ночной бруксизм может быть вызван у ребёнка следующими стоматологическими проблемами:

• Формирование неправильного прикуса — жевательные мышцы испытывают повышенное напряжение;
• Ношение брекетов — инородный предмет во рту вызывает специфические ощущения, которые во сне выражаются скрежетом зубов;
• Острый осколок кариозного зуба или неправильно установленная пломба — травмирование слизистой, повышенное давление слишком большой пломбой провоцирует непроизвольный скрип зубами по ночам.

Доказана наследственная связь возникновения детского бруксизма. Причем у родителей, скрипящих зубами по ночам, чаще всего отклонение передается мальчикам.

Если ребенок сильно скрипит зубами во сне, то днем возникают боли при жевании, а в последствии может нарушаться прикус из-за деформации челюстных костей и соединяющего сустава.

2) Неврологические причины

Стресс — главная причина появления скрипа зубов у ребенка. Однако стоит понимать, что реакция малыша на волнующие факторы совершенно отличается от ответа на стресс взрослого человека. Если большинство взрослых умеют выражать свои эмоции, то дети переживают волнения внутри себя. Стресс в детском возрасте проявляется частым плачем и истериками, агрессивностью и скрежетом зубами — это внешний признак невыраженных эмоций.

Почему ребенок скрипит зубами во сне:

• Ссоры в семье, плохое отношение родителей к ребенку (постоянные укоры, сравнение с другими детьми и т. д.);
• Элементарная нехватка внимания со стороны родителей;
• Повышенные нагрузки в школе и проблемы переходного возраста, связанные с заниженной самооценкой;
• Привычка грызть карандаши/ручки днем;
• Частая головная боль, провоцирующая напряжение жевательных мышц;
• Просмотр ярких фильмов и активные игры перед сном;
• Нарушенная формула сна — скрип зубами в данном случае относится к той же категории патологий, как ночной энурез, храп, хождение во сне (сомнамбулизм).

3) Другие причины

Иногда стоматолог и невролог не находят причину длительного бруксизма. Ночной скрип зубами может быть вызван причинами, далекими от стоматологии и неврологии. Внешние и внутренние факторы-провокаторы:

• Нехватка магния и кальция, повышающая возбудимость нервной системы у ребенка — обычно сопровождается судорогами ног, синдромом беспокойных ног у детей и скрежетом зубов по ночам;
• Сухой микроклимат — недостаточная влажность воздуха в комнате, особенно в отопительный сезон или жарким летом;
• Заложенность носа при простуде, аденоиды;
• Ранняя стадия развития эпилепсии.

Не стоит бить тревогу, если ребенок начал сильно скрипеть зубами по ночам. Обращение за медицинской помощью необходимо, когда бруксизм продолжается длительное время. Просто понаблюдав за своим малышом, мама может определить причину нарушения. Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне:

• Коррекция микроклимата в спальной комнате

Прохладный увлажненный воздух — залог глубокого, спокойного сна малыша. Для этого используются специальные увлажнители воздуха. В отопительный сезон можно поставить миску с водой к батарее.

Не стоит кормить ребенка за 2 часа до сна. Активная работа пищеварительных органов может спровоцировать ночной скрип зубами. Также не рекомендуется по вечерам баловать ребенка сладостями. Шоколадные батончики — углеводная « бомба», высвобождающая массу энергии. Лакомка может плохо засыпать, а сон будет беспокойным.

• Устранение раздражающих факторов

1. Детская психика имеет свои особенности. Дети иначе переносят стресс, эмоциональные нагрузки. Даже небольшие нервные стрессы могут повлиять на организм малыша, проявиться ночным скрежетом зубов. Бруксизм говорит о том, что нервная система ребёнка дала сбой, вышла из равновесия.
2. Часто скрежет можно услышать при прорезывании молочных зубов или при их смене на коренные. Такие процессы сопровождаются зудом и дискомфортом, малыш старается почесать зубки и скрипит ими. При прорезывании зубов наблюдается дневной бруксизм.
3. Патология в виде нарушения прикуса, а также заболевания челюстных суставов проявляются ночным скрежетом.
4. Важную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал бруксизмом, риск возникновения ночного скрежетания у ребёнка увеличивается.
5. Малыши, которые мучаются ночными кошмарами, лунатизмом или другими нарушениями сна, часто скрипят зубами. Это касается и храпящих, разговаривающих во сне детей.
6. Аденоиды, насморк, отит проявляются нарушением носового дыхания, дискомфортом. Малыш не может свободно дышать, особенно ночью, беспокоится, скрипит зубками.
7. При недостатке микроэлементов, влияющих на сокращение мышц и работу нервной системы, возникает бруксизм. Так проявляется дефицит кальция, магния, витаминов группы В и аминокислот.
8. При недостаточной нагрузке на челюсть, употреблении малышом мягкой, протёртой пищи, ребёнок рефлекторно сжимает челюсти ночью.

1. Психологические. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются в психологической поддержке, внимании и понимании. Грамотный психолог поможет семье преодолеть проблему, наладить доверительные отношения.
2. Соматические. Лечение осложнений бруксизма, болезней ротовой полости, дёсен, исправление прикуса, подбор брекет-системы.
3. Медикаментозные. Приём препаратов, которые снимают нервное напряжение, нормализуют сон: Т енотен, Глицин, препараты растительного происхождения (корень валерианы). Возможен приём успокаивающих ванн. Для снижения сократительной способности мускулатуры часто назначают препараты кальция, магния, витамины группы В.
4. Физиотерапевтические. Расслабляющий массаж, компрессы на лицо. Тёплые компрессы накладывают на 10 — 15 минут на область скул, процедуру повторяют 2 раза в день. Компрессы помогают расслабиться, снять напряжение и болезненные ощущения в мышцах.

1. Режим дня. Ребёнок должен чётко понимать время сна и бодрствования, регулярно гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
2. Рациональное питание. Сбалансированная диета обеспечит кроху всеми витаминами и микроэлементами, поддержит здоровье малыша. Исключите из рациона слишком сладкую еду, жирную, тяжёлую пищу, красители и консерванты. Не стоит перекармливать ребёнка на ночь, это также сделает сон крохи беспокойным. Ужинать нужно за 2 часа до отхода ко сну.
3. Давайте твёрдую пищу днем. Старайтесь угостить карапуза яблоком, морковью, капустой в светлое время суток. Дайте жевательной мускулатуре поработать, так вы снизите ночную активность мышц.
4. Подготовка ко сну. Постарайтесь успокоить малыша перед сном, поиграйте в спокойные игры. Поможет расслабить кроху горячая ванна, чтение книг, колыбельные песни. Если кроха «разгулялся» пред сном, обязательно угомоните малыша. Перевозбуждённый ребёнок не может спать спокойно.
5. Атмосфера в семье. Поведение детей – зеркальное отражение отношений в семье. Создайте домашнюю, уютную атмосферу. Никогда не выясняйте отношений в присутствии детей.

1. Психологические. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются в психологической поддержке, внимании и понимании. Грамотный психолог поможет семье преодолеть проблему, наладить доверительные отношения.
2. Соматические. Лечение осложнений бруксизма, болезней ротовой полости, дёсен, исправление прикуса, подбор брекет-системы.
3. Медикаментозные. Приём препаратов, которые снимают нервное напряжение, нормализуют сон: Тенотен, Глицин, препараты растительного происхождения (корень валерианы). Возможен приём успокаивающих ванн. Для снижения сократительной способности мускулатуры часто назначают препараты кальция, магния, витамины группы В.
4. Физиотерапевтические. Расслабляющий массаж, компрессы на лицо. Тёплые компрессы накладывают на 10 — 15 минут на область скул, процедуру повторяют 2 раза в день. Компрессы помогают расслабиться, снять напряжение и болезненные ощущения в мышцах.

1. Нестабильность психики. Самая распространенная причина — нестабильность психики малыша. Малыш не может выразить эмоции либо полноту чувств и передает агрессию или чрезмерное возбуждение с помощь скрипа. Кстати, у взрослых, которые способны полностью контролировать свои мысли все время, кроме сна, скрип происходит по той же причине. Ночью организм работает бессознательно. Помогут справиться релаксанты и успокаивающие препараты.
2. Прорезавшиеся зубы. Днем и во сне скрип может быть из-за недавно прорезавшихся зубов — для ребенка это состояние в новинку, поэтому он и скрипит новообретенным хозяйством. Все пройдет, когда малыш привыкнет к новому положению вещей. Такой скрип не несет опасности ни здоровью десен, ни поведению ребенка.
3. Земля слухами полнится. Народные слухи говорят о том, что если ребенок скрипит зубами, то его организм поражен гельминтами. Однако, медицина все подобные слухи опровергает, ибо между бруксизмом и гельминтами нет никакой связи с медицинской точки зрения. Тем не менее произвести проверку не будет лишним ни ребенку, ни взрослому человеку.
4. Наследственность. Наследственность может также стать не менее важным фактором зубного скрипа. Вероятно, кто-то из родственников страдал этим заболеванием и ребенок унаследовал данную особенность. При таком положении вещей избавиться от проявления вряд ли получится, остается только ждать, когда привычка пропадет.
5. Неправильный прикус. Неправильный прикус может вызывать скрип зубами, так как при неправильном положении наблюдается мышечное напряжение, а, «почесав» зубы друг о друга, можно этот дискомфорт быстро снять. Дантист может помочь, исправив неправильные места либо прописав скобы, выравнивающие зубы, но стоит помнить, что подобная коррекция возможна только в школьном и более старшем возрасте.
6. Увеличены носоглоточные миндалины. Скрип может появиться из-за увеличенных носоглоточных миндалин, так как больше аденоиды влекут за собой трудности при дыхании ребенка во сне, а это влечет и хрипы, и скрежет зубов.
7. Нехватка кальция. Случается редко, но иногда ребенок скрипит зубками от нехватки кальция. Этот элемент очень важен, а его недостаток позволяет эмали истончаться, что ведет к дискомфорту. Малыш просто пытается при помощи скрежета или жевания его устранить, это и приводит к непонятным и неприятным звукам.

Нервное перенапряжение, стресс

Неокрепшая нервная система детского организма часто провоцирует состояние, когда ребенок скрипит во сне зубами. Объясняется это превалирование в коре головного мозга процессов возбуждения над процессами торможения. Другими словами, во время сна малыш не отключает все зоны активного бодрствования, а как бы продолжает активную жизнедеятельность. Он повторно переживает бывшие обиды, возмущается, спорит и, возможно, злится.

Такой сон нельзя считать полноценным. Для его нормализации невропатолог обязательно посоветует прием мягких успокоительных средств, правильную организацию режима, обогащение рациона полезными веществами, например, витаминами. Они укрепят нервную систему, оздоровят передачу импульсов посредством волокон и ганглиев.

Такие анатомические особенности (приобретенные или врожденные), как аденоиды, мешают свободному дыханию через нос. Дефицит поступающего в организм кислорода может компенсироваться при ротовом дыхании, что вызывает храп, что-то похожее на стон или состояние, когда человек скрипит зубами ночью.

Мозг спящего человека получает сигнал от органов и тканей о недостаточной оксигенации (насыщении крови кислородом). Тот, в свою очередь, приходит в состояние тревоги, пытается скомпенсировать проблему и может спровоцировать непроизвольные движения челюстей.

Такое состояние достаточно часто сопровождает пациентов после операции на ЛОР-органах, при воспалительных заболеваниях носовых пазух, инфекциях верхних дыхательных путей.

Брекет-системы – это несъёмные конструкции, оказывающие выраженное корректирующее действие. Состоят из металлической дуги, проходящей через весь зубной ряд, и маленьких замочков. Каждый замок фиксируется на зубе, чтобы удержать его на определённом месте.

Брекеты не рекомендуют ставить детям до того, как полностью сформируется корневая система зубов (не ранее 13-14 лет). Иначе вместо пользы это принесёт вред. Определить зрелость корневой системы можно по рентген-снимку.

В отличие от кап, брекеты и пластины целесообразно применять при бруксизме, только если его причиной является неправильный прикус. В некоторых случаях скрип зубами, наоборот, может быть противопоказанием для установки брекетов: при сильном сжатии челюстей есть риск повредить конструкцию.

Универсального рецепта по применению ортодонтических конструкций нет. В каждом конкретном случае нужно руководствоваться рекомендациями специалиста, который подберёт лучшее решение с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Детки, страдающие психическим перенапряжением, могут скрежетать зубами в любое время суток. Днем дети контролируют процесс, а вот во сне это сделать не получается. Скрип получается непроизвольным. Вот факторы, которые могут привести к бруксизму:

• Стресс вследствие постоянных семейных ссор, отсутствия душевного контакта между родителями и детьми.
• Чрезмерные умственные нагрузки, когда ребенок ходит в школу/сад, после этого на музыку, языки, дополнительные кружки. При таком бешеном ритме у него нет времени отдохнуть.

Если ребенок будет постоянно в таком состоянии, то это приведет к слабости, хроническому недосыпанию, нервному истощению.

Чтобы избежать таких проблем надо чередовать умственные нагрузки с физическими, давать чаду больше отдыхать, не нагружать его сверх необходимости.

Дома же создайте атмосферу любви и взаимопонимания. Если он будет воспитываться в постоянном стрессе, это отразится на функционировании всех систем организма.

Первая помощь ребёнку

Само по себе такое явление, как бруксизм не считается опасным. В большинстве случаев оно проходит само по себе без специального лечения. Паниковать не нужно.

Когда ребенок очень часто скрипит зубами, Комаровский говорит о возникновении угрозы повреждения и расшатывания зубов.

В такой ситуации следует обратиться к неврологу и стоматологу. Именно эти врачи помогают лечить причины бруксизма у большинства пациентов. Комаровский также советует носить специальную каппу для защиты эмали зубов от повреждений при скрипе по ночам. Она надевается перед сном и утром снимается. Изготавливается индивидуально с учетом челюстных особенностей ребенка.

В зависимости от выявленной причины специалисты назначат необходимое лечение:

• при повышенной нервной возбудимости используются седативные средства для детей — растительные препараты с успокаивающими свойствами, смеси, каши, успокоительные чаи с мятой и липовым цветом;
• прием витаминных комплексов с кальцием и витаминами группы Б и Д;
• прием препаратов с магнием;
• специальный массаж для укрепления ЦНС;
• при скрипе во время прорезывания зубов можно использовать зубные гели для снятия зуда и боли с воспаленных десен;
• применение успокаивающих травяных компрессов;
• купание в ванне с добавлением успокаивающих травяных настоев.

Врачи не пришли к общему мнению, считать ли бруксизм болезнью. Но неприятные побочные особенности у данного явления существуют.

У маленьких детей скрежет зубами может спровоцировать появление проблем стоматологического и неврологического характера. В такой ситуации необходима консультация узких специалистов.

Более подробно ознакомиться с точкой зрения доктора Комаровского можно, посмотрев видео.

• при повышенной нервной возбудимости используются седативные средства для детей — растительные препараты с успокаивающими свойствами, смеси, каши, успокоительные чаи с мятой и липовым цветом;
• прием витаминных комплексов с кальцием и витаминами группы Б и Д;
• прием препаратов с магнием;
• специальный массаж для укрепления ЦНС;
• при скрипе во время прорезывания зубов можно использовать зубные гели для снятия зуда и боли с воспаленных десен;
• применение успокаивающих травяных компрессов;
• купание в ванне с добавлением успокаивающих травяных настоев.

Ночной скрежет зубов (бруксизм) – симптом различных заболеваний. Чтобы определить, почему ребенок скрипит зубами во сне, нужно проследить за эмоциональным состоянием ребенка, обследовать малыша. Игнорирование бруксизма может привести к неприятным ситуациям, развитию болезней.

Что же делать, если ребёнок сильно скрипит зубами ночью? Сразу нужно оговорить, что помощь должна быть грамотной и обдуманной. Не нужно хвататься за первые попавшиеся средства и лекарства. Для начала следует проконсультироваться с педиатром. Он поможет выяснить причины бруксизма и назначит необходимое лечение, учитывая все особенности маленького пациента.

Лечиться от бруксизма можно и дома. Терапия зависит от первоисточника проблемы:

• Когда режутся зубы, у ребенка часто воспаляются дёсна. Он ощущает боль, которая приносит ему значительный дискомфорт. Из-за этого стресса может возникнуть скрип зубами во время сна. Снять боль и воспаление помогут специальные стоматологические гели и растворы, которые вам назначит детский стоматолог.
• Обязательно нужно следить за правильностью прикуса ребенка. Если вы обнаружили какие-то проблемы с ним, необходима консультация стоматолога. Также можно провести профилактический осмотр, который поможет своевременно выявить нарушения. Чем быстрее будет устранена проблема, тем легче от неё избавиться.
• Если малыш начал скрипеть зубами, в любом случае необходимо следить за его эмоциональным состоянием. Нужно ограждать его от сильных стрессов, которые могут влиять на его психику. Все впечатления кроха пусть получает дозированно, чтобы не было перенапряжения.
• При возникновении зубного скрипа необходимо незамедлительно обратиться к невропатологу. Очень часто первоисточником проблемы служит нервное перенапряжение ребёнка. Специалист проведет обследование малыша, после чего даст необходимые рекомендации по поводу того, как следует себя вести, каким образом создать дружелюбную обстановку в семье, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно и комфортно. При необходимости доктор назначит безопасные седативные препараты для ребёнка и расскажет обо всех правилах их применения.
• Если ребёнок скрипит зубами, верхняя и нижняя челюсть напрягаются. Чтобы снять напряжение, можно делать компрессы. Также успокаивающим действием обладают ванночки с добавлением лекарственных трав. Можно принимать их перед сном, чтобы успокоить и расслабить малыша, настроить его на крепкий, глубокий и здоровый сон.
• Нужны ежедневные вечерние прогулки. Малыша необходимо выводить гулять перед сном не менее, чем на 30 минут. Променад на свежем воздухе очень хорошо влияет на крепкий и здоровый сон. К тому же, такие прогулки помогают укрепить иммунитет. Впечатления от этих выходов у малыша должны быть исключительно положительными. Во время прогулки перед сном не стоит играть в слишком активные игры, чтобы ребёнок лучше успокоился.
• Если позволяет возраст, можно начинать питаться твердой пищей. При пережевывании тренируются лицевые мышцы, снимается лишнее напряжение и, как следствие, устраняется ночное скрипение зубами.
• Нужно следить за тем, чтобы ребёнок получал достаточно витаминов, особенно осенью, зимой и в межсезонье. Нужно есть свежие овощи, фрукты, принимать специальные витамины. Можно пропить курс поливитаминов или обогащать еду питательными добавками с витаминами B, D и кальцием. Это поможет укрепить кости и мышцы, а также поможет в избавлении от бруксизма. Кроме того, употребление витаминов приводит организм в тонус и успокаивает нервы, что тоже благотворно влияет на сон.

Вывод

Если малыш скрипит зубами во сне, сильного повода для беспокойства нет. Это проблема, которую необходимо как можно быстрее устранить, но она не сильно опасна. Согласно исследованиям, бруксизм наблюдается примерно у 80% детей.

Визит к специалисту вряд ли будет единичным. Потребуется повторный прием у доктора, чтобы он осмотрел ребёнка и сделал вывод об эффективности назначенного лечения.

Не один раз придётся сходить к стоматологу даже после устранения проблемы. Просто избавиться от бруксизма недостаточно, нужно ещё и устранить его последствия, например, стирание зубной эмали. Стоматолог проведет необходимые процедуры для ее восстановления и даст рекомендации по дальнейшей защите и профилактике.

Многие доктора советуют периодически давать малышам кальций и магний. Это 2 очень важных составляющих его организме, которые помогают избавиться от судороги мышц челюстей.

Также нужно позаботиться о комфортном микроклимате в комнате малыша, оптимальном уровне влажности и температурном режиме. Рекомендуемая температура – 20-22 градуса. Если будет прохладнее, ребёнок замёрзнет. Когда температура в комнате поднимается выше 22 градусов, становится слишком жарко и сухо, от этого ребёнок начинает скрипеть зубами.

Благотворно повлияет на сон малыша регулярное проветривание комнаты. Открывать окно нужно каждый вечер на 10 минут.

Внимательно следите и за отношениями в семье. Разговаривайте с друг другом спокойно, мирно решайте конфликты, не повышайте голос друг на друга и никогда не кричите на малыша. Если следовать всем советам и вовремя посещать доктора, вы скоро забудете о том, что такое бруксизм.

Итак, подведя итог можно отметить, что зубной скрежет у детей – это явление довольно распространенное, особенно в возрасте от годика до семи лет. В бруксизме многие врачи не видят ничего аномального, но пренебрегать данным явлением и пускать лечение на самотек не стоит, иначе последствия могут быть самыми негативными.

Для того чтобы подобрать правильную и действенную методику лечения необходимо определиться с причинами возникновения этого явления. После установления причины бруксизма можно начать профилактические и лечебные мероприятия, которые помогут полностью искоренить зубной скрежет по ночам.

Видео по теме: доктор Комаровский о детском скрежете зубами во время сна

Очевидно, что детский бруксизм в ночное время — серьезная проблема, заслуживающая пристального внимания родителей и врачей. Закрывать на нее глаза — значит подвергать малыша опасности, ведь на первый взгляд сложно понять, что именно стоит за этим нарушением сна, и чем оно может обернуться в будущем.

Лечим скрип — что нужно делать?

Бруксизм возникает ночью из-за сокращения жевательной мускулатуры. В норме зубы касаются друг друга только во время еды, что вызывает трение. В расслабленном состоянии челюсти соприкасаются, но трения не создаётся. При бруксизме мышцы челюстей напряжены, зубы плотно прижимаются друг к другу и ребёнок скрипит ими.

Родители часто спрашивают, стоит ли прибегать к лекарственной терапии при ночном скрипе зубов. Если бруксизм не считается заболеванием, может и обращать внимания на него не стоит?

Бруксизм приводит к осложнениям, незаметным на первый взгляд. Со временем изменения проявляются всё сильнее, возникают заболевания.

Последствия бруксизма следующие:

1. Дневная сонливость. Малыш не может полностью расслабиться ночью, погрузиться в глубокий сон, его мышцы остаются в напряжённом состоянии. После такой ночи ребёнок просыпается неотдохнувшим, вялым, капризным. Нарушаются когнитивные функции, рассеивается внимание, снижается успеваемость. Причём усталость с каждым днём накапливается, кроха не может отдохнуть должным образом.
2. Стирается эмаль зубов. Ребёнок активно работает челюстями во сне, эмаль зубов подвергается постоянному механическому воздействию. Тонкая эмаль детских зубов постепенно стирается, возникает повышенная чувствительность зубов, болезни дёсен. Ребёнок отказывается есть кислое, сладкое, горячее, холодное. Если вы заметили, что малыш испытывает боль во время еды, не может есть определённую пищу, обратитесь за консультацией к специалисту. Это может говорить о повышенной чувствительности зубов, стоматологических проблемах. Если эмаль стирается значительно, возникает нарушение прикуса. Если пропустить проблему, неправильный прикус закрепляется, остается деформированным.
3. Расстройства нервной системы. Неврологические расстройства проявляются при длительном течении бруксизма, когда ночной скрежет зубами долго не определён. Тогда малыши попадают к разным специалиста, длительно не могут справиться с проблемой.

Клинические проявления неврологии при бруксизме разнообразны и часто «маскируются» под другие заболевания. Дети жалуются на боль головы, лица, шеи. Возможно головокружение, снижение зрения и слуха.

Хотя явление не несёт прямой опасности, длительное скрежетание по ночам приводит к серьезным последствиям:

• Стачивание эмали и появление болезненных ощущений;
• Развитие кариеса, парадонтита;
• Расшатывание молочных зубов и их раннее выпадение, что ведет к недостаточному пережевыванию пищи и косвенно провоцирует заболевания ЖКТ;
• Постоянное закусывание щек объясняет частые стоматиты у детей, скрипящих зубами;
• Деформация челюстного сустава и прикуса;
• Недостаточный сон, влекущий раздражительность ребенка днем, сонливость и снижение внимательности;
• Выработка привычки сжимать челюсти, которая сохраняется и во взрослом периоде.

• Психологическое перенапряжение;
• После перенесенного стресса. Это причина большинства случаев. Если у ребенка возникают эмоциональные перегрузки, связанные со школьными занятиями, с проблемами в семье, отношениями между сверстниками, неудивительно, что его челюсти постоянно находятся в сжатом состоянии.
• Нарушение режима дня. Если высока информационная нагрузка: телепередачи, мультфильмы, компьютерные игры, особенно перед сном, неустойчивость детской нервной системы ведет к перевозбуждению. Недосып и нарушения сна способствуют ночному бруксизму.
• Воспалительные процессы в носоглотке. Частые аденоидиты, риниты, гаймориты затрудняют дыхание через нос, что может вызвать мышечные спазмы. Это приводит к тому, что малыш стучит зубами.
• Появление молочных зубов или их смена на постоянные. Первый зубик доставляет много хлопот младенцам с 4-месячного возраста. Грудничок становится неспокойным, так как его появление вызывает нестерпимый зуд в челюстях. Позже процесс повторяется, когда постоянные зубы сменяют молочные. Желая избавиться от неприятных ощущений, ребенок начинает перетирать челюсти друг с другом.
• При нарушении в формировании челюстно-лицевого аппарата, проблемах с прикусом.
• Когда заболевание носит наследственный характер.
• Челюстям малыша необходима достаточная нагрузка. Причиной, почему ребенок ночью скрипит зубами, может быть отсутствие твердой пищи в рационе. Кроха будет непроизвольно сжимать челюсти, чтобы избавиться от напряженности лицевых мышц.

• Психологическое перенапряжение;
• После перенесенного стресса. Это причина большинства случаев. Если у ребенка возникают эмоциональные перегрузки, связанные со школьными занятиями, с проблемами в семье, отношениями между сверстниками, неудивительно, что его челюсти постоянно находятся в сжатом состоянии.
• Нарушение режима дня. Если высока информационная нагрузка: телепередачи, мультфильмы, компьютерные игры, особенно перед сном, неустойчивость детской нервной системы ведет к перевозбуждению. Недосып и нарушения сна способствуют ночному бруксизму.
• Воспалительные процессы в носоглотке. Частые аденоидиты, риниты, гаймориты затрудняют дыхание через нос, что может вызвать мышечные спазмы. Это приводит к тому, что малыш стучит зубами.
• Появление молочных зубов или их смена на постоянные. Первый зубик доставляет много хлопот младенцам с 4-месячного возраста. Грудничок становится неспокойным, так как его появление вызывает нестерпимый зуд в челюстях. Позже процесс повторяется, когда постоянные зубы сменяют молочные. Желая избавиться от неприятных ощущений, ребенок начинает перетирать челюсти друг с другом.
• При нарушении в формировании челюстно-лицевого аппарата, проблемах с прикусом.
• Когда заболевание носит наследственный характер.
• Челюстям малыша необходима достаточная нагрузка. Причиной, почему ребенок ночью скрипит зубами, может быть отсутствие твердой пищи в рационе. Кроха будет непроизвольно сжимать челюсти, чтобы избавиться от напряженности лицевых мышц.

В каком возрасте ваш ребенок скрипит зубами?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Несмотря на то, что патологический процесс не несет опасности для жизни, он чреват развитием массы неблагоприятных последствий. Преимущественно стоматологического характера:

• Истирание зубной эмали.
• Развитие вторичного кариеса.
• Формирование сколов на зубах.

Кроме того, маленькие пациенты часто испытывают:

• Головные боли.
• Боли в ушах.

При длительно текущем процессе возможно разрушение суставов челюстей.

Бруксизм – двойственное явление. Оно одновременно является и симптомом, и патологическим процессом. Дабы избавиться от проблемы требуется устранить первопричину явления. Неблагоприятные последствия течения патологии корректируются ношением специализированных изделий (капы, шины)

Важно своевременно проконсультировать ребенка у врача

Звук, который слышат родители малышей, страдающих бруксизмом, — это результат трения зубов между собой. В норме они настолько плотно смыкаются, только когда дети пережевывают пищу. В остальное время, будучи в расслабленном состоянии, челюсти слегка соприкасаются, но трение при этом не возникает. О парасомнии в виде ночного скрипа зубами речь идет, если жевательная мускулатура непроизвольно сокращается во время сна, челюсти крепко сжимаются, и ребенок клацает и щелкает ими.

сухость во рту, воспаление десен, повреждение эмали, ранки и язвочки на языке и внутренней поверхности щек, головная боль, дискомфорт в шее, звон в ушах и т. д. Кроме этого, не рекомендуется откладывать визит к врачу, если подобные приступы регулярно повторяются в течение месяца, даже если на физическом самочувствии крохи это пока никак не отразилось.

Разобравшись в причинах и методах лечения бруксизма у детей, не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик. Да, на первый взгляд может показаться, что большой опасности ночной скрежет зубами у ребенка не представляет, но это мнение в корне ошибочно. Если вовремя не принять меры, такая форма парасомнии чревата серьезными последствиями, а именно:

1. Повышенной утомляемостью и сонливостью в дневное время. Если ребенок скрипит зубами днем — это проблема, но ночной бруксизм — это проблема в квадрате. Малыш теряет спокойный сон, а значит, не может полностью расслабиться, отдохнуть и восстановить потраченные силы. Конечно, после такой ночи он вряд ли проснется бодрым и веселым, причем с каждым днем усталость будет только накапливаться. А дальше под ударом окажутся память, внимание, мышление, а также аппетит и физическое самочувствие в целом.
2. Проблемами с зубами. В первую очередь страдает эмаль: от постоянного трения она стирается, делая зубы чувствительными и провоцируя болезни десен. В результате может серьезно нарушиться прикус, и смена молочных зубов постоянными, как бы родители на это не рассчитывали, не сможет решить проблему. Приобретенные в детстве деформации часто остаются на всю жизнь, создавая идеальные условия для ранней потери зубов во взрослом возрасте и патологий височно-нижнечелюстного сустава.
3. Расстройствами нервной системы. Если ребенок регулярно скрипит зубами ночью, нервная система не просто истощается — малыш может заработать серьезное неврологическое расстройство. Речь идет о спазмах лицевых мышц, проявляющихся в дневное время: непроизвольных подергиваниях рта, лицевых тиках и т. д.

1. Можно прибегнуть к допустимым в семье наказаниям, так как рассказы о повреждённой эмали и вреде для организма малыш вероятней пропустит мимо ушей.
2. Можно попробовать игнорировать проблему, не подавая ребёнку вид, что это беспокоит взрослых. Дети до 6 лет редко фиксируют своё внимание на одной привычке. А вот если применить силу и постоянно акцентировать внимание малыша на проблеме, он может на ней зациклиться и вопрос останется открыт ещё надолго.

• Формирование неправильного прикуса. Если зубы расположены в нестандартном положении, это дает лишнюю нагрузку на мышцы челюстно-лицевого аппарата. Напряжение создает дискомфорт, который ребенок старается устранить путем «почесывания» зубов. Таким образом, он старается подобрать позицию, в которой неприятные ощущения уйдут.
• Режущиеся зубы. Этот процесс действительно способен создать массу неудобств. Прорезывание зубов сопровождается практически непрекращающимся зудом и болезненными ощущениями. Ребенок привыкает к изменениям во рту. Непроизвольные движения челюстями могут быть вызваны освоением новых зубок. Во сне сила сдавливания не контролируется, поэтому чрезмерный контакт вызывает слышимый скрип.
• Родовая предрасположенность. Замечено, что скрипение зубами хорошо передается по наследству.
• Перевозбуждение нервной системы. Доктор Комаровский в одном из видеороликов говорит, что ребенка нужно проверить на дефицит кальция. Именно он приводит к гипервозбудимости, плохому сну и скрипению зубами.
• Также врач упоминает, что ночной скрежет может быть вызван тревожным сновидением. Психоэмоциональное напряжение выражается в том, что ребенок ворочается с бока на бок, двигает ногами и руками. Мышцы челюстно-лицевого аппарата также находятся в активном движении, что приводит к трению зубов друг об друга.
• Стоматологические причины. Комаровский упоминает и возможное истончение эмали на детских зубках. Это вызывает их повышенную чувствительность, сопровождающуюся дискомфортом. Вот ребенок и пытается устранить неудобство, болезненное ощущение, сдавливая челюсти.

Пластинки

Пластинки имеет смысл применять, если нужно исправить незначительные дефекты прикуса. Пластина представляет собой съёмную конструкцию, выполненную из специальной пластмассы и металлических элементов. Её можно самостоятельно надевать и снимать.

Пластинки не могут изменить положение зубов, но могут их удерживать и слегка направлять. Они успешно применяются в детской стоматологии. Лучший возраст для установки – 12-13 лет, когда существует наибольший риск развития патологий прикуса.

Нервное перенапряжение, стресс

Скрежетание зубами может быть и последствием глубокого нервно эмоционального всплеска. Переживая волнения, расстройства, потрясения и даже сильную обиду, у детей может развиться гипертонус лицевой мускулатуры. В таком случае ночной скрежет сопровождается головной болью, раздражительностью, мимическими изменениями. Вероятен спазм жевательных мышц, за счет которого и происходят неконтролируемые движения, такие как скрежет зубами.

Не исключено и проявление таким образом внутренней агрессии, эффективно скрываемой в дневные часы бодрствования. Причина такого состояния должна анализироваться врачами психосоматического профиля и корректироваться по особым схемам.

Помочь в таком состоянии может употребление перед ночным сном седативных препаратов, но фактор риска все-равно нужно выявить и лечить.

Скрежетание зубами может быть и последствием глубокого нервно эмоционального всплеска. Переживая волнения, расстройства, потрясения и даже сильную обиду, у детей может развиться гипертонус лицевой мускулатуры. В таком случае ночной скрежет сопровождается головной болью, раздражительностью, мимическими изменениями.

Вероятен спазм жевательных мышц, за счет которого и происходят неконтролируемые движения, такие как скрежет зубами.Не исключено и проявление таким образом внутренней агрессии, эффективно скрываемой в дневные часы бодрствования. Причина такого состояния должна анализироваться врачами психосоматического профиля и корректироваться по особым схемам.

Профилактические мероприятия

Распорядок дня для малыша должен состоять из следующих пунктов:

• отход ко сну не позже 21 часа;
• полноценный дневной отдых;
• полноценное питание (перед сном ребёнка не перекармливать);
• после 7 вечера прекратить все активные игры;
• перед сном исключить употребление продуктов, которые стимулируют активность в нервной системе;
• обязательные вечерние прогулки;
• подключать ребёнка к лечебной физкультуре.

Скрипение зубами во сне у ребёнка может быть последствием его эмоционального перенапряжения в детском саду. Родителям стоит больше уделять внимание ребёнку, расспрашивая его о пройденном дне. Если малыш высказывает своё волнение, нужно постараться успокоить его и попробовать решить вопрос с воспитателем.

Каждый родитель должен понимать – скрипение зубами ночью не является дурной привычкой ребёнка. Это скорее сигнал, что у малыша ухудшилось самочувствие и появились проблемы в здоровье.

Меры профилактики должны быть направлены на обеспечение психологического комфорта ребенка, поддержание здоровых отношений в семье. Важно не допускать умственных и эмоциональных перегрузок, нервного перенапряжения, длительной усталости. При этом умеренные физические нагрузки необходимы. Следует соблюдать распорядок дня, делать зарядку по утрам, а вечером ложиться в постель в один и тот же час.

Полезной будет спокойная прогулка перед сном. Воздух в спальне должен быть чистым и прохладным. Важно ограничить активность ребенка в вечернее время, просмотр мультфильмов и телепередач как вечером, так и в течение всего дня, компьютерным играм стоит предпочесть чтение или другой спокойный досуг. Родителям не следует выяснять отношения в присутствии ребенка, если в семье имеются разногласия.

Бруксизм в большинстве случаев не требует лечения. Его профилактика, как считает педиатр Евгений Комаровский, нужна только по причине дискомфорта, доставляемого пациенту и его близким. Появившиеся эпизоды детского зубного скрипа или наличие такого явления у родителей требуют проведения предупреждающих мероприятий. К ним относятся:

• не горячие ванны вечером;
• расслабление челюстей, когда это возможно, стараться не смыкать их;
• стараться избегать эмоциональных перенапряжений;
• употребление твёрдой пищи на ужин;
• расслабляющий массаж, релаксация перед отдыхом;
• тёплый влажный компресс на щеки, подбородок.

Совет! Возникновение такой проблемы должно заставить пересмотреть детский рацион. Исключить продукты, содержащие сахар, фаст-фуд, увеличить потребление сырых овощей, фруктов. Чаи, напитки заменяют отварами успокаивающих трав. Спокойная обстановка в семье, тихие игры перед сном, любимая колыбельная, когда малыш ложится отдыхать, помогают предупредить бруксизм или свести его проявление к минимуму.

От поведения родителей во многом зависит здоровье ребёнка. Главным условием нормального развития малыша является благоприятная атмосфера в семье. Дети восприимчивы и остро реагируют на стрессовые ситуации. Последствием душевных переживаний становятся физические недуги. Бруксизм – одно из возможных явлений.

Признаки неблагоприятного психологического воздействия таковы.

1. Замкнутость.
2. Быстрая смена настроений, повышенная плаксивость.
3. Напряжение мышц: сжатые кулачки, сутулость.
4. Нарушения сна.
5. Пониженный иммунитет, частые простудные заболевания.

Если были замечены некоторые из этих признаков, необходимо окружить малыша любовью и заботой. Родителям полезно пересмотреть свое отношение к детям, методы воспитания: отказаться от крика и других форм насильственного воздействия.

Важным условием нормального развития ребёнка является правильный режим: отсутствие перегрузок, чередование разных видов деятельности, наличие свободного времени. Перед сном лучше отказаться от просмотра телевизора, компьютера, активных игр. Можно почитать интересную книгу, обсудить прошедший день.

Умственную нагрузку, занятия музыкой полезно чередовать с двигательной активностью. Стоит обратить внимание на спортивные и танцевальные секции. Одновременное развитие духа и тела – залог гармоничного развития личности.

Необходимо создать условия для здорового сна: регулярно проветривать помещение, бороться с сухостью воздуха.

Правильное питание восполнит недостающие витамины и минералы. Употребление продуктов богатых кальцием, магнием и витаминами обеспечит профилактику авитаминоза.

Из рациона необходимо исключить некоторые продукты: крепкий чай, сладости, продукты с содержанием пищевых добавок, красителей. Они способствуют возбуждению нервной системы.

Особенности патологии

Если ребёнок скрипит зубами, многие списывают это на проявление глистов в организме. При этом медики уже давно заявили, что такой взаимосвязи в данном случае не прослеживается. При этом причин развития бруксизма – именно так и называется скрежет зубами у детей, достаточно много. Стоит учитывать, что многие дети скрипят зубами не только ночью. И настораживаться нужно тогда, когда скрежет длится около получаса и больше, а также имеет ряд повторов в течение всего дня.

Если ребёнок скрипит зубами, стоит проверить его на следующие заболевания:

• Постоянный и регулярный стресс – тогда скрежет во сне может появляться при кошмарах или переживании ярких негативных моментов.
• Воспаление аденоидов – малыш с такой патологией не только получает проблемы с ушами, носом и слухом, но ещё и может устраивать скрежетание.
• Прорезывание зубов.
• Нарушение прикуса.
• Проявления эпилепсии.

Стоматологические факторы. Мероприятия направлены на коррекцию ортодонтических нарушений, болезней десен, ротовой полости, восстановление правильного прикуса. При необходимости стоматолог подбирает брекет-систему или силиконовые капы. Последние изготавливаются индивидуально и помогают исправить прикус ребенка, снять нагрузку на челюстные составы и снизить болезненные ощущения. Для снижения тонуса мышц и их сократительной способности показаны препараты магния, кальция, витамины группы В.

Психоневрологические причины. При продолжительных приступах проводится ЭЭГ и ряд других анализов, назначаются успокоительные средства на растительной основе, «Тенотен», «Глицин», оказывается психологическая поддержка.

Бороться с недугом рекомендуется с помощью физиотерапевтических процедур, успокаивающих ванн, расслабляющего массажа. Для облегчения болевых ощущений, снятия нервного напряжения, восстановления нормального сна показаны 10-15 минутные компрессы на лицо, а именно, на область скул.

Для предотвращения вероятности развития бруксизма, необходимо защитить ребенка от стрессов и напряжения, нормализовать режим дня и скорректировать питание. Опытный доктор рекомендует:

• приучить малыша ложиться спать каждый день в одно и то же время;
• исключить из рациона блюда с высоким содержанием химических добавок, фастфуды;
• включить в пищу твердые продукты для укрепления зубов, десен;
• кормить малыша не позднее, чем за 2 часа до сна, причем еда должна быть легкой;
• ограничить активную деятельность в вечерние асы, предложив более спокойные занятия;
• делать ежедневные успокоительные ванны с отварами трав;
• проводить больше времени с ребенком, читая и просто общаясь;
• отучить от навязчивых привычек – качать ногой, сжимать кулачки, покашливать;
• не игнорировать, а прислушиваться к его просьбам и пожеланиям.

Подведём итоги

Не беспокойтесь, если вы обнаружили, что ваш ребенок скрипит зубами. Подсчитано, что бруксизм с определенной периодичностью диагностируется у 80 процентов всех детей. Нет причин для паники, если такая аномалия встречается относительно редко. Действовать нужно тогда, когда патология долго не проходит. В таком случае мы рекомендуем безотлагательно обращаться к:

• педиатру;
• детскому стоматологу;
• невропатологу.

Кстати, к дантисту нужно записаться на прием даже после того, как проблема устранена. Недостаточно избавиться от зубного скрежета, необходимо убрать последствия бруксизма. Стоматолог подскажет, как лучше всего защитить детские зубки от истирания. Врачи советуют родителям время от времени давать ребенку кальций и магний. Эти два важных компонента защитят малыша от возможного судорожного сокращения мышц челюстей.

Не забывайте об оптимальном микроклимате в детской комнате. Мы советуем придерживаться температуры воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Если она опустится ниже, ребенок будет мерзнуть и может простудиться. Когда температура поднимется выше, велика вероятность возникновения зубного скрежета и чрезмерной сухости слизистой оболочки носа и рта.

Ну и, конечно же, всегда следите за отношениями в семье. Старайтесь не повышать голос на детей. Живите дружно, будьте доброжелательными по отношению друг к другу. И тогда от плохого сна по ночам не останется и следа.

С проблемой ночного скрежетания зубами сталкиваются многие родители. Зачастую это непродолжительные приступы, которые проходят самостоятельно и медикаментозного лечения не требуют.

Если же скрип зубами становится частным спутником сна, обязательно нужно обратить внимание на продолжительность и частоту приступов. На проблему укажет и ухудшение общего состояния ребёнка, слабость, раздражительность, утомляемость, нарушение концентрации внимания.

При первых подозрительных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу, который назначит комплекс обследований, разберётся в причинах проблемы. В случае бруксизма вовремя начатое лечение предупредит развитие осложнений и сохранит здоровье малышу.

Отзывы

#

Катерина, 28 лет, Киев

В этом году отдыхали с дочкой 5 лет отдыхали на море. Практически все дни отдыха оно ночью скрипела зубами, при этом до того, такого симптома никогда у нее не замечала. После того как вернулись домой, все прекратилось. Изначально думала, что это глисты, помню мне мама всегда говорила, что если ребенок скрежет зубами – значит есть глисты.

Вероника, 30 лет, Москва

Моему сыну 3 года, он сильно скрепит зубами во сне. По началу не обращала особого внимания, но в последние месяцы скрип присутствовал все чаще. Знакомые посоветовали дать ему таблетки от листов. В аптеке купила такой препарат как Вормил, но даже после этого ситуация не улучшилась. Обратились в местную лабораторию, сдали анализ кала на острицы, но результат отрицательный.

Затем обратилась к участковому педиатру, который не увидел особой проблемы, но все же отправил нас на консультацию к невропатологу. Врач назначил ЭХО головы, объяснил, что это может быть связанно с повышенным внутричерепным давлением. В действительности его предположения подтвердились, а причиной такого состояния сказал, что скорее всего являются сложные роды.

Назначил нам таблетки «Диакарб»и «Аспаркам». Каково же было мое удивление если сразу после первых принятых таблеток, ребенок целую ночь спал спокойно. Курс лечения продолжаем и очень надеюсь, что сможем избавится от проблемы. Родителям хочу посоветовать из собственного опыта, что не стоит связывать скрип зубами у ребенка с глистами и заранее пичкать его противоглистными препаратами. Обратитесь лучше к невропатологу, ведь именно скрип зубами чаще всего проявляется на фоне неврологических нарушений.

Ольга, 23 года, Омск

Моя мама всегда уверяла меня, что скрип зубами – это явный признак глистов. Моей дочке 3 года, иногда скрепит ночью. Обсуждала эту проблему со своим педиатром, так я думала, что он даст направление на анализ глистов, так нет, врач посоветовал пойти к стоматологу и невропатологу. Стоматолог осмотрел рот дочки и сказал, что у нас бруксизм, при этом заверил, что нет ничего страшного, просто нужно следить за ростом зубов, чтоб исключить появление неправильного прикуса или других дефектов.

Мария, 33 года, Краснодар

Моя дочь сильно скрежетала зубами во сне. Знакомые мне посоветовали сдать анализы на глисты, но когда мы пришли в лабораторию, одна женщина посоветовала обратится к стоматологу. Врач после осмотра ротовой полости обнаружил неправильный прикус и объяснил, что скорее всего он появился из-за того, что дочка очень долго пила ночью из бутылочки и брала соску.

Татьяна, 27 лет, Иркутск

Моей дочке 6 лет, при этом с недавнего момента заметила, что она скрепи зубами во сне. Такой симптом присутствует редко и длится всего несколько секунд. Учитывая, что я являюсь поклонницей доктора Комаровского, сразу решила найти в сети что он говорит по этому поводу. Просмотрев его передачу – сразу успокоилась, поскольку как считает врач, скрип зубами явление достаточно распространенное и не несет какой-либо угрозы для ребенка, но при этом рекомендует посетить стоматолога или невропатолога. Пока еще никуда не обращалась, но если будет скрипеть сильнее, обязательно проконсультируюсь!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Насколько эффективны способы расчета

Отследить опасные дни для зачатия можно, руководствуясь различными принципами: делая базальные измерения, рассчитывая небезопасные периоды месячного цикла, наблюдая за изменениями цервикальной слизи и прочими признаками. Но стопроцентную контрацептивную защиту эти методики, к сожалению, гарантировать не могут, потому как результаты подобных расчетов носят лишь приблизительный характер.

Естественная контрацепция имеет несомненные преимущества, хотя бы потому, что рассчитать безопасное и опасное время можно абсолютно бесплатно, да и негативного влияния на женский организм из-за подобных методов не возникает, в отличие от оральной контрацепции. Хотя есть у естественной контрацепции и несомненные минусы. К примеру, необходимо вести разнообразные записи, отмечая дни овуляции, замерять ректальную температуру. Все это надо делать каждодневно.

Кроме того, такие методики работают лишь у тех пациенток, которые имеют стабильный цикл, лишь в таком случае можно рассчитывать на эффективность и безошибочность методов. Также несомненным недостатком метода естественного предохранения является отсутствие барьерной защиты от вероятной передачи половых инфекций.

Итак, существует несколько популярных методов естественной контрацепции:

• Методика Биллингсов;
• Календарный способ;
• Ведение базального графика.

Каждый из способов отличается своими недостатками и преимуществами. Но при любых методиках расчета важное значение имеет знание параметров цикла. Ведь точности расчетов можно ожидать лишь в том случае, если женский цикл стабилен хотя бы на протяжении последнего полугодия.

Подобные способ контрацепции актуален лишь для женщин 20-45-летнего возраста. Кроме того, стоит обязательно учесть, что в последний месяц женщина не подвергалась стрессовому воздействию, не переживала психоэмоциональные перегрузки, не меняла климатические зоны, не садилась или бросала диету, не начинала спортивных тренировок и не делала прочих преобразований в традиционном укладе жизни.

Нельзя рассматривать вышеописанные методики в качестве неоспоримых и точных, потому как достоверность календарного метода, например, не превышает 60 процентов. При таких показателях достаточно сложно говорить о точности результатов. Поэтому и полагаться на физиологические контрацептивные методики не нужно.
Женские сникеры на шнурках https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/snikery/tags/na-shnurkah» на WildBerries!

1. Основным недостатком подобных способов определения опасного для беременности времени считается наличие строго регулярного менструального цикла.
2. То есть каждый месяц у девушки менструация должна приходить с одинаковым интервалом, к примеру, 28 или 30 дней. Только при таких условиях можно полагаться на полученные результаты и не беспокоиться о случайной беременности.
3. Причем даже при регулярных менструациях нельзя исключать вероятных ошибок, потому как на наступление овуляции, как уже выше указывалось, могут повлиять достаточно разнообразные факторы.
4. Если девушка сильно переволновалась, пережила стрессовую ситуацию, чего-то очень сильно испугалась, перетренировалась в фитнес-центре, села на строжайший диетический рацион, то все это может легко отразиться на месячном цикле, сдвинув его в любую сторону.
5. В результате менструация может начаться раньше положенного срока, либо она придет с заметной задержкой.

Все эти условия необходимо обязательно учитывать при проведении расчетов небезопасных дней.

Когда можно забеременеть после месячных? В особенные дни, которые характеризуются ожиданием созревшей яйцеклетки своего сперматозоида. Такие моменты наступают в день овуляции. Она всегда должна быть у здоровой женщины один раз в цикл. У некоторых женщин иногда бывает две овуляции в цикле, но это очень редкий случай и его можно считать исключением из правил.

Овуляция начинает свою работу, когда девочка достигает полового созревания и у неё впервые начинают идти месячные. В норме менструальный цикл может варьироваться от 21 дня до 35. Продолжительность кровянистых выделений 3-7 дней. В среднем овуляция наступает на 14 день цикла (при условии, что менструальный цикл длится 28 дней).

Первый день месячных считается началом отсчёта цикла. То есть, если менструации начались первого числа текущего месяца, то в календарике стоит отметить сей день, как первый день периода.

Календарик нужно вести, чтобы всегда ориентироваться, когда стоит ожидать своих «красных дней» и чтобы видеть их систематичность. Всем известно, что показатель женского здоровья – это регулярность и точность менструального цикла.

Зачатие после месячных сразу маловероятно, поэтому лучше лучше планировать за пару дней до овуляции.

В целом весь цикл условно разделяют на четыре фазы:

• Первая фаза — это дни менструации, называют её менструальной. Длительность составляет от 1 дня до 7.
• Вторая фаза – фолликулярная, которая длится от 12 дней до 16.
• Третья фаза – овуляторная, по времени она короткая — 1 день.
• И окончания периода, четвёртая фаза – лютеиновая, где-то плюс-минус две недели.

За первую фазу нечего говорить и так понятно, что в эти дни идут месячные. За это время происходит отторжение эндометрия, и он выходит вместе с кровью.

Вторая фаза характеризуется ростом фолликул и началом нового этапа утолщения стенок матки. Это значит, что приближается время овуляции и стоит подготовиться к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Именно в стенку матки будет прикрепляться эмбрион и этот процесс очень важный для удачного зачатия.

Овуляторная фаза предполагает овуляцию. В этот период лопается доминантная фолликула и из неё выходит созревшая яйцеклетка. Она направляется по маточным трубам в сторону матки. Здесь она и должна повстречать своего хвостатого друга.

Время её жизни – всего ничего, сутки. Считается, что забеременеть можно за два–три дня до овуляции, во время неё. Если знаковое свидание состоялось, то организм активно работает на предоставление всех лучших условий для вынашивания плода.

Всегда считалось, что женщина в период менструации, а также в течение недели после нее не может забеременеть. Это связано с гормональным циклом, временем выхода яйцеклетки и способностью эндометрия принять зиготу. Но появление случаев, когда оплодотворение происходило на 1, 2, 3 дни после менструации, поставило под вопрос актуальность календарного метода предохранения.

Предлагаем в этой статье разобраться, в каких случаях все-таки можно предохраняться «по календарю» и на какой день после месячных с большей вероятностью можно забеременеть. Также мы вам расскажем о лучшем способе предохранения, индексе Перля и возможных методах определения овуляции в домашних условиях.

Каждая женщина в детородном возрасте задается вопросом, на какой день до месячных можно забеременеть? Но при этом они преследуют разные цели, одни желают узнать, в какие дни увеличиваются шансы зачать ребенка, другие же, наоборот, хотят не допустить нежелательной беременности. Для этого следует разобраться с процессами, происходящими в женском организме в течение всего цикла.

Помимо известных противозачаточных средств, супружеские пары часто используют биологический способ контрацепции, заключающийся в том, чтобы осуществлять сексуальные контакты в дни, когда, яйцеклетка ещё находится на стадии созревания, либо овуляция уже закончилась. Этот естественный метод подходит и когда женщина хочет забеременеть, поэтому молодожёны часто интересуются – через сколько дней после месячных можно забеременеть. Для этого важно понять, по какому алгоритму происходит созревание женской яйцеклетки и когда возможно зачатие.

Вопрос о том, может ли наступить беременность сразу же после месячных, волнует многих. Прежде всего ответ интересен тем, кто отдает предпочтение физиологической контрацепции. Но также очень часто он важен и тем семейным парам, которые планируют беременность.

Прежде чем перейти к аргументированному ответу, стоит отметить, что очень часто среди женской половины населения распространяется мнение, что в течении первых пяти дней по окончании месячных забеременеть нельзя. Вот тут следует сразу разделить понятия: невозможно и низкий шанс возможного зачатия.

В принципе, вероятность наступления беременности при незащищенном половом контакте сохраняется всегда. Только в одни дни цикла они достаточно малы, но отбрасывать их полностью нельзя. Поэтому чтобы избежать нежелательной беременности рекомендуется предохраняться.

Теперь рассмотрим данный вопрос с физиологической точки зрения.

Наиболее популярными видами данной контрацепции считается Огино-Кнауса и симптотермальный методы.

Женский организм сложный и таит много загадок. Далеко не все процессы, происходящие в нем, поддаются объяснению.

Кроме этого, каждый организм индивидуален, поэтому нельзя всех приравнивать под одну планку.

Многих представительниц прекрасного пола, которые живут половой жизнью, интересует вопрос: существуют ли «безопасные» дни, когда можно не предохраняться? Сколько дней после месячных можно не предохраняться?

Так, одна представительница прекрасного пола может забеременеть перед месячными, другая – после, а третья и вовсе в середине цикла. Бывают случаи, когда зачатие происходит, если половой акт имел место во время месячных.

А чтобы разобраться в этом детально и понять, как происходит оплодотворение и когда оно наступает, нужно знать, что такое менструация и овуляция.

• постоянное напряжение;
• стрессы;
• эмоциональная нестабильность;
• генетическая наследственность;
• гинекологические заболевания;
• неправильный медикаментозный курс;
• ИППП;
• нарушение режимов сна и активности.

Дни цикла и что такое овуляция

Менструальный цикл индивидуален у каждой женщины и длится, в основном, от 24 до 35 дней, но может быть длиннее или короче. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней.

Созревшая яйцеклетка освобождается из яичников (этот процесс и называется овуляцией) и начинает продвигаться по маточной трубе.

Но в зависимости от продолжительности цикла она может произойти и раньше, и позже. При расчете безопасных дней важно учитывать все эти тонкости.

Чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой.

У здоровой женщины есть дни, когда оплодотворение может произойти и когда не может. Кроме того, есть дни, когда оплодотворение произойти не должно, но небольшая вероятность все же есть.

Чтобы забеременеть, женщина должна иметь незащищенный секс в период, когда яйцеклетка может соединиться со сперматозоидом. Это дни фертильности.

Они зависят от продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоида.

Благодаря этому и можно отслеживать безопасные дни для секса. Но нужно делать это осторожно, потому что это происходит по-разному не только у каждой женщины, но и у одной и той же женщины каждый месяц.

Длина цикла может изменяться со временем, поэтому для более точного расчета нужно контролировать цикл не менее 12 месяцев.

Календарный метод – не самый надежный способ вычисления безопасных дней, поэтому лучше использовать его не самостоятельно, а в совокупности с другими способами.

В длинном цикле

Безопасные дни для беременности рассчитать довольно просто. Для этого нужно всего лишь знать продолжительность женского периода. О длинном цикле речь идет тогда, когда его продолжительность составляет 35 дней. Это является абсолютной нормой и не требует врачебного вмешательства.

Вторая фаза женского периода продолжается в среднем 12 дней. Иногда этот промежуток может находиться в диапазоне от 10 до 16 суток. Чтобы понять, когда наступает овуляция, необходимо произвести элементарный расчет. Из 35 дней нужно вычесть длину второй фазы. В результате получится 23. Это говорит о том, что именно на 23 сутки после начала менструации происходит раскрытие фолликула.

У женщин с коротким периодом

Вторая фаза составляет около 12 дней. При помощи арифметических преобразований получаем, что выход яйцеклетки из яичника происходит на 9 сутки. К данному дню прибавьте срок жизни женской гаметы. Из этого получается, что безопасные от беременности дни – это период с 12 по 21 число. Что же можно сказать по поводу первой фазы?

Тут все обстоит несколько сложнее. Она составляет всего 9 суток. Сперматозоиды, как уже известно, могут ждать своего часа в женском теле до 10 дней. Из этого можно сделать вывод, что безопасных дней в первой части короткого цикла просто нет. При контакте в любые сутки может произойти зачатие. Так, в коротком цикле количество безопасных дней равно всего одной неделе.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-35 дней. Он условно делится на 3 фазы:

• Менструальную или фолликулярную. Как правило, месячные у женщин длятся 3-7 суток. Менструальная фаза сопровождается кровянистыми выделениями, в некоторых случаях неприятными болезненными ощущениями в нижней части живота или пояснице. Наступление месячных означает, что оплодотворение не произошло. Период менструации считается безопасным для интимной связи. С первого дня месячных под воздействием фолликулостимулирующего гормона в яичниках начинают созревать новые фолликулы. В среднем период созревания длится 14 дней, но этот показатель индивидуален для каждой женщины. Фаза заканчивается полным созреванием доминантного фолликула и началом резкого выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует разрыв стенки фолликула. Конец фолликулярной фазы условно можно назвать безопасным временем для зачатия, так как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность на протяжении нескольких дней, поэтому женщине все же нужно предохраняться для того, чтобы не забеременеть.
• Овуляторную. Период овуляции считается самым небезопасным для секса без использования средств контрацепции. В это время в женском организме происходит усиленная выработка прогестерона, который способствует зачатию и успешной имплантации плодного яйца. Овуляция длится не более 2 суток. Женщине, которая не хочет в ближайшее время стать матерью, следует заранее высчитать эти дни для исключения нежелательной беременности при половом контакте.
• Лютеиновую или секреторную. Начинается сразу после овуляции и длится до начала менструальной фазы — в среднем до 14 дней. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело. После оплодотворения оно вырабатывает прогестерон до момента образования плаценты. Если зачатие не произошло, концентрация гормона начинает постепенно снижаться. Фаза считается безопасной для нежелательной беременности при незащищенной половой связи.

Один из способов предохранения – физиологическая контрацепция. Это определение промежутков времени, в которые зачать ребенка практически невозможно.

Нужно ли предохраняться после месячных и сколько длится безопасный период? Гинекологи утверждают, что стопроцентную защиту от нежелательного оплодотворения физиологический способ не дает, потому что многое зависит от здоровья женщины и ее гормонального фона.

Алгоритм определения благоприятных дней для незащищенного секса включается в себя простейшую последовательность действий:

1. В календаре в течение полугода отмечать продолжительность, периодичность и интенсивность менструации.
2. Среди всех анализируемых месяцев выбрать цикл с самой большой и самой маленькой продолжительностью.
3. От самого непродолжительного следует отнять 18 (этот день и будет началом периода, когда вероятность забеременеть максимально велика).
4. Из самого длинного цикла необходимо вычесть 11 (так можно узнать окончание опасного периода).

Поняв для себя, в какие дни незащищенный половой акт с высокой вероятностью приведет к беременности, девушке стоит внимательно относиться к выбору методов контрацепции в этот период (например, не надеяться на «прерванный половой акт» и так далее).

Все остальные дни можно считать «безопасными» для незащищенного секса с точки зрения повышенной вероятности оплодотворения вышедшей из фолликула яйцеклетки.

Когда после месячных может наступить беременность: методы расчета опасных дней

Суть предохранения методом безопасных дней заключается в определении овуляторного периода у конкретной девушки (с учетом особенностей ее менструального цикла) и избегания половых контактов в этот «опасный» для нее период.

Среди основных особенностей такого способа избежать нежелательной беременности можно отметить:

• необходимость анализа характерных черт менструального цикла в течение нескольких месяцев (до полугода);
• такой метод контрацепции подходит только девушкам с постоянным менструальным циклом, при условии отсутствия проблем с гормональным фоном;
• возрастающий риск заражения инфекционными заболеваниями, передаваемыми половым путем;
• имеющийся высокий шанс забеременеть (несмотря на подсчеты) по причине смещения овуляторного периода в рамках конкретного цикла или возросшей продолжительности периода активности сперматозоидов (зависит от образа жизни мужчины).

Продолжи-тельность цикла	Безопасный период (до овуляции)	Опасный период (до овуляции)	День предпол-агаемой овуляции	Опасный период (после овуляции)	Безопасный период (после овуляции)
35	С 1 по 18	С 18 по 20	21	С 22 по 26	С 27 по 35

• влияние внешних факторов на протекание конкретных фаз менструального цикла;
• вероятность созревания яйцеклетки несколько раз в рамках одного цикла;
• большая продолжительность сохранения активности сперматозоидов – до 5-7 дней (например, если незащищенный половой акт случился накануне менструации, велика вероятность того, что «выжившие» мужские клетки оплодотворят яйцеклетку в следующем цикле).

Незащищенный половой акт опасен не только нежелательной беременностью, но и заражением инфекционными заболеваниями. Именно поэтому гинекологи, несмотря на наличие различных способов определения безопасных дней для секса, не рекомендуют отказываться от контрацептивов на всем протяжении менструального цикла женщины, вне зависимости от ее возраста и особенностей здоровья.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Однако специалисты отмечают, что безопасные дни после месячных и до них – это временной отрезок в 2-4 дня. Но не стоит забывать о гинекологических заболеваниях, которые могут передаваться половым путем.

• нерегулярном цикле;
• длинных месячных (7 дней и более);
• коротком менструальном цикле (менее 20 дней);
• внутриматочные кровотечения, не связанные с циклом.

Заблаговременное определение опасных дней — это естественный способ планирования семьи, с помощью которого можно управлять наступлением беременности. О том, как произвести необходимые расчеты, мы расскажем в статье.

Когда речь идет о естественном предохранении, специалисты в области гинекологии настроены весьма скептически.

Если верить светилам науки, все дни цикла в разной степени опасны для беременности, поэтому с незапланированным зачатием женщины сталкивались и будут сталкиваться всегда.

Однако на практике все не так страшно: если каждый месяц внимательно отслеживать систематичность физиологических процессов, рассчитать дни, когда риск забеременеть минимальный, все-таки можно.

Можно выделить в общем три фазы цикла. В первой ее части во время наступления 5-7 дня выделяется кровь в небольшом количестве. Иными словами происходит овуляция. В середине цикла происходит наступление второй фазы менструального цикла.

После этого, в области яичника начинает вырабатываться желтое тело. Вследствие этого усиленно вырабатывается прогестерон. На протяжении двухсуточного времени, даже суток после того, как произошло оплодотворение, гормон остается на высоком уровне.

Его высокий показатель влияет в большей степени на то, что женщина чувствует болезненные, неприятные ощущения в области молочных желез. Если оплодотворение не подтверждается, тогда гормон снижает свое значение.

Вследствие этого эндометрий отслаивается, начинается новый менструальный цикл.

Часто женщины в недоумении, какие опасные дни для беременности после месячных, а какие нет. В частности, через неделю после окончания критических дней, овуляция не может пройти так рано. Соответственно, вероятность забеременеть достаточно низкая.

Примерно за 10 дней после окончания критических дней начинаются «опасные дни». После овуляции, точнее, истечения двух дней после этого периода наступают «неопасные дни».

С помощью небольшого подсчета становится возможным рассчитать период наступления овуляции. Это поможет предотвратить нежелательной беременности без использования других дополнительных средств. Можно выделить несколько признаков, которые свидетельствуют о начале овуляции:

• женщина наблюдает повышение либидо. Это означает, что сексуальность и желание такого рода находится на высшей ступени. С физиологической точки зрения это можно объяснить лучшей рождаемостью;
• наблюдается выделение обильных, слизистых выделений из области влагалища. По своей консистенции и внешнему виду это напоминает яичный белок;
• возможны кровянистые выделения, боли ноющего, колющего характера в области яичника. Объясняется этот процесс отслоением эндометрия, что происходит вследствие пониженного уровня гормонов. Небольшой процент женщин знаком с данным явлением;
• можно отметить повышение температуры тела. Наиболее достоверное значение можно получить при измерении в прямой кишке, в утреннее время суток. При этом не стоит заниматься какой-либо активностью, следует лежать.

Важно! Чтобы определить начало овуляции, так называемые «безопасные», или «небезопасные» дни после месячных используют онлайн калькулятор. Для этого следует знать точную дату первого критического дня, продолжительность.

Для того, чтобы детальнее отследить изменения, следует составить мониторинг базальной температуры тела. В частности, до наступления овуляционного периода температура тела женщины понижается, после этого достигает значения 37. Если девушка беременная, тогда высокий показатель температуры тела наблюдается и в дальнейшем.

Такого рода расчет не может давать 100% гарантии того, что вы не забеременеете. Поэтому часто девушки обращаются за помощью к врачу для выбора средства контрацепции.

В силу особенностей работы репродуктивной системы, в месяц есть лишь несколько дней, в которые вероятность оплодотворения наиболее высока. Такой период наступает в момент овуляторной фазы, когда яйцеклетка дозрела.

Для того чтобы естественным образом контролировать процесс размножения, нужно научиться определять опасные дни. А о том, как это делать, мы расскажем далее.

Месячные должны проходить без болей или с небольшим недомоганием, вызывая незначительный дискомфорт в нормальном самочувствии женщины. Средняя продолжительность месячных выделений составляет от трех до семи дней.

Срок женского цикла является индивидуальным и длится от 21 до 35 дней. Его продолжительность определена физиологическими особенностями организма конкретной женщины. При этом отклонение в 2-3 дня не является патологией.

Количество выделяемой крови во время месячных не должно быть больше 80 мл.

Каждой женщине необходимо вести календарь менструаций, где она будет фиксировать длительность цикла, регулярность выделений, объем выделяемой крови, а также симптоматику, предшествующую очередным месячным. Если женщине придется обратиться к гинекологу с жалобами на нарушение цикла, собранные до этого данные помогут врачу поставить правильный диагноз.

Как правило, отслеживание овуляции женщиной проводится с целью зачатия ребенка. Нормальным считается наступление овуляции через 14 дней после месячных, что не представляет сложности при ее вычислении. Но периодические нарушения цикла или его нерегулярность делают процесс отслеживания овуляции сложным.

Один из самых достоверных способов, позволяющих поймать овуляцию, является измерение базальной температуры. Особенность заключается в том, что измерять ее необходимо в течение нескольких месяцев без перерыва, ежедневно фиксируя все колебания. Это даст возможность определить примерный день наступления овуляции.

Методикой, представляющей наибольшую точность, считается УЗИ. Чтобы зафиксировать рост фолликулов, УЗИ необходимо провести многократно:

• через семь дней от начала менструации;
• на 10-12 день цикла;
• последующие исследования проводятся на усмотрение доктора.

Тем не менее, у специалистов нет однозначного ответа на вопрос: в какие дни после месячных невозможно зачать ребенка.

Вероятность наступления у женщины репродуктивной готовности сохраняется на протяжении всего женского цикла. Отличие лишь в том, что в некоторые дни она сокращается, а в другие – возрастает.

Доктора сходятся в едином мнении – никогда нельзя гарантировать, что в тот или иной промежуток времени беременности удастся избежать.

#

Женский цикл состоит из нескольких периодов. И в каждый из них может произойти оплодотворение. В период месячных и по его окончании в организме женщины вырабатывается такой гормон, как эстроген. Его действие направлено на рост фолликула и нового эндометриозного слоя.

В течение нескольких дней до наступления возможной овуляции организм выделяет лютеинизирующий гормон. Именно он предоставляет возможность фолликулу лопнуть, выпуская тем самым яйцеклетку.

Затем в действие вступает прогестерон, который помогает беременности развиваться, если она наступила.

После любого полового акта можно говорить о вероятном наступлении беременности. Тем не менее, прежде чем УЗИ или анализ крови подтвердит данный факт, оплодотворенное яйцо должно попасть в матку и закрепиться в ней.

Сегодня способов контрацепции, позволяющих предотвратить наступление беременности, существует множество. Это могут быть спирали, барьерные кольца, презервативы и оральные контрацептивы. У каждого из них есть свои положительные стороны и недостатки.

Факторы, влияющие на продолжительность цикла

Метод естественного планирования семьи доступен практически каждой женщине, но есть определенные обстоятельства, которые могут сделать его неточным. В таком случае данный метод можно использовать в качестве дополнительного, но не основного метода предохранения.

К таким факторам относятся:

• Заболевания сердца, при которых беременность опасна.
• Зависимость от алкоголя или наркотиков, а также прием некоторых препаратов, которые могут вызывать врожденные дефекты плода (в этом случае есть риск для здоровья будущего ребенка).
• Нерегулярный цикл, когда прогнозирование фертильных дней затруднительно или даже невозможно. Нерегулярный цикл может вызываться возрастом, стрессом, быстрым набором или, наоборот, снижением веса, гиперактивностью щитовидной железы.
• Временные состояния, такие как воспаления органов малого таза, инфекции, передаваемые половым путем, и другие (прежде чем начать пользоваться методом безопасных дней, нужно пройти курс лечения).
• Долгосрочные проблемы, такие как рак шейки матки, заболевания печени или щитовидной железы.

Специалисты говорят о регулярности цикла только в том случае, если на протяжении последних 6 месяцев его продолжительность менялась всего на 1-2 дня. Учитывая это, воспользоваться календарным методом можно только при регулярном цикле.

Какие факторы могут влиять на цикл? Специалисты выделяют следующие причины:

• изменение питания (в том числе диета для быстрого похудания);
• авитаминоз;
• гормональный дисбаланс на фоне нервного перенапряжения;
• заболевания органов репродуктивной системы;
• чрезмерные физические нагрузки.

Сбиваться месячный цикл может по причине первичных или вторичных факторов. С первичными патологиями обычно сталкиваются девушки в возрасте 15-16 лет, переживающих становление гормональной системы.

Проблемы «по-женски» в таком случае обычно происходят из-за:

• избыточной худобы подростка;
• врожденных аномалий развития половой системы;
• недоразвитость яичников в связи с имеющимися гормональными сбоями;
• общей задержки полового развития.

Более серьезными факторами сбоя месячного цикла, наблюдающимися у женщин с устоявшимся гормональным фоном, являются:

• наступившая беременность;
• сильный стресс или продолжительное нахождение девушки в состоянии нервного перенапряжения;
• чрезмерные физические нагрузки (например, неправильно подобранный вес для занятий в тренажерном зале);
• отсутствие сбалансированного питания;
• прием антибиотиков;
• простудные заболевания;
  

  

• прием гормональных препаратов (в том числе, оральные контрацептивы);
• приобретенные заболевания половой системы инфекционного характера.

Обычный цикл

Какие безопасные от беременности дни в среднестатистическом цикле? Обычно данный период длится 28 суток, или четыре недели. При этом раскрытие фолликулярного пузырька происходит на 14 сутки. Помните, что продолжительность второй фазы всегда одинакова. Меняться может только длина первой части цикла.

Итак, выход яйцеклетки происходит ровно в середине месяца. Прибавим к этому дню двое суток, в которые клетка способна принять сперматозоид. В результате получаются следующие данные. С 17 по 28 день наступление беременности у женщины очень маловероятно. Так же поступите и с первой частью цикла. От середины (дня овуляции) отнимите срок жизнеспособности сперматозоидов.

История [ править | править код ]

Метод назван по именам японского гинеколога Кюсаку Огино и австрийского гинеколога Германа Кнауса. Огино разработал в 1920-х метод для расчёта благоприятных для зачатия дней при планировании беременности. Он указывал на ненадёжность метода и поэтому не рекомендовал его в качестве метода контрацепции.

В 1951 году папа римский Пий XII назвал метод Огино-Кнауса единственным возможным методом контрацепции для приверженцев римско-католической церкви. Благодаря этому факту и из-за большой ненадёжности метода, календарный метод также иногда называют «ватиканской рулеткой».

Что делать, если цикл нестабилен?

Сбои в менструальном цикле не всегда свидетельствуют об имеющихся дисфункциях в организме конкретной женщины. Иногда нестабильность наступления месячных может быть вызвана эмоциональным состоянием человека, приемом лекарственных препаратов или возрастными изменениями организма.

Несмотря на это, при обнаружении проблем на протяжении нескольких циклов девушке необходимо в любом случае обратиться к гинекологу.

Врач для постановки диагноза и корректного назначения лечения обычно назначает ряд дополнительных обследований:

• УЗИ органов малого таза;
  

  

• гормональные исследования;
• мазок на выявление инфекций половой системы;
• визуальная оценка состояния половых органов женщины.

Обращаться к специалисту необходимо при наличии:

• изменений в консистенции, запахе или цвете влагалищных выделений;
• острых приступов боли внизу живота;
• периодов безосновательной грусти, апатии, раздражительности или агрессии;
• непостоянной продолжительности и обильности менструаций.

Чтобы донести гинекологу достоверную информацию с конкретными данными (например, количество дней последней менструации), девушке рекомендуется вести блокнот, где она будет фиксировать все изменения, происходящие в ее организме на протяжении нескольких месяцев (не менее 5-6).

Симптомы и причины появления отита у взрослых. Лечение отита у взрослых.

Содержание

Отитом называют воспаление уха. Зачастую это заболевание характерно для маленьких детей, однако некоторые взрослые также склонны к нему.

Отит бывает наружным, средним и внутренним (лабиринтит). Такая классификация обусловлена местом расположения очага болезни.

Симптомы отита уха у взрослых

Основными проявлениями этого заболевания являются следующие симптомы:

1. Простреливающие, пульсирующие боли в ухе. Болевые ощущения считаются самым первым и явным признаком отита. Интенсивность боли бывает разной — от слабой до невыносимой
2. Повышенная температура тела
3. Ухудшение слуха. Этот симптом является необязательным и непостоянным. В некоторых случаях слух существенно ухудшается, а в некоторых — он остается прежним
4. Разрыв барабанной перепонки и вытекание гноя. Разрыв барабанной перепонки является признаком среднего отита, а вот гноетечение наблюдается, как при среднем, так и при наружном отите
5. Заложенность уха и шумы в ушах характерны всем трем видам отита
6. Порой при отите наблюдается головокружение (как правило, при среднем отите)
7. Нарушение сна и снижение аппетита
8. Головные боли
9. Слабость и озноб

Может ли быть температура при отите у взрослых?

• Да, конечно. Температура считается одним из признаков отита. При острых заболеваниях у человека может резко подняться высокая температура тела — вплоть до тридцати девяти градусов
• Порой воспалительный процесс в ухе сопровождается невысоким, почти незаметным повышением температуры до тридцати семи с половиной градусов
• Бывают случаи, когда взрослый ощущает сильную боль в ухе, однако температура его остается в норме

Сколько лечится отит у взрослых?

Вне зависимости от вида и тяжести заболевания, отит нужно лечить. Только доктор отоларинголог может назначить адекватное лечение. Продолжительность лечебной терапии при этом будет напрямую зависеть от сложности болезни и вида лечения.

Если доктор посчитает достаточным только применение ушных капель, то курс лечения составит от пяти до семи дней. Если придется задействовать более серьезные медицинские препараты, то есть антибиотики, то лечение может затянуться до десяти дней.

В среднем на лечение отита уходит от недели до двух.

Как лечится отит у взрослых? Лечение отита у взрослых антибиотиками

• Как говорилось выше, лечение отита напрямую зависит от вида заболевания и его тяжести. При наружном отите достаточно будет регулярно промывать ухо и следить за его состоянием. Если наружный отит сопровождается сильными болями, врач может прописать ушные капли и обезболивающее (Парацетамол, Ибупрофен). Обезболивающие препараты применяются не систематически, а разово, в случае, если человек испытывает болевые ощущения
• При лечении легких форм среднего отита можно будет отделаться лишь приемом сосудосуживающих средств (Нафтизин, Нокспрей) и ушных капель. Сосудосуживающие препараты позволяют уменьшить давление на барабанную перепонку и улучшить проходимость канала между носоглоткой и ухом
• При лечении острого и хронического отита, как правило, применяются антибиотики амоксициллиновой группы (Оспамокс, Аугментин, Флемоксин). В комплексе с антибиотиками также прописываются ушные капли и сосудосуживающие средства
• В некоторых случаях при отите требуется небольшое хирургическое вмешательство, которое заключается в надрезе барабанной перепонки под местной анестезией с целью беспрепятственного выхода гноя. Такая процедура еще называется парацентезом или тимпанотомией
• Важным моментом является то, что прогревание уха при отите можно применять только с разрешения врача. Так как прогревание помогает не во всех случаях, а в некоторых может даже усугубить ситуацию

Хронический отит у взрослых, причины

Хронический отит у взрослых характеризуется периодическими гноетечениями, незатягивающимся отверстием в барабанной перепонке и частичным снижением слуха. В стадии ремиссии человек не ощущает никакого дискомфорта, и болезнь никак себя не проявляет. Такое может продолжаться десятки лет.

Основными причинами появления хронического отита у взрослых выступают следующие заболевания:

1. Острые инфекционные заболевания
2. Аденоиды
3. Хронические риниты
4. Хронические гнойные воспаления пазух носа
5. Незалеченный или неправильно леченный острый отит

Капли в ухо при отите у взрослых

Основным средством лечения отита у взрослых все же остаются ушные капли. Они могут иметь лишь противовоспалительное и антибактериальное действие, либо же содержать в себе и более сильные примеси (антибиотики).

К примеру, Отинум и Отипакс являются обычными ушными каплями, а Ципрофарм, Отипакс, Ципромед уже содержат антибиотик.

Последствия отита у взрослых

Самыми тяжелыми последствиями отита у взрослых могут быть следующие осложнения и заболевания:

1. Мастоидит — поражение сосцевидного отростка височной кости
2. Внутричерепной абсцесс — образование гнойных скоплений в мозговом веществе
3. Паралич лицевого нерва
4. Энцефалоцеле — черепно-мозговая грыжа
5. Менингит — воспаление оболочки головного мозга
6. Частичная или полная потеря слуха

Профилактика отита у взрослых

Профилактика возникновения отита у взрослых заключается в следующем:

1. Нежелательно купаться в водоемах с загрязненной водой
2. После купания нужно хорошенько сушить уши
3. При расположенности к отитам в водоемах и бассейнах лучше купаться с затычками в ушах
4. Необходимо соблюдать гигиену ушей
5. Чистя уши от серы, необходимо часть ее все же оставлять в ухе, так как сера — это отличная защита от попадания в ухо грязи и микробов
6. Нужно обязательно лечить все воспалительные и хронические заболевания уха и носа
7. Нельзя засовывать в ухо посторонние предметы

Восстановление слуха после отита у взрослых

Очень часто отит сопровождается частичной потерей слуха. Как правило, с исцелением слух возвращается сразу же или спустя какое-то время. Однако случается так, что частичная глухота становится не симптомом, а последствием отита. В этих случаях больному необходимо обращаться за помощью к лору.
Женские черные замшевые ботильоны https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/botilony/tags/zamshevye-chernye» на WildBerries!

Сегодня существуют несколько способов восстановления слуха:

1. Лечение самого отита
2. Продувание и вентиляция слухового канала
3. Пневмо и вибромассаж барабанных перепонок
4. Регулярное промывание уха антисептиком и дезинфектором
5. Лазерная коррекция слуха
6. Магнитная терапия
7. Введение различных лекарств в ухо
8. Массаж ушной раковины и околоушного пространства
9. Хирургическое вмешательство

Как лечить отит у взрослых: советы и отзывы

Подводя итоги статьи, стоит сказать о том, что многие считают отит мимолетным и обычным заболеванием. Однако это не так. Отит может привести к сложным и необратимым процессам в организме человека. Некоторые запущенные формы отита заканчивались летальным исходом.

Потому очень важно лечить отит на начальных его стадиях и не допускать запущенности. Задачей хорошего отоларинголога является назначение правильного лечения, а задачей больного — соблюдение всех его рекомендаций.
Переболев отитом несколько раз в жизни, человек должен насторожиться и постараться придерживаться всех правил профилактики отита во избежание рецидива или перехода болезни в хроническую форму.

Видео:Все об отите у взрослых

Задумалась о том, что мне не так-то нравится тренд на многодетность в современных медиа. Ребят, я как человек, родившийся восьмым в своей семье, могу сказать, что все не столь однозначно. Как я вижу минусы и плюсы в подобных семьях. Все очень субъективно.

1. Тяжелее поддерживать эмоциональный контакт. Мама не резиновая, ей может быть тяжело обнять по десять раз в день каждого малыша. Кстати, именно объятия, а точнее их отсутствие, бросались мне в глаза при общении с другими многодетными семьями. Тяжелее вечером поговорить с каждым о том, что его волнует. Если один малыш болеет, то на других сил не остается точно, а чем больше детей — тем чаще они болеют, даже если семья ведет здоровый образ жизни. Это выливается в риски появления девиаций, например, зависимых детей. Конечно, это легко встретить и в небольшой семье. Но все же, все же.

2. Маме очень тяжело оставаться ресурсной, какой бы оптимисткой она не была. Моя мама очень энергичная женщина. Темпы наших шагов сравнялись только сейчас, когда я занимаюсь спортом, а ей стало 69 лет. Сейчас она выглядит ГОРАЗДО лучше, чем 20 лет назад. И намного СПОКОЙНЕЕ.

3. Материальная сторона дела также важна. Конечно, если Вы банкир Авдеев или его жена, то нет проблем. Но скорее всего, Ваши дочери будут заниматься бизнесом, а не наукой или искусством (минутка самооправдания), по крайней мере, в первые 25−30 лет жизни. С другой стороны, это серьезная закалка. Ну если Вы готовы закалять своих детей, например, жизнью в коммуналках (купить каждому по квартире — студии тяжеловато) и т. п. Хотя через это проходили и дети из перестроечных семей с одним-двумя детьми. И я вижу довольно обеспеченные многодетные семьи в рядах мам Галки-Игралки, к примеру (это мой первый проект). Но Вы должны понимать, что бюджет растет пропорционально.

4. Родив много детей, Вы можете столкнуться с довольно острыми вопросами на тему «зачем ты меня вообще родила» (у нас в подростковом возрасте он звучал, как минимум, у двоих детей) И вообще, количество проблем в отношениях с детьми серьезно увеличится (детей то больше). Вы готовы к такому вопросу? У Вас есть честный ответ? Это Ваш страх смерти? Страх одиночества? Попытка избежать глубоких отношений с уже имеющимися детьми? Вам важно быть героем? Это желание удержать мужа? Или попытка реализоваться через материнство? Не худший способ, но не факт, что и лучший. Поверьте, каждому малышу хочется, чтобы ждали ЕГО.

5. Особенно тяжело может быть старшим. Наваленные на них внезапно родительские обязанности — худшее, что можно дать с собой в жизненную дорогу. Не делайте так:-) Ну и не забываем про трагедию всех первенцев — потеря эксклюзивности навсегда.

Словом, растить многодетную семью и расти в ней — непросто.

Однако!!! Есть и очевидные плюсы, которые появятся уже после взросления детей и накапливаются в геометрической прогрессии:

1. У Ваших детей будет огромная группа поддержки. Конечно, если Вы вложились хоть как-то в отношения с ними. Я говорю и про финансовую, и про моральную поддержку, конечно. Это огромный мощный ресурс и счастье.

2. Со временем, каждый из них поймет свою родовую роль и почему он родился в таком раскладе.

3. Они будут очень открытыми и гибкими. Один из них обязательно уедет в другую страну. Другой станет предпринимателем. Третья родит ребенка до 18 летия, и в итоге это окажется отличной идеей (правда-правда). Все это превратится в такую волшебную кашу, которая почти недоступна детям без сиблингов.

4. Младшим, скорее всего, повезет особенно. Говорю, как младшая. Весь опыт старших будет доступен им без множества собственных ошибок. Их будут тискать и любить сестры и братья (нужно же кого-то использовать в игре «Дочки-матери», а еще младшие хорошо умещаются в тумбочку). Они тоже будут всех любить, потому что — а как еще приспособиться к такой толпе, в которой ты живешь.

5. Дети будут уметь обращаться со своими детьми. И любить это. Ведь все перенянчили либо сестер-братьев, либо племянников.

6. У Вас будет много внуков, а, значит, Вам точно не придется печалиться о том, когда же Ваш сынок или доча остепенится — всегда есть, с кем побыть бабушкой. Дочкам будет точно легче — рожать детей? Хорошо. Строить карьеру? Прекрасно, ведь у мамы уже есть внучата.

7. Дети будут очень самостоятельными. Девочки даже слишком для русско-патриархальной культуры, но она же тоже меняется, да?

8. Семейные праздники будут напоминать по численности корпоративы малого бизнеса, а поводов встречаться будет очень много — каждый месяц день рождения, чего уж там!

Если вдруг Вы собираетесь завести третьего и больше ребенка… Что стоит сделать, на мой взгляд:

1. Сходить к психотерапевту и проработать свои глубинные страхи. Так Вы сможете понять причины своего желания увеличить количество людей на планете. Может, оно Вам и не надо, и Вы вполне самоценны без новых людей, которым в этом не самом справедливом мире потом жить. Если честно, я за осознанное родительство, и считаю этот пункт обязательным даже перед планированием одного малыша. Хотя опять же — сороконожка думала, думала, да споткнулась. Есть люди, которые по наитию любят, и осознанность им ни к чему. Плюс надо понимать, что в России почему то принято считать поход к психотерапевту признаком душевной болезни, проблем и слабости. Напротив, это путь к еще более счастливой семье и самой себе. Но если Вы не разделяете эту идею, пожалуйста, не нужно приписывать мне то, что я считаю многодетных мам какими то ущербными и больными. Кстати, психология у нас -это династическое, и в семье принято рефлексировать и использовать помощь психологов для дальнейшего роста. Я считаю это важным элементом психологической гигиены.

2. Подумать об усыновлении. Возможно, это более правильно этически, и в большей степени удовлетворит Ваши потребности быть хорошей или хорошим и любые другие нормальные социальные потребности. Мне и моим братьям и сестрам эта позиция чуть более близка, но это личный выбор, мы не настаиваем.

3. Познакомиться с разными многодетными семьями. Ведь мой опыт — очень субъективен. В комментариях я вижу много многодетных мам и пап, которые говорят, что эти проблемы им не близки, а все описанные сложности носят постперестроечный характер. Возможно, это так. В любом случае, стоит обогатить свой опыт реальным знакомством с настоящими многодетным семьями. Причем не по выхолощенным аккаунтам в Instagram. Есть специальные клубы, есть семьи друзей — посмотрите по сторонам.

4. Еще раз задуматься о том, что каждый ребенок хочет быть очень желанным и о том, сможете ли Вы ему дать достаточно любви.

5. Помнить, что каждого ребенка придется обнимать и выделять ему персональное время для общения с ним. И при этом не забывать про себя — таки детям нужна счастливая мама. Обязательно продумайте, сможете ли Вы поддерживать свое ресурсное состояние. В помощь Вам — близкие, сообщество таких же мам, как Вы, более активный муж (кстати, отдельный поклон многодетным папам).

Почему же мне не нравится тренд на многодетность?
Красные зимние ботинки женские https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/botinki/tags/zimnie-krasnye» на WildBerries!

Потому что стратегически правильнее развивать не количество, а качество человеческих ресурсов, но какому правительству это выгодно? (это редкий политический наброс от меня).

Но больше всего меня печалит, что мамы одного ребенка или двух детей теперь чаще думают, что они недо — мамы. И что, вот есть супер — мамы (привет идеальным женщинам из Instagram), которые и пятерых детей, и карьеру, и два высших!

Мамы, перечитайте все, что я написала, особенно пункт про эмоциональный контакт и пойдите уже спокойно обниматься со своим малышом. Или малышами:)

И еще раз — я не против многодетности как таковой. Дети это счастье, в любом случае. И я рада, если Вы удачно справляетесь с тремя детьми и более! Храни Вас Бог. Но и переживать, если Вы не многодетная мама — не нужно. Семьи разные нужны, семьи разные важны! Люблю вас всех!

P. S. Я не считаю многодетные семьи несчастными, а детей из них неуспешными. Я также не считаю свою семью проблемной — мы очень счастливы, повторюсь — это мощный ресурс. Я слишком горжусь своей семьей для этого. Я также не считаю, что мой опыт описывает все возможные сценарии семей. Я видела буквально 3 многодетных семьи, они были очень похожи. Но, конечно, это очень маленькая выборка, к тому же, это семьи, которые растили детей в девяностые. Если Вы многодетная мама, погодите обижаться — перечитайте плюсы. Я за разные выборы — но, по возможности, осознанные.

И да, наша мама Ольга Николаевна Теплякова большая молодец! Мам, ты сделала максимум для того, чтобы мы гордились, говоря «да, я родился в многодетной семье!

Результатом роста в большой семье стало создание сайта с играми для раннего развития galka-igralka.ru.

В современных косметических средствах содержится много синтетических компонентов, которые могут принести вред. Поэтому сохранить здоровье и объем волос сложно. Чтобы предотвратить их выпадение и ломкость, а также избавиться от перхоти и нормализовать жировой баланс кожи головы рекомендуется применять голубую глину. Это средство давно используется в народной медицине и косметологии, так как обладает множеством полезных свойств.

Содержание

Она бывает разного цвета, который зависит от ее происхождения. Самой полезной для волос считается голубая. Исследования показали, что в ней содержится больше всего биологически активных веществ.

Полезное действие глины объясняется таким составом:

• кремний — необходим для укрепления корней и сохранения блеска;
• марганец — является природным антисептиком;
• кальций — восстанавливает структуру;
• магний и железо отвечают за улучшение кровообращения;
• калий и натрий увлажняют и нормализуют жировой баланс кожи головы;
• фосфор обеспечивает мягкость;
• титан защищает от воздействия низких температур и ультрафиолетовых лучей.

Голубая глина оказывает полезное действие на корни и кожу головы. Благодаря богатому составу она питает корни, очищает кожу, восстанавливает структуру волосяного стержня и придает объем. Особенно полезна она для жирных волос, так как глубоко очищает поры и избавляет от сального блеска.

При регулярном применении масок волосы становятся гуще, перестают сечься и выпадать. С ее помощью можно избавиться от многих проблем. Она оказывает следующее действие:

• стимулирует приток крови к коже, чем обеспечивает поступление необходимых питательных веществ и кислорода к корням;
• улучшает обменные процессы;
• питает волосяные луковицы;
• восстанавливает микроповреждения в структуре волосяного стержня;
• заживляет ранки на коже;
• устраняет перхоть;
• убирает зуд и раздражение;
• останавливает выпадение;
• нормализует жировой баланс кожи;
• защищает от неблагоприятных погодных условий.

Очень редко, но возникают аллергические реакции на это средство. Поэтому перед первым применением нужно провести тест на чувствительность. Не рекомендуется также применять глину при повышенной температуре, инфекционных и грибковых заболеваниях кожи.

Продается она в виде порошка, расфасованного в пакетики или коробочки, а также в виде готового средства для масок в баночках. Перед покупкой надо обязательно проверять срок годности и состав, чтобы не было никаких синтетических добавок. Наиболее популярны три ее разновидности: валдайская, байкальская, кембрийская.

Валдайская

Ее особенность в том, что она содержит коллоидное серебро. Поэтому приобретает антисептические свойства. Глина снимает воспаление, улучшает кровообращение, стимулирует процессы регенерации, помогает при перхоти и грибковых заболеваниях.

Байкальская

Отличается повышенным содержанием солей кремния и марганца, в ней также есть азот и серебро. Обладает питательным и очищающим действием, нормализует работу сальных желез.

Кембрийская

Этот продукт добывается с глубины более 30 метров. Содержит больше всего полезных микроэлементов. Особенно много в ней кремния и алюминия, поэтому обладает выраженным подсушивающим и очищающим действием, нормализует жировой баланс кожи головы и замедляет процессы старения.

Глину можно применять в составе масок или делать из нее шампунь. Но нужно помнить, что она высушивает волосы, поэтому чаще 2 раз в неделю использовать ее не рекомендуется. А после 10 процедур нужно сделать перерыв на месяц. С профилактической целью достаточно будет применять средство 1-2 раза в месяц. Если использовать ее слишком часто, волосы могут стать жесткими и непослушными.

Для мытья

Чтобы не тратить время на маски, можно применять глиняный раствор для мытья головы. Для этого необходимо приготовить шампунь. В первую очередь надо смешать в равных частях воду и яблочный уксус. В этом растворе развести порошок. Нанести полученное средство на кожу головы, помассировать пару минут и смыть водой. После этого ополоснуть отваром крапивы или водой с лимонным соком.

Для моделирования

В косметических магазинах можно найти средство для укладки на основе глины. Это уже готовые растворы, которые наносятся на влажные волосы. Его нужно распределить пальцами по всей длине, а потом тщательно смыть водой. Он хорошо отмывается даже без применения шампуня. После такой процедуры прическа станет более объемной.

Можно также воспользоваться порошком. Растереть в ладонях небольшое количество, затем распределить по сухим прядям. После этого можно моделировать любую прическу, пряди станут более объемными и послушными.

Для обертывания

Для лечения секущихся, слабых и безжизненных волос применяют обертывания. Это почти то же самое, что маска, только после нанесения состава обязательно надо укутать голову фольгой или полиэтиленом. В средства для обертывания добавляют эфирные масла, мед, отвары трав, кисломолочные продукты и яичный желток.

После применения голубой глины светлые волосы могут посереть. Чтобы этого не произошло, после процедур нужно использовать оттеночный шампунь.

Маска — распространенный способ применения натуральных средств. Самая простой рецепт — это глиняный раствор без добавок. Но чтобы усилить эффект, к нему можно добавить другие компоненты.

Маска с касторовым маслом

Самое эффективное комплексное средство, подходящее для жирных и сухих волос готовится с касторовым маслом. Потребуются такие ингредиенты:

• яичный желток;
• глиняный порошок;
• мед;
• касторовое масло;
• сок лимона.

Все компоненты берутся в одинаковых количествах — по 1-2 ложки. Благодаря их комплексному воздействию маска ускоряет рост волос, укрепляет корни, насыщает их необходимыми микроэлементами, а также оказывает антиоксидантное действие.

Маска с репейным маслом

Она восстанавливает блеск, эластичность и придает объем волосам, предотвращает их выпадение и ускоряет рост.
Бежевые босоножки на танкетке https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/bosonozhki/tags/na-tanketke-bezhevye» в интернет-магазине WildBerries!

Необходимо смешать:

• 2 столовые ложки порошка;
• желток;
• 1 ложку репейного масла;
• немного меда;
• 3-5 капель сока лимона.

Маски с кефиром

Кисломолочные продукты тоже питают и укрепляют волосы, поэтому при их добавлении эффект маски только усиливается. Лучше всего использовать кефир, но вместо него можно взять натуральный йогурт без добавок. Маски вернут прядям блеск, эластичность, устранят ломкость и шелушение кожи головы.

Можно воспользоваться такими рецептами:

• развести глиняный порошок вместо воды кефиром;
• к раствору добавить по 2-3 ложки кефира и яблочного пюре;
• на 2 ложки глины понадобится 3 ложки натурального йогурта и 1 сока лимона, такой состав поможет нормализовать работу сальных желез.

Маски для жирных волос

Она нормализует жировой баланс и очищает поры. Можно применять разные составы масок, которые помогут устранить жирный блеск и быстрое загрязнение прически.

• Развести 3-4 столовые ложки порошка теплым зеленым чаем, затем добавить взбитый желток.
• Потребуется 2 ложки порошка, 1 зубчик тертого чеснока и 1 чайная ложка лимонного сока. Ингредиенты надо смешать и добавить воды до получения нужной консистенции. Такая маска помогает избавиться от перхоти.
• Развести порошок отваром крапивы, добавить ложку меда и желток.

Маски от выпадения

Голубая глина укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Сначала при смывании масок можно заметить, что выпадает много волос. Это значит, что активировались обменные процессы, как следствие, удаляются отмершие волоски. На их месте ускорится рост новых. Эффективны следующие маски:

• Натереть на терке луковицу и 2-3 зубчика чеснока. Развести полученным пюре 2-3 ложки глиняного порошка, при необходимости добавить немного воды. Для устранения запаха ополаскивать голову водой с яблочным уксусом.
• 2-3 ложки порошка развести водой, добавить 2-3 капли эфирного масла розмарина. Уже через 5-6 процедур волосы перестанут выпадать.
• Развести глину вместо воды отваром коры дуба, крапивы, березовых почек, соком капусты или персика. К раствору добавить желток и чайную ложку меда. Такой состав ускоряет рост волос и укрепляет их корни.
• Смешать порошок глины и горчицы, добавить мед, желток, сливочное масло и сок лимона. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях.

Голубая глина обычно продается в порошке. Для того, чтобы она эффективно подействовала, надо правильно его развести. Есть разные рекомендации по пропорциям, но количество воды зависит от особенностей порошка. Поэтому разводить его нужно, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны, чтобы при нанесении она не стекала с волос.

Для приготовления необходимо взять керамическую или эмалированную посуду и пластмассовую или деревянную ложку. Считается, что при соприкосновении с металлом глина теряет свои полезные свойства. По этой же причине не стоит разводить ее горячей водой или сильно нагревать уже готовую смесь. Для приготовления раствора потребуется теплая (желательно кипяченая) вода или травяной отвар. Нужно вливать жидкость в порошок тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы не образовалось комочков.

Есть также несколько простых рекомендаций, которые помогут добиться результата:

• сначала нужно развести глину, а потом добавить все остальные ингредиенты;готовить средство нужно перед применением, хранить его нельзя;
• наносить маски можно на грязные волосы;
• раствор должен полностью пропитать корни и пряди;
• не рекомендуется наносить глину на кончики, чтобы защитить их от пересушивания, рекомендуется использовать любое масло;
• чтобы состав лучше подействовал, создать тепловой эффект, укутав голову полиэтиленом и полотенцем;
• держать маску нужно 20-40 минут, не дольше, так как глина быстро засыхает;
• после этого смыть ее теплой водой, потом помыть голову шампунем;
• после мытья необходимо воспользоваться бальзамом, который поможет избежать жесткости.

Если вода жесткая, то глина может смываться плохо. Поэтому лучше использовать кипяченую воду или отвар трав.

Регулярное применение голубой глины поможет устранить многие проблемы с волосами. Это натуральное средство сделает их густыми, послушными и блестящими.

Причины появления жидкости в области послеоперационных швов.

Скопление жидкости в послеоперационных рубцах очень часто появляется после проведения обширных вмешательств. Обычно это операции в области груди и живота. Соответственно чаще всего возникает после кесарева сечения, абдоминопластики и операции на груди. В этой статье мы расскажем, что делать, если мокнет шов после операции.

Почему из шва после операции сочится жидкость?

В медицине эта жидкость называется серомой. В основном она представляет собой жидкость с содержанием белка и лимфоцитов. Многие считают, что это лимфа, или продукт распада крови, то есть плазма. Представляет она собой прозрачную воду без запаха, с желтоватым оттенком. В основном образуется на крупных рубцах, из-за того, что наблюдается обширное поражение капилляров и лимфатических узлов.

Почему из шва после операции сочится жидкость:

1. Появляется в области скопления серозной ткани отек, краснота, гипертермия. Соответственно, если рубец после операции красный, отекший, горячий, это означает, что в нем скапливается жидкость. Сама по себе жидкость не является опасной, но может затягивать процесс выздоровления после операции. Нередко швы, из-за скопления большого количества серозной жидкости, повторно разрезают, чистят, чтобы удалить ее.
2. Соответственно во многих клиниках, после обширных вмешательств в области швов, оставляют трубки, то есть дренажи, которые позволяют выходить скопившейся жидкости. Это позволяет избежать отека, красноты, и осложнений после оперативных вмешательств. Обычно эта жидкость скапливается через 3 дня после операции.
3. То есть, если шов очень большой, проводилось обширное вмешательство, то на третий день можно заметить отек, и гипертермию шва. Это не означает, что в обязательном порядке будет осложнение. Жидкость обычно уходит через 14-21 день после операции.
4. То есть, через три недели после вмешательства, не должно быть отека и влаги в области шва. Соответственно, если шов мокнет, необходимо прибегать к мерам, которые препятствуют к проникновению инфекции в рану.

Из шва сочится тягучая жидкость, что делать?

Профилактикой серомы, скопления жидкости, является прием антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, а также соответствующая антисептическая обработка раны. Ведь часто именно из-за попадания инфекции может образовываться серома.

Из шва сочится тягучая жидкость, что делать:
https://www.wildberries.ru/catalog/obuv/zhenskaya/botinki/tags/bezhevye» ботинки бежевые женские в интернет-магазине WildBerries!

• Ученые доказали, что после распада гноя и крови, обязательно образуется серома. Что делать, чтобы избежать скопления жидкости в области шва? Прежде всего хирург оценивает степень поражения, много зависит от компетентности доктора.
• Чем чище швы, лучше зашита рана, тем меньше вероятность возникновения жидкости. То есть слишком большие промежутки между швами могут провоцировать скопление жидкости.
• Также необходимо уделять много внимания обработке раны после зашивания. Обязательно рана должна быть замазана зеленкой, и обработана специальными антисептиками.

Шов после кесарева, сочится жидкость: причины

Но не все зависит от хирургов, значение имеет состояние здоровья пациента. Именно поэтому, перед проведением оперативного вмешательства, назначают ряд исследований и анализов. Вероятность возникновения серомы повышается в таких случаях.

Шов после кесарева, сочится жидкость, причины:

• Сахарный диабет
• Высокое давление
• Лишний вес
• Плохая свертываемость крови
• Наличие большого количества жировой, подкожной клетчатки

Примерно в 70% случаев осложнения возникают у людей с лишним весом. Если количество и толщина жировой ткани составляет более 5 см, скорее всего, в области разреза произойдет образование серомы, и выделения большого количества жидкости. Именно поэтому, в некоторых случаях, пациентам перед проведением оперативного вмешательства рекомендует похудеть, назначают диету, или же проводят липосакцию в экстренных случаях. Если у человека высокое давление, также рекомендован прием препаратов, снижающих кровяное давление.

Почему из шва сочится жидкость с кровью?

Хирурги считают, что высокая степень поражения кровеносных и лимфатических сосудов приводит к образованию серомы. Именно поэтому необходимо постараться, чтобы площадь вмешательства была, как можно меньшей. Именно с этой целью сейчас практикуют много операций на брюшной полости методом лапароскопии.

Такое вмешательство делает реабилитацию быстрой, и уменьшает срок нахождения пациента в больнице. Но бывают случаи, когда выполнить операцию методом лапароскопии невозможно. Это происходит в экстренных случаях, когда наблюдается разрыв аппендицита, селезенки, травматизация или кесарево сечение.

Почему из шва сочится жидкость с кровью:

• Часто серозная жидкость появляется в случае кесарева сечения ил абдоминопластики живота. В таком случае шов обычно очень большой, что провоцирует возникновение и скопление жидкости в области разреза.
• Если вовремя не откачивать жидкость, то появляется свищ, через который она выходит. Очень часто такая ткань становится причиной нагноения, это отличная среда для развития инфекции. Сама по себе серозная жидкость не содержит инфекции, но шов является входными воротами для патогенных микроорганизмов. Соответственно неправильный уход за послеоперационным швом часто становится причиной развития нагноения и сепсиса.
• Если мокнущая рана не проходит в течение 20 дней, необходимо обращаться к доктору для хирургического лечения, или вакуум-экстракция жидкости. Обычно она удаляется шприцом под давлением, что позволяет за один раз откачать примерно 600 мл жидкости. Обычно манипуляцию проводят через 3 дня до тех пор, пока вся серозная жидкость не перестанет выделяться.

Мокнет шов после операции, чем лечить?

Доктора рекомендуют правильно ухаживать за послеоперационным швом. Многие игнорируют советы с приобретением компрессионного белья, бюстгальтеров и трусов. Этого делать не стоит, ведь белье позволяет не просто уменьшить живот после кесарева сечения, но и препятствует развитию серомы. Необходимо надавливание на область шва, чтобы препятствовать скоплению жидкости.

Мокнет шов после операции, чем лечить?

• Очень часто советуют шов после кесарева сечения проветривать. Не стоит закрывать его большим количеством повязок, и тем более заклеивать лейкопластырем. Подобные манипуляции провоцируют возникновение эффекта сауны, в результате которого шов потеет, возможно занесение вторичной инфекции.
• Поэтому в перерывах между ноской компрессионного белья, рекомендуется ходить без одежды, или хотя бы с поднятой футболкой, чтобы шов высыхал, проветриваться. Кроме того, рекомендуют два раза в день мыть рану с хозяйственным мылом. Это средство хорошо подсушивает кожу, обеззараживает ее. Рекомендовано проводить антисептическую обработку при помощи перекиси водорода или обычного спирта.
• Некоторые специалисты советуют мазь Солкосерил или Бепантен. Но Бепантен на жирной основе, поэтому также может провоцировать инфекцию, это важно, если на улице и без того очень жарко. Стоит обязательно придерживаться рекомендаций доктора, не поднимать ничего тяжелого.
• Ведь это также может способствовать расхождению шва и его намоканию. Обычно через 2-3 недели шов полностью затягивается, заживает без следов. Рана перестает мокнуть. Часто на поверхности шва могут обнаруживаться одно или два отверстия. Это своеобразные свищи, через которые выходит лишняя жидкость. Ничего страшного в их образовании нет, однако могут появиться келоидные рубцы, разрастание фиброзной ткани. Впоследствии это может стать причиной образования уплотнений.

Если шов после операции мокнет, что делать?

Нередко швы мокнут после проведения операции по увеличению или уменьшению груди, пластики по коррекции формы. Дело в том, что подмышками находятся лимфатические узлы, грудь очень близко к ним расположена. Именно поэтому вся лимфа, которая образуются в этих узлах, направлено в область разреза. В этой области риск развития серомы составляет примерно 15%. Он увеличивается в случае лишнего веса, высокого давления и диабета.

Если шов после операции мокнет, что делать:

• Обратите внимание, что нет повода для беспокойства в том случае, если жидкость желтая, прозрачная, соломенного цвета и не отличается неприятным запахом. Если же в области шва выделяется большое количество крови, жидкость достаточно густая и отличается неприятным запахом, необходимо обязательно обращаться к доктору.
• Возможно, в области шва подсоединилась вторичная инфекция, что чревато накоплением гноя, и возникновением сепсиса. Поэтому лучше лишний раз сходить к доктору, чем пожертвовать собственным здоровьем.
• Многие мамы, после проведения кесарева сечения, сетуют на то, что не с кем оставить ребенка или малыш находится на грудном вскармливании, постоянно висит на груди. В таком случае рекомендуется сцедить молоко, оставить ребенка с бабушкой или мужем, и отправиться в роддом. В течение 30 дней после родов, роженица имеет право обратиться в роддом, для оценки состояния швов.

Обычно после проведения операции, врач на несколько дней в области рубцов оставляет дренажи, чтобы жидкость вытекала и не скапливалась, не провоцировала отек. Дело в том, что наличие большого количества жидкости может стать причиной деформации тканей, и весь смысл операции сойдет на нет.

ВИДЕО: Мокнет шов после операции