Почему болит грудь при грудном вскармливании? Чем вызваны эти ощущения, и о каких болезнях могут они свидетельствовать? Как избежать таких состояний — разберемся ниже.

Начало грудного вскармливания

После рождения малыша между ним и мамой все еще остается довольно тесная связь, которая поддерживается благодаря грудному вскармливанию. Именно поэтому такой непростой и очень ответственный период матери всегда вспоминают с теплотой.

Это волшебное время, однако, может омрачить внезапная боль, которая возникает в области груди во время кормления ребенка или сразу по его окончании. Почему же болит грудь у кормящей мамы, с чем может быть связана внезапная боль и что следует предпринять в такой ситуации?

После рождения ребенка для него и мамы наступает период новых ощущений. Впервые приложив малыша к груди, женщина может ощутить болезненность от сосания ребенка. Все дело в том, что кожа вокруг соска очень тонкая и нежная, а движения маленьких десен довольно интенсивные, ведь сосать младенец научился еще в утробе.

Но стоит заметить, что длятся боли лишь несколько дней и совершенно не означают, что со здоровьем у мамы возникли проблемы. Такие ощущения в начале кормления совершенно естественны, через несколько дней кожа на сосках адаптируется к новым условиям, немного загрубеет и перестанет болеть.

Если продолжительное время все еще болит грудь при грудном вскармливании, кожа на соске и вокруг него изменила цвет, появились припухлости – это определенный знак для того, чтобы обратиться за профессиональной помощью и понять причины такой патологии.

Причины возникновения болей при кормлении грудью

• Неправильное прикладывание к груди;
• Лактостаз;
• Приливы молока во время кормления;
• Трещины на сосках, возникающие при неправильном прикладывании крохи, неправильном окончании кормления или во время прорезывания первых зубов;
• Вазоспазм;
• Мастопатия.

Давайте рассмотрим каждую из этих причин более подробно:

1. Неправильное прикладывание малыша к груди при кормлении

Очень редко в наших роддомах учат правильно кормить ребенка. Основной ошибкой неопытных матерей является захват соска под названием «ножницы», при котором грудь сильно пережимается, болит и молоко не может свободно течь, в результате чего застаивается и может спровоцировать лактостаз.

При таком захвате младенец не захватывает всю ареолу, как положено, вместо этого у него во рту остается только сам сосок, что в корне неправильно. Кормить малыша лучше в положении лежа из-под мышки. Заканчивать кормление нужно только тогда, когда малыш сам отпустит сосок, ни в коем случае не отрывать его во время сосания.

Также смотрите мой видеоурок о правильном прикладывании к груди:

1. Приливы молока во время кормления

Приливы могут случаться и во время кормления и даже без него. Часто этому процессу сопутствует нарастающая боль во всей груди, которая длится короткий период. Такие ощущения абсолютно естественны и не вредны для здоровья женщины.

1. Травмы и трещины на сосках

Запущенные воспаления сосков часто приводят к трещинам, которые вызывают очень резкую боль при раздражении. Это значит, что во время каждого кормления женщина будет испытывать крайне болезненные ощущения, а, кроме того, незалеченная рана является прекрасным проводником для опасных инфекций.

Если болит грудь у кормящей мамы стоит обратить внимание на наличие микротрещин, ран и травм на сосках.

Помочь при такой проблеме может не только врач, но и консультант по грудному вскармливанию, благо сейчас такого специалиста можно вызвать на дом. Консультант определит причину боли, степень повреждения соска, расскажет, как теперь кормить ребенка и чем лечить ранки на сосках.

Фармацевтическая индустрия на сегодняшний день достаточно развита и может предложить большой ассортимент гелей, мазей и прочих составов для заживления ран и трещин. Вылечить больную грудь в зависимости от глубины ранки можно за период от суток и до трех дней.

О трещинах на сосках читайте в статье: Как избавиться от трещин на сосках: подарите себе и малышу спокойные кормления.

Бывают ситуации, когда болит грудь после кормления, характер боли при этом резкий, жгучий, пульсирующий. При этом наблюдается резкое побледнение тканей после отнятия от груди. Сосок становится твердый и реагирует болью на любое прикосновение. Такие симптомы вызывает вазоспазм груди. Появляется он в самом начале кормления, в первые недели лактации.
Полоски для поднятия век https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/uhod-za-kozhey/uhod-dlya-glaz/poloski-dlya-vek» в интернет-магазине WildBerries!

Однозначной причины возникновения этой проблемы нет. Врачи озвучивают несколько факторов, которые могут привести к вазоспазму:

• неправильное прикладывание малыша во время кормления иногда становится пусковым механизмом для развития спазма сосудов, постоянное надавливание и сжатие соска способствуют развитию болезни;
• резкий перепад температур после окончания кормления, когда мать не сразу одевается, а находится некоторое время без теплой одежды;
• пересыхание тканей вследствие частого обмывания груди с агрессивным моющим средством.

Устранение вазоспазма можно начать с исправления прикладывания ребенка во время кормления. Необходимо добиться правильного положения во время еды и правильного захвата груди. Кормящей матери следует на время забыть о закаливании и не переохлаждаться.

1. Молочница на груди

Причиной болей также могут стать грибки Кандида, эту болезнь в народе называют «молочница». Распознать этот недуг можно по светлому налету в области соска, а также во рту у малыша. Кроме этого, при кормлении и сцеживании мама испытывает боль, а малыш отказывается кушать, капризничает и плачет.

Если грибок поразил не только соски, но и молочные протоки, то болит грудь после кормления. Это довольно редкое явление, которое появляется вследствие пониженного иммунитета и проблем с гигиеной. Лечить молочницу самостоятельно можно, но гораздо эффективнее это сделает медик.

Причиной того, что кормление грудью превращается в муку, может стать закупорка молочных протоков или лактостаз. Во время этой болезни одна или несколько альвеол заметно уплотняются, молочная железа становится очень твердой и горячей на ощупь, причем температура тела при этом нормальная.

Чтобы побороть недуг вовсе не нужно отказываться от кормления, наоборот, прикладывания необходимо сделать еще более частыми и продолжительными, чтобы малыш с помощью сосания устранил застой молока. Чтобы ослабить боль нужно прикладывать к груди теплые компрессы.

Профилактика

Чтобы кормление приносило только радость, о молочных железах необходимо правильно заботиться. В качестве профилактики заболеваний необходимо соблюдать следующие принципы:

• при кормлении прикладывайте малыша правильно, не пережимайте грудь пальцами, малыш должен захватить не только сосок, но и практически всю ареолу;
• не мойте часто молочные железы, особенно с моющими средствами. Достаточно соблюдать обычную гигиену и пользоваться щадящими средствами для умывания;
• не используйте вкладыши для сосков, они становятся рассадником для вредных бактерий и источником грибковых заболеваний;
• любое появившееся воспаление требует внимания: смазывайте его своим же молоком или специальными ранозаживляющими препаратами;
• одежда кормящей мамы не должна быть стягивающей, тесной и из грубых тканей;
• не отрывайте малыша от соска внезапно и раньше времени, пусть сам отпустит сосок.

Кормление малыша – ответственное и нелегкое задание, требующее от мамы внимательности, терпения и мудрости. В случае если болит грудь у кормящей мамы, следует немедленно принимать меры и не пускать этот процесс на самотек, иначе грудное вскармливание может прекратиться раньше срока.

Не болейте!

Правильно подобранная шнуровка не только декорирует кеды, но и выполняет функциональную роль. Она обеспечивает комфортное прилегание к ноге и замедляет изнашивание.

Ищете новые способы для завязывания шнурков? Все, что вам понадобится — терпение и любимая пара обуви. Мы расскажем, как красиво зашнуровать кеды.

Традиционные способы

Классический

Самый распространенный способ, применяемый, чтобы завязывать шнурки.

Техника выполнения. Обе части шнурка продеваются изнутри наружу, выравнивают по длине. Затем каждый из концов, перекрещиваясь, продевается по диагонали в противоположное отверстие.

Важно! Отверстия для продевания шнурка (глазки, проушины) нумеруются начиная с области носка обуви.

Носок считается нижним уровнем шнуровки. Соответственно, пара отверстий, из которой выводится шнурок, является верхним рядом.

Витринный

Шнурок выводится снаружи внутрь и легко прячется за бортами или в полости кедов. Такое переплетение легко расслабить, но трудно затянуть.

Обратная шнуровка

Состоит из чередования перекрещений на внешнем и внутреннем уровнях. На обуви с четными парами проушин продевание начинается снаружи. Для нечетных — первая горизонтальная перемычка располагается внутри.

На второй паре отверстий диагонали располагаются снаружи, на следующей внутри. Чередование сохраняется до завершения шнуровки.

Европейская

Шнурок продевается в первую пару сверху. Левый конец выходит из второго противоположного глазка и образует прямую перемычку. Правый — по крутой диагонали выходит из третьего глазка левой планки и вдевается снаружи в правый.

Действия повторяются на следующих парах.

Важно! Для европейкой шнуровки на обуви с 5 и 7 парами отверстий левый конец шнурка должен быть длиннее правого.

После того как продета первая пара, нужно подравнять концы, затем вытянуть левую часть на отрезок по ширине горизонтальной перемычки.

Мужская и женская шнуровка кед

Для женщин

В женской моде особенной популярностью пользуются декоративные схемы, напоминающие ажурные узоры. Они, как правило, нефункциональны, поскольку для сохранения внешнего вида нельзя менять натяжение или развязывать узел.

Техника выполнения узора «звездочка». Продевание начинается с внешней прямой перемычки, которая проводится через отверстия в середине ряда. Для четного числа первая перемычка продевается в нижнюю по центру проушину.

Левый край идет по внутренней части вдоль линейки и выходит через верхнюю проушину на левой стороне, правый — на правой.

Затем делаются скрещивающиеся диагонали на противоположную сторону. Шнурок продевается с наружной стороны в нижнюю от центра свободную пару проушин. Далее концы опять пропускаются вертикально по внутренней стороне вдоль своего ряда и скрещиваются по диагонали выходя из верхней свободной пары. Получается красивая шнуровка, которая нравится женщинам.

Нужно учесть, что при этом способе отрезки для завязывания получаются на треть длиннее стандарта. Другой вариант звездочки, при котором вместо вертикальных переходов делаются диагонали и с внешней и с внутренней стороны, позволяет заметно укоротить шнурок.

Простейший прием удлинения одной из частей в начале шнуровки позволяет сместить узелок с бантиком на внешнюю сторону женских кедов.

Важно! Длина шнурков устанавливается с учетом традиционных способов шнуровки. При использовании нестандартных перелетов свободные концы могут оказаться длиннее или короче.

Для мужчин

Прием, применяемый на двух верхний парах проушин, называется «замок». Он подойдет для спортивной мужской обуви.

При выводе шнурка через предпоследнюю пару делаются вертикальные петли. Затем края скрещиваются и пропускаются через них, создавая дополнительный крепеж для тугого узла.

Шнуровка по количеству отверстий

Для 4 отверстий

Шнуровка с 4 парами отверстий не несет большую функциональную нагрузку и используется в летних коллекциях. На такой обуви неплохо смотрятся все традиционные способы, но можно и ввести свежую нотку, сделав следующий узор.

• Первая перемычка — внешняя горизонтальная.
• Концы перекрещиваются на внутренней стороне и выводятся наружу через вторые отверстия.
• Делается вертикальная внешняя перемычка по обеим сторонам.
• Шнурки выводятся внутрь из третьей петли, перекрещиваются и выходят наружу из последней пары.

Для 5 и более отверстий

Кеды с 5 и более отверстиями можно шнуровать разными видами прямой и перекрестной шнуровки. Но некоторые методы выглядят аккуратно только при четном количестве пар. Так, например, узор «полоска» применяется чаще на обуви с 6 и 8 парами проушин.

• Первая перемычка — внешняя.
• Левая часть шнурка продевается с внутренней стороны вертикально в следующую проушину. Делается горизонтальная перемычка во втором ряду.
• Правый шнурок продевается в третью снизу проушину и делается прямая перемычка.
• Шнуровка в следующих рядах продолжается по тому же принципу.

Элементы прямой полоски можно разнообразить перекрестными диагоналями на последней паре отверстий. Комбинирование по схеме X-I-X-I- называется римской шнуровкой и хорошо смотрится на линейках с 5 и 7 петлями.

Разные виды прямой шнуровки

Прямые горизонтальные линии по всей длине шнуровки помогают спрятать узел, а также сделать акцент на форме обуви и фактуре шнурка.

Прямая

Первая перемычка — внешняя. Левый кончик проводится вертикально изнутри и продевается в отверстия 2-го ряда внешней горизонтальной перемычкой.

Оба конца, находящиеся на правой линейке, проходят вертикально изнутри. Каждый из них выводится наружу с пропуском одного отверстия. Делаются поперечные перемычки на двух уровнях.

Действие продолжается, пока обе части не окажутся на внутренней стороне верхнего ряда.

На линейке с 4 и 8 дырками скрытый узел будет слева, с 6 дырками — справа.

Нечетная прямая

Пропуск одной пары — простейший прием для шнуровки без узла на нечетной линейке.

1. Первая перемычка внутренняя, затем диагональное внешнее перекрещение. Далее — по схеме, как для четных линеек.
2. Вторая перемычка проходит поперек слева направо по верху, затем справа налево по низу шнуровки.
3. Перемычка второго ряда делается правым и левым концом вместе.

Длинная прямая

Начинается с первой внешней перемычки, позволяет укоротить свободные части шнурка.

• Левый край проходит вертикально изнутри, выводится через верхнюю левую проушину. Фиксируется по длине, удобной для завязывания.
• Удлиненный правый вертикально изнутри и выходит из предпоследней сверху проушины, создавая перемычку.
• Правый край проводится изнутри до предпоследнего нижнего ряда. Делается еще одна перемычка.
• После того как сделаны все горизонтали, шнурок выводится изнутри наружу для завязывания.

Экстремальная прямая

Предлагает оптимальное решение при обрыве шнурка. Ее можно сделать с использованием половины или трети стандартной длины.

• На одном конце шнурка завязывается ограничительный узел.
• Свободный конец продевается в первую нижнюю проушину изнутри наружу и затягивается до упора.
• Делается горизонтальная перемычка.
• На всех следующих парах – вертикальный внутренний переход и горизонтальные перемычки.

Чтобы завязать узел одним концом, нужно сделать дополнительную внутреннюю перемычку и вывести шнурок наружу. Конец продевается под внешнюю перемычку и делается петля. Затем на палец накидывается вторая воздушная петля, которую нужно продеть в первую и затянуть.

Спортивная шнуровка

Для гоночных ботинок

Техника выполнения специальной шнуровки для гоночных ботинок с расслаблением в зоне голеностопного сустава.

• Концы шнурка выводятся наружу через нижнюю левую и верхнюю правую проушину, создается длинная диагональ.
• Нижний конец поднимается по линейке горизонтальными внешними перемычками и диагональными переходами на внутреннем уровне. Верхний конец таким же способом продевается в следующие нижние пары.
• Концы для завязывания выводятся наверх в середине линейки, узел делается в узкой части лодыжки.

Для бега

Способы шнуровки с различными зонами давления позволяют выбрать оптимальный вариант, учитывающий особенности стопы, что помогает устранить боли и отеки во время бега и физических нагрузок.

• Первая перемычка — внешняя горизонтальная.
• Концы идут изнутри вертикально, затем выходят из отверстий 2-ого ряда. По обеим сторонам делается внешняя вертикальная перемычка.
• Оба конца перекрещиваются на внутреннем уровне и выводятся наружу через 4-ую пару отверстий.
• Делается перекрест снаружи внутрь, концы для завязывания выводятся наружу в последней паре.

Для велосипедистов

Техника шнуровки для походов и езды на велосипеде представляет собой перевернутый вариант полоски. Горизонтальные перемычки располагаются во внутренней плоскости. Вертикальные идут снаружи вдоль линейки с дырками. Давление равномерно распределяется на область стопы. Снимается опасность зацепления внешних петель за камни или растения во время похода.

Если горизонтали на четных уровнях проводятся левой половиной шнурка, нечетных — правой. Концы для завязывания с 6 парами отверстий располагаются на внешней стороне. Узел завязывается сбоку, между 5 и 6 рядами. Такой способ наиболее удобен для езды на велосипеде.

Оригинальная шнуровка

Двойная обратная

Обеспечивает равномерное давление по всей стопе. Выполняется следующим образом.

• Делается поперечная внешняя перемычка во второй сверху паре.
• Концы перекрещиваются по диагонали и вводятся снаружи в направлении вниз с пропуском одной пары отверстий.
• От самой нижней пары проводятся две внутренние диагонали для вывода наружу через свободную пару отверстий.
• Далее перекрещивание идет через пропущенные пары. Концы выводятся изнутри наружу вплоть до верхнего ряда.

«Бабочка»

Особенно нравится тем, у кого высокие кеды. На обуви с четным количеством пар продевание начинается с внешней горизонтальной перемычки. Затем идет скрытый вертикальный переход во второй ряд. К третьему ряду ведут две внешние диагонали, и далее — по той же схеме.

Шнуровка линеек с нечетными парами начинается с внутренней горизонтальной перемычки, концы перекрещиваются и продеваются во второй ряд, делается скрытый вертикальный переход на третий, затем внешний крест и далее – по схеме.

Пилообразная

Создает два уровня стягивания и может подправить плохо сидящую на ноге обувь.

• Первая перемычка — внешняя горизонтальная.
• Левый конец пропускается скрыто по вертикали, затем через вторую пару образует горизонтальную внешнюю перемычку.
• Правый конец по внутренней диагонали выходит из противоположной проушины третьего ряда и создает горизонтальную внешнюю перемычку.
• Следующая внутренняя диагональ идет из второго ряда на четвертый. Создается внешняя прямая перемычка. Затем тот же рисунок идет с третьей на пятую пару.

Важно! Асимметричные узоры выполняются зеркально.

Диагональная

Выполняется на кедах по следующей схеме.

Для нечетных пар. Шнурок выводится из левого нижнего отверстия. Создает внешнюю длинную диагональ и выходит из правого верхнего глазка на длину, достаточную для завязывания. Второй конец по скрытой вертикали продевается через второй ряд. Затем по диагонали продевается в правое отверстие первого ряда и скрыто выводится по вертикали во второй ряд. По тому же рисунку следующие ряды соединяются диагональными внешними перемычками, которые идут поверх первой длинной диагонали.

Для четных пар. Первая перемычка — внутренняя горизонтальная. Левый конец по внешней диагонали вдевается в правое верхнее отверстие с припуском для завязывания. Правый конец по диагонали вдевается в левое отверстие второго ряда, делает скрытый вертикальный переход. Затем — диагональ в следующий ряд.

Узловатая

На любом ряду перекрестной шнуровки можно создать декоративные рифовые узлы.

Один из концов нужно сложить в петлю, другим концом сделать захват поверх петли. Затем петлю с нижним захватом, равномерно затянуть с обеих сторон.

Еще один вариант узловатой шнуровки — создается простым переплетением в два оборота на стыках перекрестной шнуровки.

Обратной петлей

Первая перемычка — скрытая горизонтальная. Левый конец образует петлю на половину ширины. Правый конец продевается в нее, затем левый ныряет и вылезает из левой проушины второго ряда. Правый — тем же способом из правой. Повторяется вплоть до верхней пары.

Молния

Шнуровка молнией крепко фиксирует перемычки на каждой паре отверстий, и создает оригинальный декоративный рисунок.

• Концы выводятся в первом ряду, создавая скрытую прямую перемычку.
• Левый конец ныряет под прямую перемычку и выводится по диагонали изнутри наружу через второй правый глазок. То же выполняется правым концом.
• Оба конца ныряют под диагональ и выводятся на противоположное отверстие следующего ряда.

Натяжение необходимо устанавливать на каждом шаге шнуровки.

Паутинка

Шнуровку паутинкой можно делать при наличии как минимум 6 пар проушин.

• Шнурок продевается в первую пару скрытой прямой перемычкой.
• Левый конец с пропуском во 2 ряду входит сверху вниз в правую проушину четвертого ряда. Правый конец таким же образом создает диагональ.
• Оба конца по скрытой вертикали выходят из второго ряда и создают перекрестные диагонали выходя из проушин пятого ряда.
• Диагональная перемычка из пятого на второй ряд, затем скрытые вертикали по обеим сторонам к третьему ряду.
• От третьего ряда — диагональ на шестой ряд.

При шнуровке 8 пар проушин после первого шага пропускается 3 ряда.

Шашечки

Из двух шнурков контрастного цвета можно создать декоративную шнуровку шашечки. Первый шнурок закрепляется слева в нижнем ряду, затем делается узор «полоска» последовательными прямыми внешними и вертикальными скрытыми перемычками. Конец выводится и закрепляется на берце.

После закрепления второго шнурка в нижнем ряду, он продевается под и над горизонтальными перемычками, после обхвата последнюю сверху перемычки, плетение продолжается в шахматном порядке.

Различные двухцветные узоры можно получить по схемам обычных шнуровок, используя для каждого из цветов четные и нечетные пары отверстий.

Период взросления характерен сложными преобразованиями в характере ребенка, формированием личности. Изменчивость поведения, вкусы и предпочтения также непостоянны.
Подростковый период сложен для самого ребенка. Он начинает чувствовать свою самостоятельность, стремится проявить индивидуальность буквально во всем.

Интерьер комнаты для мальчика подростка

Оформляя комнату для мальчика подростка, советуем привлечь его самого и поинтересоваться его видением интерьера. Часто установки взрослых в таком возрасте подвергаются критике. Родителям нужно проявить дипломатическую выдержку, чтобы прийти к общему решению с ребенком. «Золотая середина» возможна.

Предлагаем несколько рекомендаций для создания комфортной комнаты для мальчика-подростка.
Личная территория необходима каждому. Комната должна быть комфортной и быть отражением вкусов и увлечений хозяина.
Прислушайтесь к пожеланиям подростка. Расспросите о его увлечениях, любимом цвете и виде спорта.

Комната мальчика подростка 12, 14, 16 лет

Комнату подростка трудно назвать детской. Здесь не будет мягких игрушек и обоев с героями мультфильмов.
Интересным будет дизайн, основанный на увлечениях, интересах, способностях подростка. Сегодня распространен тематический дизайн подростковых комнат. Для любителей спорта это может быть футбольная, баскетбольная тематика на стенах и в мебели. Производители предлагают мебель с разными спортивными принтами, на заказ выполнят кровать и шкаф любых размеров и форм. На стене можно разместить импровизированные футбольные ворота или фотографии великих игроков. Любителю бокса повесить «грушу» для тренировок. Если ребенок делает успехи в спорте, обязательно выделите полку для его победных трофеев. Медали и кубки – гордость любого мальчишки.
Мальчику подростку, скорее всего, интересны компьютерные игры или техника (автомобили, самолеты). Это все может найти отражение в деталях оформления. Яркие постеры с героями игр, рамки с фотографиями и другие элементы декорирования – все это ребенок может по своему вкусу разместить на стенах своей комнаты.
Немного о мебели. Она должна быть безопасной (устойчивой), из натуральных материалов, не вызывать аллергических реакций.

Особенности комнаты для двух подростков мальчиков

Комната для двух человек должна, прежде всего, располагать площадью. Здесь должны свободно размещаться два спальных места и, как минимум, одно рабочее место для выполнения домашних заданий. Для экономии места отлично подойдет двухуровневая кровать. Выбирайте модель с прочным каркасом, способную выдержать большие нагрузки.
Желательно такую комнату зонировать для создания личного уголка каждого подростка. Если у мальчиков схожие увлечения, проблем в оформлении не будет.
Важно, чтобы части одной комнаты имели общие черты, дополняли и сочетались друг с другом.
Дизайн подростковой комнаты должен быть отчасти универсальным, способным к трансформации. Поскольку вкусы детей в таком возрасте изменчивы, а желания – противоречивы, родители должны предусмотреть это и оставить возможность для полета фантазии молодого поколения.
Проблема личного пространства может быть решена с помощью ширмы или шторы. Днем эта импровизированная перегородка может убираться, а ночью делить комнату на два независимых спальных места.

Дизайн и зонирование комнаты для подростков. Как учесть интересы мальчика и девочки?

Общая территория в доме для мальчика и девочки должна быть продумана до мелочей. Ведь дети будут больше общаться, научатся ценить личное пространство друг друга. Планировка общего жилища для брата и сестры имеет свои нюансы.
Во-первых, у каждого ребенка должно быть полноценное спальное место. Это должны быть кровати, поскольку на диване детям и подросткам спать еще не рекомендуется. Помимо личного пространства, в такой детской будут общие зоны – место для игр, стол для занятий (если позволяет место, лучше установить два письменных стола).
Если разница в возрасте существенно, нужно максимально зонировать комнату, чтобы игры младшего не мешали занятиям старшего. Шкаф для одежды и стеллажи для школьных принадлежносте й могут быть общими. Предварительно каждому выделяются собственные полки.

Девочка-подросток скорее всего захочет установить туалетный столик. Он может быть дополнен комодом с вместительными полками для всего необходимого. Многофункциональная мебель сэкономит пространство. Например, ступеньки, ведущие на верхний этаж двухуровневой кровати, могут быть выдвижными ящиками для белья. Кровати, как правило, имеют под матрасом короб для постельных принадлежностей.
Основные шаги перед началом ремонта в детской:
− составить план зонирования помещения;
− выбор основных цветов;
− выбор общего стиля и материалов отделки;
− подбор мебели и текстиля;
− выбор осветительных приборов.

Для комнаты, в которой будут жить брат и сестра, подойдут сочетания двух цветов. Текстиль ярких, сочетающихся между собой цветов: голубого и желтого, оранжевого и салатового. Нейтральные цвета для стен и потолка: молочный, бежевый, светло-желтый, серый. Мебель в цвете дуб молочный, бук добавит комнате света и простора.
Детская комната – место, где почти всегда царит беспорядок и идет захватывающая игра. Чтобы в интерьере все-таки оставалось ощущение общего стиля и порядка, рекомендуем выбирать всю мебель в одной цветовой гамме и в одинаковом исполнении.

Наручные часы – важный аксессуар. Даже при скромных запросах нужно обзавестись тремя-четырьмя экземплярами.

Раньше, чтобы найти часы, было нужно ходить по магазинам, спрашивать консультантов и беспокоить знакомых. Сегодня это можно сделать через интернет. Покупка часов на eBay – возможность приобрести товар из любой точки мира.

Как выбрать товар и продавца правильно?

Изучите репутацию поставщика в профиле Feedback profile.

Узнайте, где живёт продавец, и сколько о нём положительных откликов. Перейдите по ссылке в онлайн магазин продавца. В этом блоке вы можете увидеть медаль «Top-rated seller» от eBay. Знак отличия присваивают за высокие рейтинги и безупречную репутацию на сайте.

Читайте отзывы на «Feedback as a seller».

Здесь есть таблица с количеством положительных и отрицательных откликов за месяц, полгода и год.

Вот 5 красных флажков. Запомните их, чтобы знать, как купить часы на eBay и не попасть в лапы мошенника:

1. есть отрицательные отзывы на товары,
2. текст откликов повторяется у разных пользователей,
3. отзывы от покупателей появляются слишком быстро (после покупки должно пройти 4-5 дней внутри страны, при доставке за океан – 2-3 недели),

4. отклики скрыты, находятся в статусе «Private»,
5. все доброжелательные отзывы об этом продавце пишут пользователи с рейтингом ниже 10 (вероятно, это подставные аккаунты).
   

   

Изучите ассортимент торговца.

Если человек годами занимается сбытом канцелярских принадлежностей, и одинокие швейцарские часы оказались среди ластиков и точилок, то стоит найти другого поставщика.

Задайте вопросы одному из покупателей этого продавца.

Даже школьных знаний английского достаточно, чтобы попросить собеседника поделиться впечатлениями от продавца. Обмениваться опытом полезно.

На что стоит обратить внимание при выборе часов?

Итак, вы выбрали достойных поставщиков. Дело за малым – определиться с лотом.

Механика или электроника?

Качество двигателя – основной критерий выбора, когда вам предстоит покупка часов на e-Bay.

• Механические часы – это редуктор. Чтобы уменьшить трение механизма, шестерни закрепляют на рубинах – натуральных или искусственных. К элитным часам полагаются документы, где пишут количество драгоценных камней.
• Кварцевые часы обычно стоят недорого. Заводить их не нужно – только заменяйте 2-3 раза в год батарейку. Механизм часов редко ломается, и если вы не очень опытный e-Bay покупатель, остановитесь на кварцевой модели.
• Основа электронных часов – тот же кварц, но внутри изделия есть микропроцессор. Это сложное устройство, поэтому ремонтируют электронные часы чаще остальных.

Ремешок из натуральной кожи почти не ощущается на руке. Качественный материал – залог комфорта.

Ремешок естественного цвета (чёрный или коричневый) подойдёт к офисному костюму.
Тканевые маски и патчи для ухода за телом https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/uhod-za-kozhey/uhod-za-telom/tkanevye-maski-i-patchi» на WildBerries!

Металлический браслет тяжелее кожаного аналога, но долговечнее. Браслетка может быть из нержавеющей стали, серебра, золота и платины. Популярны модели из нержавейки, потому что они недорогие и стильные.

Циферблат может быть аналоговым и цифровым. На каждый день можно выбрать более современный вариант, но для особых случаев нужны часы со стрелкой. Компромиссные модели (с аналого-цифровым дисплеем) удобны всегда. Бинарные часы понравятся любителям ночной жизни и головоломок, ведь время они отображают в виде двоичного кода, а выглядят эффектно. Если вы работаете и живёте в разных часовых поясах, ищите модель с несколькими циферблатами: такую переводить не придётся.

Стекло может быть пластмассовым, сапфировым и минеральным:

• Пластиковое стекло самое дешёвое. Для спортивных и детских часов эконом-класса используют ударопрочную пластмассу. Один минус – такие модели легко поцарапать.
• Сапфировое стекло – дорогой материал. Изготавливают его из искусственно выращенного минерала. Оставить царапину на сапфировой поверхности можно только алмазом, но при больших нагрузках стекло треснет.
• Минеральное стекло тоже устойчиво к царапинам. Стоимость материала почти равна сапфировому аналогу.

Лидеры производства – Швейцария и Япония.

Швейцарские часы – имиджевые. Даже бюджетные модели (до 1000 USD) великолепны. Дизайн женских наручных часов от швейцарских производителей – это изысканность и элегантность. Мужские часы из Швейцарии – это надёжный механизм и прочный корпус. Покупка часов на e-bay – идеальный вариант, если вам нужен статусный аксессуар. На сайте представлены сотни оригинальных моделей.

Японские часы обычно дешевле европейских и мало уступают им по качеству. Японцы талантливы в электронике. Кроме того, кварцевые или электронные часы из Страны восходящего солнца дизайном часто напоминают европейские модели.

Что сделать перед покупкой?

• До того, как купить часы на eBay, измерьте своё запястье и сопоставьте показатель с габаритами часов. Оптимальное соотношение ширины руки к диаметру часов – около 4 к 1. (при обхвате 20 см – 5 см циферблата допустимы).
• Задумайтесь над своим ритмом жизни. Он напоминает кино о Джеймсе Бонде или фильмы о Ларе Крофт? Выбирайте модели с водозащитной от 10 atm (100 м) и прочным стеклом. Если планируете нырять в часах, покупайте те, где есть дополнительный ободок с цифрами – безель – это кольцо напоминает дайверу, когда всплывать.
• Ознакомьтесь с гарантией. Средний гарантийный срок швейцарских и японских часов – 24 месяца. Помните: если неуполномоченное лицо попытается хотя бы заменить батарейку, вы лишитесь права на обслуживание. При покупке посмотрите, как заполнили ваш гарантийный талон (на документе должна стоять дата продажи и печать официального дилера).

Доставка и ее условия

Доставка часов может быть платной и бесплатной. Зависит от лота и продавца.

В разделе «Shipping and payments» можно посмотреть виды доставки, цены и прочие условия.

• First Class Mail International. Груз получите через 30-40 дней. Вес посылки ограничен пределами 2 кг. Если товар затеряется, фирма ответственности нести не будет.
• Airmail (Priority Mail International). Доставят покупку за 14-30 дней. Вес товара не может превышать 20 кг. Можно застраховать посылку, но платить за этот сервис обязан сам покупатель.
• EMS (Express Mail Service) быстро привезёт ваш товар (7-14 дней). Вес заказа – до 29 кг. EMS доставляет не до почтового отделения, а лично в руки. Есть сервис отслеживания посылки.
• UPS доставка дороже, чем EMS, но работает на большей скорости. 3-5 дней – и желанные часы на вашей руке. Можно мониторить перемещения посылки через сайт. Страховать отправление обязательно.

Процесс покупки

Выполните действия по алгоритму и наслаждайтесь часами.

1. Зарегистрируйтесь на сайте. На eBay, можно просматривать каталоги аукциона без авторизации, а стать покупателем – нельзя.
2. Найдите товар. В строке поиска введите бренд или название модели часов. Поиск осуществляется по категориям и группам. Досконально изучите лот по фото и описаниям, так как купить часы на eBay – ответственное дело.
3. Купите часы. Сразу приобрести товар можно там, где есть надпись «buy it now». Если продажа осуществляется по принципу аукциона, поборитесь за желанный аксессуар. Иногда есть и аукцион, и фиксированная блиц-цена. Если торопитесь, покупайте по блиц-расценкам.
4. Оплатите покупку. Привяжите номер платёжной карты к своему аккаунту. Ещё можно применить PayPal и Qiwi.
5. Выберите службу доставки из нашей статьи. Кстати, можно попросить продавца застраховать товар на большую сумму (если почта потеряет вашу посылку, вы свяжетесь с поставщиком, и он инициирует страховое возмещение).
6. Получите посылку. Если долгожданные часы вы забираете на почте, откройте коробку в отделении. Если доставляют до дверей, осмотрите товар при курьере. Процесс получения и вскрытия посылки лучше снимать на видео. Если в часах обнаружатся дефекты, видеоматериалы вы используете в разбирательстве через eBay Buyer Protection.
   

   

Пользуйтесь этой памяткой и покупка часов на eBay принесёт вам и вашим близким только позитивные эмоции.

Возможно, Вам будет интересно

Желание познакомиться с иностранным женихом вполне естественно для русских девушек и женщин, ведь уровень жизни за рубежом гораздо выше, чем в нашей стране. С этой целью они зависают на международных сайтах знакомств, выискивая подходящую кандидатуру. Посредством виртуальной связи завязываются новые отношения, создаются семейные пары. Но всегда ли безопасно для девушки общение с женихом из компьютера? Нередко встречаются случаи обмана и жульничества со стороны мужчин, в результате чего обиженные и разочарованные невесты несут материальные потери.

Кто такие скамеры?

Девушки, решившиеся искать себе жениха на международных сайтах знакомств, должны четко понимать опасность, подстерегающую их там. Нельзя слепо доверяться первому встречному мужчине. Отличие интернет знакомства от реальной встречи в том, что вы не видите, кто скрывается под маской фотографии, выставленной на сайте. Мужчина с приятной внешностью и голливудской улыбкой может писать, что он военный офицер, а на самом деле оказаться старым развратником.

Попав в лапы скамера-афериста, выдающего себя за другого человека с целью обмана и выуживания денег у иностранцев в интернете, вы не сразу заподозрите опасность. Этот «жених» настолько умело водит девушек за нос, что они начинают откровенничать, даже влюбляются в мужчину. Мошенники на сайтах используют вымышленные имена, чужие фотографии, чтобы красивой внешностью и надуманным высоким общественным положением привлечь к себе русских девушек. Существуют специальные сервисы проверки уникальности фотографий, об одной такой программе рассказывается в этом видео:

Сразу должны вызвать подозрение женихи, с первых дней переписки жалующиеся на свою судьбу и просящие денег. Для этого они придумываю массу правдоподобных историй: неприятности от бывшей супруги, болезнь маленького ребенка, смерть родственника и др. Некоторые мужчины даже говорят, что приехали в Россию для встречи с невестой, но их по пути ограбили, поэтому нет средств, чтобы доехать к девушке. Запрашиваемые при этом деньги небольшие, около 1 тысячи рублей, ведь с такой суммой невесте проще расстаться, чем с большее внушительной.

Сердобольные красавицы бегут в банк и оплачивают на карточку мужчины-афериста необходимую сумму в надежде помочь жениху. Но после этого он исчезает с сайта, а девушка понимает, что ее обманули. Следует помнить, что зарубежные мужчины всегда имеют возможность снять наличные деньги с кредитной карточки или обратиться в отделение банка за кредитом. За границей верх неприличия просить денег у друзей или знакомых, тем более у своей невесты. Героиня видеосюжета ниже, женщина уже немолодая и неглупая, все же пострадала от обмана американского скамера.

Где найти черные списки иностранных женихов с фото?

Как свидетельствует статистика, около 70% зарубежных мужчин подают объявление на сайт знакомств вовсе не с целью найти себе жену. И только 2 из 100 русских девушек удачно выходят замуж за иностранца. Остальным от мужчин достаются позор, унижение, насилие, обиды. Мошенников, обманывающих доверчивых девушек, прозвали «иудушками» сайтов знакомств. Чтобы не стать жертвой самозванца, рекомендуем перед началом переписки с мужчиной ознакомиться с черными списками иностранных женихов и проверить, нет ли среди них вашего виртуального знакомого.

Многие интернет-ресурсы, в том числе и сайт знакомств Мамба, публикуют такие черные списки зарубежных мужчин. Вам нужно лишь ввести в поиске фразу «черный список женихов», и откроются странички с именами и фотографиями негодяев, которые уже успели кого-то ввести в заблуждение. Обширную информацию о скамерах и просто отвратительных мужчинах вы можете почерпнуть на женском форуме Antidate. Хорошая идея – отправлять в черный список обманщиков. Такие сайты помогли избежать неприятных моментов многим девушкам. Но и здесь есть свои подводные камни.

В интернете размещено огромное количество фотографий мужчин, скопировать их оттуда и разместить в своей анкете проще простого. Настоящий владелец фото даже не догадывается о происходящем. Анкета жениха отправляется девушкой в черный список, хотя мужчина, изображенный на фотографии, не сделал ничего плохого. Самозванец под вымышленным именем продолжит свою грязную деятельность на сайте, воспользовавшись в следующий раз именем другого человека. Остановить афериста невозможно, такой жених нигде и никогда не оставит своих реальных контактов.

Также в черный список мужчину может привести женская месть. Женщина, которой он отказал, запросто отошлет анкету туда, приговаривая: «Не принадлежишь мне – не будешь ничьим». Судить однозначно о женихах, находящихся в черных списках, нельзя. Но надо задуматься, по каким причинам мужчина туда попал, и как самой не стать жертвой злоумышленника. При знакомстве следует побольше выяснить об этом человеке, попытаться увидеть скрытое. Если жених обманывает, вы обязательно это почувствуете.

Как проверить личность мужчины в интернете из разных стран?

Чтобы узнать, каков на самом деле мужчина, с которым вы переписываетесь на сайте знакомств, смелее расспрашивайте жениха обо всем. Чем больше вопросов вы зададите, тем быстрее выясните, чем дышит кавалер. Обратите внимание на то, насколько точно и откровенно мужчина вам отвечает. Если ваши вопросы остаются незамеченными, на них не поступает конкретного ответа, знакомство лучше прекратить.

Попросите у мужчины точный почтовый адрес и номер домашнего телефона. Если он не настроен на серьезные отношения, этих данных вы не получите. Если жених решился дать вам свои контакты, через несколько писем скажите, что приезжаете по делам в его город и хотите встретиться. Сами понимаете, какая будет реакция у мошенника – он исчезнет из вашей жизни навсегда.

Вам нравятся фотографии красавца, размещенные на сайте? Но ведь они могут быть чужими. Чтобы это проверить, попросите мужчину прислать фото рядом со своим домом, работой, вместе с детьми, родителями или друзьями. Заодно у вас будет возможность по увиденным снимкам оценить материальное положение жениха. Если нет желаемых фотографий, значит, есть повод задуматься.

Советы, как уберечься от обмана иудушки

Чтобы не стать жертвой мужчин-скамеров, девушкам следует придерживаться нескольких правил. Возьмите их себе за привычку, и тогда угроза пройдет мимо. Вот основные рекомендации:

• Самое главное – заводите знакомство только на проверенных сайтах с хорошей репутацией. Владельцы далеко не всех брачных агентств тщательно проверяют информацию о своих клиентах. Посмотрите отзывы о сайте, указано ли местонахождение офиса, телефон, е-мейл, предусмотрена ли форма обратной связи. Если владелец сайта требует у вас копию паспорта, сделайте на скане отметку «для брачного агентства», чтобы документ не использовали в корыстных целях. Выбирайте сайты, где переписку оплачивают мужчины, и от вас не потребуется номер кредитной карты для внесения средств.
• Не давайте жениху свои личные данные, адрес, телефон, е-мейл, пока не узнаете его со всех сторон.
• Если в процессе разговора что-то в мужчине вас смутило или показалось подозрительным, откажитесь от дальнейшего общения.
• Не оплачивайте посредством смс-сообщений никаких услуг сайта (плата за контактные данные мужчины, какие-либо тесты на совместимость и др.), мошенники могут опустошить ваш счет на телефоне.
• Не высылайте никогда и никому денег. Помните, что выманить у вас средства могут любым, самым хитрым способом. Будьте начеку.
• Не забывайте о том, что вас также могут отправить в черный список, поэтому ни при каких условиях не просите у мужчины денег, подарков. Даже если жених сам будет вам предлагать, лучше откажитесь – охотники за девушками-скамерами ловят их на живца.

Приняв к сведению все вышеизложенное, вы легко сможете избежать типичных ошибок при переписке с мужчиной иностранцем на сайте знакомств, избежать опасности и не упустить свой, порой единственный, шанс обрести семейное счастье за рубежом. Будьте всегда бдительны.

Лучшее за неделю

Для знакомства ребенка с миром физкультуры хорошо изучить виды спорта в картинках. Рассматривая картинки, ребенок сможет определиться, что он хочет делать, ведь заинтересованность – обязательное условие при выборе занятия.

Чем заняться летом

Лето – пора тепла и свежего воздуха, когда совсем не хочется сидеть дома без дела. Можно выбрать один из летних видов спорта, чтобы время каникул прошло с большей пользой для детей. В наших краях это такие распространенные виды летнего спорта, как:

Велоспорт. Велосипед – не просто средство передвижения, но и лучший тренажер для сердца и всех остальных мышц тела.

Ветер в лицо, скорость, ощущение полета – приятный бонус к общему укреплению организма детей.

Футбол. Неверно мнение, что это спорт мальчишек, девочки не с меньшим удовольствием могут целыми днями гонять мяч.

Футбол укрепляет основные группы мышц тела и полезен для развития выносливости детей.

Баскетбол. Это интереснейшая активная игра, которая вполне может стать профессиональным увлечением ребенка.

Баскетболисты развивают меткость и силу, тренируют верхний плечевой пояс и икроножные мышцы.

Теннис. В этом виде спорта много и быстро двигаются, так что ребенок станет значительно сильнее, если увлечется им.

Для занятий теннисом предусмотрены специальные летние площадки – корты, на которых удобно и безопасно играть.

Бег. Такой спорт придется по душе живчикам, которым физически трудно усидеть на месте.
Водоросли косметические для ухода за телом https://www.wildberries.ru/catalog/krasota/uhod-za-kozhey/uhod-za-telom/vodorosli-kosmeticheskie» в интернет-магазине WildBerries!

Тренер научит ребенка не только умело дышать во время бега, но и прочим премудростям, которых не покажут на картинках.

Конечно, летние виды спорта намного разнообразнее, но это основные из них. Какой-нибудь обязательно приглянется малышу и у него может даже появиться мечта стать известным бегуном, футболистом и т. д.

Зимой без дела не сидим

Мороз и снег – не помеха активному ребенку. Зимой тоже можно найти применение своей энергии, выбрав один из следующих видов физических занятий:

Лыжный спорт. Стать умелым лыжником довольно трудно. Ребенку нужно будет внимательно слушать тренера, чтобы достичь успеха.

Зато в будущем зимние каникулы вы сможете смело проводить на горнолыжных курортах – вашему ребенку будет чем развлечься.

Фигурное катание. Оно понравится и мальчикам и девочкам, ведь кататься на коньках очень увлекательно.

Конькобежцы хорошо развиты физически – они гибкие, подтянутые и сосредоточенные.

Хоккей. Данный вид спорта больше понравится мальчикам.

Хоккей тренирует хорошее владение своим телом и при этом внимательность, ведь нужно следить не только за своим равновесием, но и за шайбой.

Круглый год держим форму

В течении всего года можно заниматься разными видами спорта. Например, это:

Плавание.

• Гимнастика.
• Танцы.
• Другие занятия, которые доступны зимой в вашей местности, тоже подойдут, ведь главное – поддержать спортивную форму.
• Виды спорта в картинках – это способ познакомить ребенка с чем-нибудь новым и побудить выбрать себе занятие.

Это важно даже для малышей, ведь спорт учит трудиться для достижения целей, укрепляет тело и дух.

Источник: #

Зимние и летние виды спорта (картинки для детей)

Спорт – прекрасная альтернатива пагубным привычкам. Здоровье нужно поддерживать с детства. Чтобы ребенок не подвергался соблазну вредных привычек, приучать к занятиям по физкультуре нужно с малых лет. Это способствует в будущем здоровому образу жизни.

Сначала познакомьте ребенка с различными видами спорта. Существуют летние и зимние разновидности, конный и лыжный спорт, а также некоторые детские виды спорта. Поскольку показать по телевизору все сразу не получится, мы предлагаем вам картинки «Спорт», которые легко распечатать с сайта. Это прекрасная пропаганда против нездорового образа жизни.

Картинки на спортивную тему

Специально для деток, изучающих различные виды спорта, предлагаю распечатать картинки и фото на тему «Спорт» с надписями. Они могут быть смешные и серьезные, но в любом случае, они будут полезны для детей.

Ваш ребенок познакомится с такими видами спорта, как: теннис, баскетбол, футбол, верховая езда, сноуборд, метание копья, художественная гимнастика, катание на коньках, лёгкая атлетика, лыжи, группа поддержки или чиирлидинг, американский футбол, бейсбол, гребля на байдарках, рыбалка.

Здесь Вы можете бесплатно скачать нарисованные карточки для детей с различными видами спорта, в том числе смешные. На картинках нарисованы дети, так что Вашему ребенку будет легче запомнить изображения. Некоторые из них сами по себе содержат подсказку.

Например, конный или лыжный спорт легко узнать по соответствующим атрибутам, а летние или зимние виды – по окружающей спортсменов погоде. Некоторые дети говорят: «Люблю смотреть фигурное катание или конный спорт».

Используйте заинтересованность малышей, чтобы с детства привить им здоровый образ жизни и избавить от вредных привычек. Образ спортсмена чрезвычайно важен в воспитании детей.

Нарисованные картинки и фото с надписями на тему «Виды спорта» для детей:

Красивые карточки с изображением различных видов спорта для детей.

Как играть?

Распечатайте картинки, разрежьте на карточки соедините названия различных видов спорта с изображениями, приклейте друг другу, чтобы карточки дольше сохранились, советую их заламинировать или обклеить обычным скотчем. Не бойтесь, если какие-нибудь картинки будут смешные: дети должны немного посмеяться.

1. Если малыш еще совсем маленький показывайте ему 2-3 различные спорт картинки ежедневно по несколько раз за день, на следующий день добавьте еще несколько карточек и так постепенно меняйте. При показе карточек со спортом называйте, какой это вид спорта, опишите и рассмотрите, что делают детки на картинке, что у них в руках, что на них одето и т.д. Когда Вы поймете, что ребенок усвоил информацию, можете проверить и предложить выбрать ребенку сначала из двух вариантов, потом из большего количества карточек, где какой вид спорта. Например, попросите найти летние виды, лыжный или конный спорт. У детей старшего возраста можно спросить, почему именно занятия физкультурой – отличная альтернатива пагубным привычкам. Если ребята не знают, обязательно расскажите. Может, в будущем они скажут вам: «Я люблю и выбираю спорт в своей жизни!»
2. Эти же спорт картинки Вы можете использовать и в качестве развивающего плаката, достаточно просто скачать и распечатать, а затем повесить его на стене на уровне глаз ребенка. Когда ребенок заинтересуется и подойдет к плакату, расскажите ему о каком-нибудь из представленных видов спорта.
3. С этими же карточками можно играть и в игры на развитие памяти, для этого Вам нужно скачать и распечатать два варианта карточек, перевернуть их другой стороной и доставать по две.
4. С детками постарше можно более подробно обсуждать эти спорт картинки, помечтать каким видом спорта хотел бы заниматься Ваш малыш и почему? Можно дать задание придумать небольшой рассказ по теме «Я люблю и выбираю…» Пусть каждый решит, каким видом спорта он хочет заниматься, и какие спортивные программы любит смотреть. Предложите малышам перечислить здоровые и вредные увлечения, а также подумать, какова может быть альтернатива пагубным привычкам.
5. Нарисованные картинки с надписями предназначены как для групповых занятий в детских садах, так и в школах раннего развития, младших начальных классов, так и для индивидуальных занятий дома. Их можно использовать для пропаганды против вредных привычек и за здоровый образ жизни.

Другие варианты тематических изображений

Зимние виды спорта.

Плакат на спортивную тему на русском и английском языках для детей.

Картинки с названиями на английском языке.

Карточки с изображением звезд спорта. Плакат про спорт на английском языке.

Картинки виды спорта для детей развивают речь ребенка, внимательность, память, мелкую моторику пальцев рук.

Если у Вас есть свои предложения игр с этими карточками поделитесь в х для всеобщей пользы. Удачи!!

Источник: #

Дидактическое пособие «Виды спорта»

Задачи:

1. Закрепить знания о видах спорта;
2. Учить устанавливать простейшие взаимосвязи, между видом спорта и его атрибутами, временем года;
3. Формировать умение правильно и полно высказываться и активно использовать в речи слова на тему «Спортивные игры»;
4. Совершенствовать коммуникативные способности.
5. Воспитывать усидчивость, терпение, старание.

Описание пособия: Многофункциональность дидактического пособия «Виды спорта», с набором картинок по лексическим темам: «Зимние виды спорта», «Летние виды спорта», «Спортивный инвентарь для спортсмена», «Символы спортивных игр» предполагает возможность его использования в работе с детьми старшего дошкольного возраста.

При создании пособия исходила из того, что оно должно быть ярким, привлекательным для детей, обучающим, развивающим, удобным, таким, чтобы одновременно могли играть несколько детей. Варьируя, игровыми полями с заданиями и способами их выполнения можно поддерживать у дошкольников интерес в течение длительного времени.

Пособие позволяет закреплять материал от простого к более сложному.

Пособие изготовлено из пластинок обклеенных цветной бумагой. Кармашки сделаны из прозрачной пленки. Карточки с видами спорта, атрибутами для спортивных игр, символами спортивных игр распечатаны на принтере. Три пластинки, соединенные между собой (по типу кругов Луллия).

На стержень нанизываются несколько кругов разного диаметра. Все круги разделяются на одинаковое количество секторов. На них располагаются картинки. Круги свободно двигаются. Круги съемные можно составлять с другими иллюстрациями в зависимости от цели.

Используя лишь несколько колец, можно получить либо разные варианты игры, либо дополнения к проводимой игре.

Методика работы: Для начала игры установить пособие на столе. На круги сверху уложить выбранные кольца с картинками. Раскручивать за края пластинок. Вариантов игр множество. Всё зависит от поставленных задач и пройденного детьми материала.

Круги расчерчены на сектора и в каждом приклеена картинка либо дети сами вставляют в кармашки. Дети, вращая пластинки, должны совместить картинки, объединенные общей темой игры.

Данное пособие можно использовать для составления рассказов – описание вида спорта (лыжные гонки, гимнастика, баскетбол, волейбол) по опорным картинкам – схемам (рассказ по цепочке, рассказ двумя (тремя) детьми, одним ребёнком).

На закрепление материала можно провести дидактическую игру «Найди ошибку», в которой педагог заранее меняет картинки местами, а дети находят картинку несоответствующую признакам данного времени года. Использовать пособие можно в следующих дидактических играх:

Игра «Подбери картинку»

Цель: Закрепить знания детей о разных видах спорта; учить детей определять признаки спортивных игр; развивать умение анализировать и обобщать; развивать творческое мышление и воображение; формировать у детей интерес к физкультуре и спорту.

Описание игры: На нижнее кольцо прикрепляются картинки зимних и летних видов спорта (хоккей, санный спорт, прыжки с трамплина, гимнастика, плавание, теннис, лёгкая атлетика, лыжные гонки).

Дети подбирают картинки и ставят их в кармашки. Зимние виды спорта ставят на синие сектора, а летние виды спорта на жёлтые.

На верхнее кольцо подбирают соответствующий для него признак (командный, одиночный вид спорта и т.д.)

• Например: на нижнее кольцо – прикрепляется изображение хоккеиста, на верхнее кольцо – командный вид спорта
• Усложнение: Виды спорта подбираются после отгадывания загадки.
• На закрепление материала можно провести дидактическую игру «Найди ошибку», в которой педагог меняет картинки местами, а дети находят картинку несоответствующую спортивной игре.

Загадки

1. По корту мяч ракетками гоняют, То отбивают,
2. То догнать не успевают. (Теннис)
3. Спортсмен стрелой по склону мчится. Фонтаном снег от лыж струится, Ворота ловко объезжает,
4. Большую скорость развивает.

   (Горнолыжник)

5. На стадионе бег, ходьба, Прыжки, метанье,
6. Как правильно назвать соревнованья? (Легкая атлетика)
7. По водным дорожкам Плывут наши ассы, То баттерфляем,
8. То кролем, то брассом.

   (Плавание)

На трамплин поднялся, Высоты не боялся. Лыжи надел, С трамплина слетел, На землю приземлился, Не упал, не разбился.

• Кто же это? (Прыгун на лыжах с трамплина)
• Спортсмен на них сидя разгоняется, И лёжа на спине спускаются. (Санный спорт)

На катке игра идет, Раскалён коньками лёд. Две команды выступают, Шайбу клюшками гоняют. Эй, ребята, веселей.

1. А игра эта… (Хоккей).
2. Эти хрупкие стрекозы Со скакалкой – виртуозы, Управляют обручами, Булавами и мячами, Могут лентой рисовать,
3. Кто они хочу я знать? (Гимнастки)

«Найди пару»

• Цели и задачи: формировать у детей интерес к физкультуре и спорту; знакомить детей с видами спорта; учить детей узнавать символы спортивных игр.
• Описание игры: Дети должны соотнести карточки с видами спорта и их символами.
• На закрепление материала можно провести дидактическую игру «Найди ошибку», в которой педагог заранее меняет картинки местами, а дети находят картинку не соответствие.

«Догадайся, чьи мячи?»

Цель. Закрепить знания детей о разных видах спорта, спортсменах, спортивных атрибутах; учить детей узнавать и называть спортивный инвентарь; развивать зрительное внимание, логическое мышление; расширение словаря детей прилагательными; формировать интерес и любовь к спорту.

1. Описание игры: Дети называют любой вид спорта на нижнем кольце, затем двигая среднее и верхнее кольцо подбирают к виду спорта, соответствующее определение и мяч принадлежащий этой игре.
2. Например: На нижнем кольце называют вид спорта – баскетбол, , спортсмен – баскетболист, на среднем кольце называют баскетбольное кольцо и соотносят верхнее кольцо с символом этой игры.
3. Детям в конце можно задать вопросы для закрепления:
4. – Покажите, кто из спортсменов играет в футбол, теннис, баскетбол, регби, волейбол.

– Спортом занимаются мужчины и женщины. Мужчина, играющий в футбол – футболист, а женщина? (спросить про теннис, баскетбол, регби, волейбол)

«Каждому игроку своё поле»

Цель. Закрепить знания детей о разных видах спорта, спортсменах,спортивных площадках; развивать зрительное внимание, логическое мышление; формировать интерес и любовь к спорту.

Описание игры: Дети отгадывают загадки (вид спорта) вставляют в кармашки нижнего кольца, затем в кармашки верхнего кольца подбирают спортивную площадку, соответствующую этой спортивной игре

Загадки

Удачный пас – в ворота гол! Как называется игра? (Футбол)

• В трусах и тёплых варежках Дерутся два товарища (Бокс)
• Защита не дремлет, в атаку идём, К щиту приближаясь,
• Мяч в корзину кладем. (Баскетбол)
• Шайбу клюшкой метко бей, Коль играешь ты в … (Хоккей)

«Кому, что принадлежит?»

Цели и задачи: формировать у детей интерес к физкультуре и спорту; знакомить детей с видами спорта; учить детей давать определения спортивным играм и соотносить игры их с символами; развивать умение анализировать и обобщать; развивать творческое мышление и воображение.

Описание игры: Дети отгадывают загадки (вид спорта) на нижнем кольце, затем двигая среднее и верхнее кольцо подбирают к виду спорта, соответствующее определение и символ спортивной игры.

Загадки

1. Вращаются колеса, Поблескивают спицы, И гонщиков шоссейных
2. Несется колесница. (Велоспорт)
3. На стадионе бег, ходьба, Прыжки, метанье,
4. Как правильно назвать соревнованья? (Легкая атлетика)
5. По водным дорожкам Плывут наши ассы, То баттерфляем,
6. То кролем, то брассом.

   (Плавание)

7. Упражнения на брусьях, Коне и бревне, Этим юным спортсменам
8. По силам вполне. (Гимнасты)
9. Натянули тетиву, Стрелы выпустили… У-у-у Полетели, не упали,
10. Прямо в яблочко попали.

    (Стрельба из лука)

Удачный пас – в ворота гол! Как называется игра? (Футбол)

В трусах и тёплых варежках Дерутся два товарища (Бокс)

Конь наш к финишу несётся Как же та игра зовётся (Конный спорт)

«Спортивный инвентарь»

Цель. Закрепить знания детей о разных видах спорта, спортсменах, спортивных атрибутах; учить детей узнавать и называть спортивный инвентарь, определять его назначение; Развивать зрительное внимание, логическое мышление.

Описание игры: На нижнее кольцо прикрепляются картинки зимних и летних видов спорта (фигурное катание, велоспорт, конькобежный спорт, баскетбол, футбол, сноубординг, бокс, горнолыжный спорт). Дети подбирают картинки и ставят их в кармашки.

На среднее кольцо тоже после отгадывания загадки подбирают соответствующее для него оборудование (боксёрские перчатки, сноуборд, коньки, футбольный мяч, лыжи, баскетбольное кольцо, велосипед), на верхнем кольце обозначены признаки спорта (летние или зимние виды спорта)

Например: на нижнее кольцо – прикрепляется изображение хоккеиста, на среднее кольцо – клюшка, на верхнем кольце – снежинка (зимний вид спорта)

После того как все круги будут собраны, дети определяют, какому спортсмену нужны эти предметы.

Лыжи нужны… (лыжнику) . Коньки нужны (фигуристу, конькобежцу) . Мяч нужен (футболисту, баскетболисту) . Сноуборд нужен (сноубордисту),

Боксёрские перчатки нужны (боксёру)

Велосипед нужен (Велосипедисту)

Загадки

Загадки для нижнего кольца

• Защита не дремлет, в атаку идём, К щиту приближаясь,
• Мяч в корзину кладем. (Баскетбол)

Вот сошлись они на ринге в схватке. На руках у каждого перчатки. Гонг веселый прозвучал,

1. К началу боя дал сигнал. (Бокс)
2. Мчится герой по горе крутой, Не боится он мороза,
3. Скорость как у паровоза. (Горнолыжник)
4. Вращаются колеса, Поблескивают спицы, И гонщиков шоссейных
5. Несется колесница. (Велоспорт)
6. По ледяной дорожке Коньки стремительно скользят. Спортсмены друг друга

Перегнать хотят. (Конькобежный спорт).

• Под музыку на льду прыжки, Поддержки и вращенья. Полозья у коньков блестят,
• Костюмы – загляденье. (Фигурное катание)

Удачный пас – в ворота гол! Как называется игра? (Футбол)

1. По заснеженным горам, По трамплинам и холмам На снаряде «сноуборд»
2. Бьют спортсмены свой рекорд. (Сноудординг)

Загадки для среднего кольца

От ударов я, взлетая, Вдаль лечу во весь опор. Я люблю влетать в ворота, Слышать радостное «Гол!» У меня одна забота, Чтобы красивым был футбол. Не люблю, когда руками Меня трогают порой. Укротить меня ногами можно

Или головой. (Футбольный мяч)

Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки! И несут меня не кони,

• А блестящие …(Коньки)
• Ранним утром вдоль дороги На траве блестит роса, По дороге едут ноги И бегут два колеса. У загадки есть ответ –

Это мой … (Велосипед)

На снегу две полосы, Удивились две лисы. Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то … (Лыжи)

1. Он на вид – одна доска, Но зато названьем горд,
2. Он зовется… (Сноуборд)
3. От удара мяч трещит Будет он в него забит (Баскетбольное кольцо)
4. Две подружки – кожаные подушки, На руки одеваются, на ринге сражаются. (Боксерские перчатки)

«Зимние и летние виды спорта»

Цель: Познакомить детей с зимними и летними видами спорта и закрепить уже имеющиеся представления о них. Учить отгадывать загадки, используя доказательную речь. Формировать интерес и любовь к спорту.

Описание игры: Игроки разбирают карточки с изображением атрибутов .Педагог читает загадку, игроки отгадывают и подбирают нужные картинки, ставя их в кармашки.

Загадки

• По корту мяч ракетками гоняют, То отбивают,
• То догнать не успевают. (Теннис)
• Спортсмен стрелой по склону мчится. Фонтаном снег от лыж струится, Ворота ловко объезжает,
• Большую скорость развивает. (Горнолыжник)

Игроки за мяч сражаются: Атакуют, защищаются, Бьют прицельно по воротам Слева, справа, с разворота.

Гол забьют, кричат: «Ура!» Но проводится игра В бассейне, а не на поле.

1. И называется (Водное поло)
2. По ледяной дорожке Коньки стремительно скользят. Спортсмены друг друга

Перегнать хотят. (Конькобежный спорт).

• На стадионе бег, ходьба, Прыжки, метанье,
• Как правильно назвать соревнованья? (Легкая атлетика)
• Вот суденышки бегут, Вправо-влево, там и тут, Люди ими управляют,
• С ветром по волнам гуляют. (Парусный спорт)
• На трамплин поднялся, Высоты не боялся. Лыжи надел, С трамплина слетел, На землю приземлился,

Не упал, не разбился.Кто же это? (Прыгун на лыжах с трамплина)

1. Спортсмен подходит к штанге, За гриф ее берет. Качнет снаряд вперед – назад,
2. И вот снаряд вверху – вес взят. (Тяжелая атлетика)
3. Под музыку на льду прыжки, Поддержки и вращенья. Полозья у коньков блестят,
4. Костюмы – загляденье. (Фигурное катание)
5. Эти хрупкие стрекозы Со скакалкой – виртуозы, Управляют обручами, Булавами и мячами, Могут лентой рисовать,
6. Кто они хочу я знать? (Гимнастки)

Два соперника в схватке сражаются: Нападают и отбивается. Крови нет от укола рапиры.

Хоть с боями проходят турниры. (Фехтование)

В этом спорте игроки Все ловки и высоки. Любят в мяч они играть И в кольцо его кидать. Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это… (Баскетбол)

Я спешу на тренирвку, В кимано сражаюсь ловко. Чёрный пояс нужен мне,

Ведь люблю я….. (Каратэ)

Кто по круче Чуть заметно К туче, к туче, Метр, за метром Поднимается с трудом – На спине несёт свой дом? Думай, думай, не ленись!

Не улитка – … (Альпинист)

Источник: #

Зимние виды спорта для детей. Детские зимние виды спорта, детям дошкольного возраста, картинки, рисунки, раскраски, загадки, стихи

Любовь к спорту следует прививать ребенку с раннего возраста, поскольку спорт укрепляет иммунитет и поддерживает организм в форме. Следует поведать ребенку, что с приходом зимы занятия спортом не прекращаются. Варианты зимних видов спорта, которыми мог бы заниматься ребенок, приведены ниже.

Зимние виды спорта для детей, список

• Лыжный спорт;
• Санный спорт;
• Хоккей;
• Сноубординг;
• Фигурное катание.

Зимние виды спорта описание для детей

• Лыжный спорт – можно заниматься с пяти лет. В этом возрасте вас необходимо научить стоять на лыжах и правильно сохранять равновесие. Понадобится специальная экипировка. Данный спорт развивает все группы мышц, особенно мышцы пресса, рук и ног. Также этот вид спорта способствует: формированию правильного дыхания, закаливанию, укреплению сердца и сосудов, повышению выносливости организма, развитию вестибулярного аппарата. Развивает уверенность в своих силах и желание идти вперед, несмотря на сложности.
• Санный спорт – представляет собой спуск с горы на скорости, имеет подвиды (бобслей, скелетон, натурбан) и особенности. Приучаться к санному спорту (непрофессиональному) можно с четырех лет, а после десяти начать обучение профессиональному. Подойдет как для девочек, так и для мальчиков. Санный спорт научит вас контролировать свое тело, ведь управлять санями не просто.
• Хоккей – развивает мышцы, учит работать в коллективе и справляться с многозадачностью. В начале обучения вас научат уверенно стоять на коньках. Поэтому с четырех лет можно учиться стоять и кататься на коньках. С семи лет следует обучаться азам игры.
• Сноубординг – покорять небольшие склоны можно начать с семи лет. Сноубординг развивает мышцы ног, систему дыхания и сердечно-сосудистую систему, научит вас маневрированию и удержанию равновесия. Заниматься необходимо обязательно с тренером. Стоит помнить, что этот вид спорта довольно травматичен. Первые тренировки проходят на маленьких склонах и плоских поверхностях. Отточив мастерство за пару лет, можно переходить на более сложные уровни. Сноубординг запрещен для детей, которые больны астмой и имеют повышенную хрупкость костей.
• Фигурное катание – принимают в секцию с шести лет. Вы улучшите координацию и осанку. Фигурное катание не подойдет детям с астмой, болезнями почек и проч. Данный вид спорта граничит с искусством и сформирует волевые качества.

Зимние виды спорта картинки для детей дошкольного возраста

Раскраска для детей зимние виды спорта

В детском саду зимние виды спорта, занятие

Воспитатель: Дети, посмотрите на картинки, которые развешены на стене. Кто эти люди? Верно, спортсмены. Они занимаются спортом. А что должны делать спортсмены, чтобы оставаться сильными и выносливыми?
Ответы детей.

Воспитатель: Теперь отсортируйте слайды исключительно с зимними видами спорта.
Дети сортируют рисунки.
Воспитатель: Первая картинка – лыжный спорт. Что должен сделать спортсмен? Преодолеть на лыжах дистанцию быстрее других участников.

Посмотрите внимательно и назовите снаряжение, которое необходимо участнику лыжных гонок.
Дети называют, учитель подсказывает.
Воспитатель: Теперь обратите внимание на спортсмена на следующем рисунке. Кто это? Да, сноубордист.

Доска называется сноубордом, а спорт – сноубордингом.

Воспитатель: Все катались на санках? А взрослые тоже катаются на санках, но более профессионально. Санный спорт – это скоростной спуск с высокой горы по специальным трассам.
Физкультминутка:

Воспитатель: Коньки являются довольно древним изобретением, они помогали людям по льду передвигаться. Со временем коньки усовершенствовались, а катание стало популярным видом спорта. Какие виды спорта с применением коньков вы видите на картинках?
Дети: Фигурное катание, хоккей.

Воспитатель: Вы знаете популярных хоккеистов?
Дети перечисляют фамилии.
Воспитатель: В хоккей играют, передавая клюшками шайбу своей команде. Цель – забить как можно шайб в ворота соперника.
Игра: По типу: «Море волнуется раз», необходимо замереть на счет три, изобразив вид спорта.

Воспитатель: Давайте разгадаем загадки.

Воспитатель: По профессиональным видам спорта проводятся соревнования, победители награждаются медалями, грамотами и кубками. Многие спортсмены ездят на международные соревнования и являются гордостью страны. Теперь вы знаете о зимних видах спорта больше.

Рисунки детей на тему зимние виды спорта, пошагово с фото

Сноубординг

1. Нарисуйте сноуборд в наклоне. Прорисуйте контуры головы и ног, согласно схеме.
2. Поскольку сноубордист будет изображен присев, подрисуйте голени.
3. Дорисуйте шлем и маску на голове, дооформите колени, закруглив их.
4. Нарисуйте плечи и руки.
5. Дополните рисунок мелкими деталями.

Лыжный спорт

1. Сделайте набросок спортсмена в движении в виде линий.
2. Придайте более живой образ, дорисовав туловище, руки, ноги.
3. Добавьте лыжи и палки.
4. Детализируйте образ.

Фигурное катание

1. Сделайте зарисовку угла, который образуют левая рука и корпус фигуристки.
2. Дорисуйте еще одну ногу и сделайте набросок головы.
3. Нарисуйте левую руку девушки и очертание юбки.
4. Добавьте коньки, видимую часть правой руки, дорисуйте голову.

Загадки про зимние виды спорта для детей

Зимние виды спорта стихи для детей

Сразу давать ребенку сильную нагрузку не стоит, можно начать с азов: научить ребенка кататься на санках, коньках, лыжах. При выборе вида спорта оцените физическое состояние ребенка и узнайте, нет ли противопоказаний. Не забывайте, что для занятий потребуется необходимое обмундирование. Главное, чтобы ребенок занимался спортом не по принуждению, а сам получал от этого удовольствие.

Источник: #

Зимние виды спорта для детей

Зимний спорт для детей — возможность совмещать приятное с полезным. Это и физическая нагрузка, и веселое времяпровождение, и общение по интересам, и закаливание.

Многие родители опасаются температурных условий, в которых проходят тренировки, однако, холод (при соблюдении всех правил) благотворно влияет на все системы и процессы, происходящие в организме.

Кроме того, зимние виды спорта на свежем воздухе позволят оздоровить ребенка после пребывания в городских условиях, хотя большинство из них считаются экстремальными и с высокой степенью травматизма.

В топе самых популярных — санный спорт; лыжный спорт; сноубординг.

Говоря о видах спорта в закрытых пространствах, для детей выбирают — хоккей; катание на коньках; фигурное катание.

Преимущества занятий зимними видами спорта

Спорт зимой для детей, как и любые виды спорта в целом, — первая необходимость для формирующегося организма, ведь постоянная активность — залог крепкого здоровья и прекрасной физической формы.

Воздействия минусовых температур не нужно недооценивать: они запускают защитные процессы организма, укрепляя иммунитет не хуже витаминов, которые фармацевты так старательно насыпают в яркие баночки.

Подобные виды спорта никогда не заставят ребенка скучать: он постоянно в движении и ни на минуту не остается один. Как следствие — всегда хорошее настроение, отсутствие стресса, хороший сон.

Противопоказания для занятий

Прежде чем записать ребенка в заветную секцию фигурного катания или передать под ответственность тренера по сноубордингу, необходимо проконсультироваться с врачом. Зимние виды спорта нельзя назвать безопасными, но если заострять на этом внимание, то даже игра на фортепиано нанесет вред ребенку — можно ведь и пальцы крышкой прищемить! К списку основных противопоказаний относят:

• Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
• Нарушения в развитии соединительной ткани.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Нарушения дыхательной системы.
• Почечные заболевания.
• Перенесенные травмы (чаще всего — травмы головы).

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

С какого возраста можно заниматься зимним спортом

Зимний спорт для детей имеет возрастные ограничения, однако, некоторыми его видами можно заниматься с четырех лет.

Разность в показателях обуславливается физическим здоровьем ребенка (развитость опорно-двигательного аппарата, устойчивость нервной системы и т.д.

) и его готовностью с психологической точки зрения: умение общаться, осознание возможной опасности и ответственности за свои действия.

Разумеется, многое зависит от того, с какой целью вы отдаете ребенка в спорт — для души или с тем, чтобы воспитать будущего олимпийского чемпиона.

Вы можете снабдить его хоккейной клюшкой и шайбой уже в 4 года, но профессиональную подготовку следует начинать в 9 лет, и то, с учетом таких параметров, как вес, мышечная масса, выносливость и способность работать в команде.

По тому же принципу можно поставить ребенка на коньки сразу после того, как он научился ходить, хотя о серьезных занятиях лучше думать лет с 6. А, например, лыжный и санный спорт доступен для детей с 5-6-летнего возраста, сноубордингом же можно заниматься с 7 лет.

Санный спорт

Каждый из нас помнит, как весело было в детстве кататься на санках по заснеженным горкам. Однако санный спорт — это не шуточное развлечение с компанией друзей, а вполне себе серьезный вид спорта, имеющий свои подвиды: классика, натурбан и скелетон. По своей сути, каждый из них представляет собой скоростной спуск со склона на санях, но со своими особенностями.

Ваш ребенок научится контролировать собственное тело, которое, кстати, нужно будет регулярно тренировать: управление санями — дело не из легких.

Перед тем, как записать ребенка на секцию, объективно оценивайте его физическую форму и будьте готовы, что здесь будет учитываться его вес вместе с экипировкой и снарядом. Зато этот вид спорта хорош как для мальчиков, так и для девочек с 5 лет, однако, для профессиональных занятий придется отложить затею до 10 лет.

Лыжный спорт

Даже если вы купите нужную экипировку, а ребенок вдруг решит не идти дальше по тропе лыжного спорта, лыжные палки можно брать для оздоровительных прогулок по лесу или в парке.

Ввиду растущей популярности лыжных курортов, этот вид активности полюбился и взрослым, и детям — мальчиков и девочек приглашают на обучение уже с 5-6 лет.

В этом возрасте главное — научиться стоять на лыжах и сохранять равновесие.

Лыжный спорт способствует комплексному развитию всех групп мышц, в особенности ног, рук и пресса.

Положительное влияние на организм очевидно, помимо этого — развитие таких важных качеств, как целеустремленность, уверенность в себе и мотивация идти вперед, не сходя со сложного пути.

Пожалуй, единственным недостатком является зависимость от сезонных условий: нет снега — нет лыж. Отсюда и достаточно крупные затраты: жажда снежных склонов может привести вас в другие страны или спортивные комплексы с искусственными условиями.

Сноубординг

Сноубординг, как олимпийский вид спорта, по степени популярности не уступает горным лыжам. Замечали за вашим ребенком любовь к скейтборду? Тогда перемещение с сухого асфальта на снежный склон явно придется ему по душе! Начинать покорение первых, пусть и небольших вершин можно с 5-ти лет.

Этот вид спорта является одним из самых опасных и экстремальных, поэтому первые несколько лет тренировки будут проходить на плоских поверхностях или на маленьких склонах.

Такое планомерное и неторопливое освоение снежных территорий вырабатывает в ребенке храбрость, дает мотивацию развиваться, оттачивая мастерство.

Поэтому в этот период родителям можно сохранять спокойствие, но ненадолго — после первых двух лет обучения, расти будет не только ваш ребенок, но и степень риска: спуски становятся круче, скорость выше, трюки сложнее.

Хоккей

Хоккей дает множество преимуществ, даже если ребенок не захочет пройти весь сложный путь до высшей лиги. И это — умение кататься на коньках, работать в режиме многозадачности, развитие навыков общения и нахождения в коллективе.

Так как первые несколько лет дети учатся стоять на тонких лезвиях коньков, поэтому подготовительный этап можно начинать в 3-4 года. К 6-7 годам ребенка начнут обучать азам хоккейной игры. Кажется, что такая напряженная игра — исключительно мужской вид спорта, однако, девочки в нем ничуть не уступают.

Женский хоккей набирает популярность не только в России, но и по всему миру, и большое внимание уделяется воспитанию девочек, игра которых, возможно, в будущем принесет стране золото.

Как и любой командный вид спорта, хоккей — это не только физическое здоровье, но и характер, который закаляется в коллективе, где важно проявлять лидерские качества, но и про взаимопомощь не забывать.

Катание на коньках

Уверенно стоять на коньках дети могут научиться уже с 3-4 лет, и кто знает, быть может, ваш ребенок так увлечется процессом, что решит связать свою жизнь с хоккеем или фигурным катанием. Времяпровождение на катке — панацея от всех недомоганий. Нагрузка такого типа благотворно влияет на все системы организма: от сердечнососудистой до иммунной.

У многих детей отмечаются проблемы с осанкой, а коньки для ее формирования и поддержания — настоящая находка.

Немало важно и то, что плавное скольжение по льду успокаивает и снимает стресс, поэтому, получив плохую отметку в школе или поссорившись с другом, ребенок не будет замыкаться в себе.

Разумеется, взлетов, а уж тем более падений, не избежать. Обезопасить детей от травм может только бдительный тренер и хорошая экипировка.

Фигурное катание

Фигурное катание — один из самых грациозных видов спорта. Кажется, что он создан исключительно для хрупких девочек в богато расшитых платьях, однако, это заблуждение: кто, как ни верный партнер поможет сделать сложную поддержку в парном выступлении?

Секция открыта для детей всех возрастов, хотя оптимальная категория — 6-7 лет.

Важно понимать, что фигурное катание — спорт на грани с искусством, поэтому атмосфера соперничества и требовательный тренер только поспособствуют формированию волевых качеств и желанием быть первым.

Приятные бонусы — улучшение координации, которая в будущем потребуется для выполнения причудливых фигур, а также выравнивание осанки — даже если ребенок не станет профессиональным фигуристом, но держать спину гордо уже войдет в привычку.

Нередко дух соперничества и неудачи понижают самооценку, способствуя появлению комплексов. Кроме того, профессиональные занятия фигурным катанием ускорят взросление: свободного времени практически не будет, а вкус сладостей и вовсе придется забыть.

Как обеспечить безопасность ребенку при занятиях спортом зимой

Зимний спорт для ребенка — не только возможность проявить себя, но и постоянный риск получить травму или ушиб. Помним, что тренировки проходят в условиях минусовой температуры, поэтому один из самых важных факторов — тепло.

Правило № 1 — не жалеем средств на качественную одежду и экипировку — таким образом, мы сводим риск обморожения к нулю и обеспечиваем нормальное протекание обменных процессов в организме. Еще одна вещь, на которую нельзя жалеть денег, — коньки.

Они должны быть подобраны по возрасту и главное — по размеру.

Если ваш ребенок только делает первые шаги в зимнем спорте, подберите для него хорошего тренера — так процесс пойдет быстрее и обойдется без неприятностей.

На горнолыжных курортах будьте бдительны, выбирая спуск: на нем не должно быть большого количества препятствий и льда. Избегайте замерзших водоемов и любых сомнительных ледяных поверхностей.

Ребенок должен усвоить, что кататься можно только в специально отведенных местах. И главное — не забывайте говорить с детьми, объясняя им, что такое «хорошо», а что такое «плохо»!

Советы родителям

• Чтобы привлечь ребенка к зимним видам спорта, следует начать издалека, например, за совместными просмотрами кинофильмов и соревнований.
• Выходя из зоны комфорта, не изводите себя переживаниями. Примите тот факт, что на первых порах без падений не обойтись. А кто обещал, что будет легко?
• В вашем арсенале всегда должны быть средства от обморожения, различные мази, эластичный бинт.
• Не давите на ребенка — его выбор должен быть осознанным. Его личность должна формироваться методом проб и ошибок, а не по родительской прихоти.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в х. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник: #

Летние виды спорта

Автоспорт

0

Академическая гребля

3

4

Бадминтон

4

Баскетбол

13

23

Бейсбол

*Токио 2020

0

Бокс

4

10

Борьба вольная

13

13

Борьба греко-римская

4

17

Брейк-данс

2

0

Велоспорт маунтинбайк

1

1

Велоспорт трековые гонки

7

6

Велоспорт-BMX

2

2

Водное поло

5

13

Волейбол

5

22

Выездка

1

2

Гандбол

15

14

Гольф

0

Гребля на байдарках и каноэ

4

10

Гребной слалом

1

5

Дзюдо

38

36

Каратэ

*Токио 2020

4

0

Конный спорт

7

1

Лёгкая атлетика

11

4

Мини-футбол

0

Настольный теннис

3

2

Парусный спорт

1

6

Плавание

22

29

Плавание на открытой воде

2

Пляжный волейбол

6

Пляжный футбол

0

Прыжки в воду

4

8

Прыжки на батуте

1

3

Регби

3

0

Самбо

0

Серфинг

*Токио 2020

1

0

Синхронное плавание

13

9

Скалолазание

*Токио 2020

4

0

Скейтбординг

*Токио 2020

1

0

Современное пятиборье

6

3

Софтбол

*Токио 2020

0

Спортивная гимнастика

18

10

Стрельба

6

22

Стрельба из лука

1

3

Теннис

16

11

Триатлон

6

Троеборье

2

Тхэквондо

7

3

Тяжёлая атлетика

6

0

Фехтование

10

19

Футбол

24

1

Хоккей на траве

0

Художественная гимнастика

28

7

Шахматы

0

Шоссейные гонки

18

Источник: #

В настоящее время всё больше дизайнеров используют в своих коллекциях стиль ретро, одним из ведущих направлений которого является стиль стиляг . Данное направление зародилось в 50-60-х годах прошлого века после окончания войны. В то время мир отчаянно нуждался в новых, ярких и позитивных красках, которые должны были способствовать возрождению после тяжёлого, серого и хмурого военного времени. И пришли эти краски из далёкого континента, Америки, от удивительного и непонятного сознанию советского гражданина общества, которое в то время усиленно меняло взгляды молодёжи на жизнь.

Под огромным секретом и с большим риском в Советский Союз стали проникать зарубежные журналы, пропагандирующие американский образ жизни. Старшее поколение негативно отнеслось к подобным изменениям, но молодёжь восприняла их «на ура». Ведь до этого советские граждане одевались стандартно, почти одинаково, в привычной серо-чёрной гамме. Именно поэтому в среде молодых людей зародилась субкультура под названием стиляги, которая бросила вызов скучному обществу, внеся в одежду яркость, неординарность, смелость и безудержное веселье, что помогало молодым людям отличаться от серой толпы одноликих людей. Основным стремлением стиляг было желание не сливаться с общей массой, выделяться, быть необычными, и именно этого они добивались при помощи яркой и кричащей одежды.

Платья

Платья в стиле стиляг бывают двух фасонов – сильно обтягивающими фигуру, по типу футляра, и пышными, причём именно второй вариант был и остаётся самым популярным. Верх таких платьев, как правило, облегающий, рукава – длинные либо короткие, воротник – отложной, может быть с довольно открытым декольте. Пышность платья достигается при помощи кринолиновых подъюбников, которых может быть любое количество, талия подчёркивается при помощи широкого пояса контрастного цвета. Стандартная длина таких платьев – чуть ниже колена, моделей мини и макси в стиле стиляг не бывает. Другой моделью платьев является платье-рубашка с тонким ремешком, отложным воротничком и рукавами три четверти.

Юбки

Юбки в стиле стиляг, подобно платьям, могут быть облегающими и пышными. Облегающие модели – это юбка-карандаш и зауженная книзу, но не очень длинная, юбка, пышные – юбка-солнце, полусолнце, трапеция, клёш и даже плиссированная. Девушки-стиляги использовали множество подъюбников, чтобы придать им нужную пышность, а также широкий пояс, чтобы подчеркнуть талию. Подъюбники к юбкам и платьям могут отличаться по цвету от основного наряда, что придаёт ему дополнительный шарм.

Блузки

Блузки в стиле стиляг имеют простой, но не классический, крой, они могут иметь длинные или короткие рукава, но чаще всего это рукава три четверти либо их полное отсутствие. Воротник – отложной с округлыми или острыми краями, подплечники не приветствуются.

Брюки и шорты

Брюки девушки-стиляги носят очень редко, но если это и происходит, то это могут быть брюки-дудочки, бриджи, капри либо шорты-бермуды длиной до колена или чуть ниже.

Жакеты

Одним из самых известных фасонов является жакет в стиле Шанель, – без воротника, с отделкой по подолу и двумя маленькими карманчиками.

Обувь

Обувь к наряду в данном стиле должна быть утончённой – туфли-лодочки с заострёнными носками и на невысокой шпильке, босоножки на тонких ремешках, балетки. Кстати, девушки-стиляги очень любили надевать белые или цветные короткие носочки под туфли, и эта тема сегодня также популярна. К брюкам и шортам лучше подходят кеды и спортивные тапочки.

Аксессуары

Аксессуары в стиле стиляг используются в большом количестве. В первую очередь, это сумочка небольшого размера, по типу конверт или клатч, может быть на тонком ремешке. Помимо этого, девушки-стиляги очень часто используют маленькие аккуратные шапочки ретро-фасона, а также длинные перчатки. Данный стиль предполагает крупную бижутерию, по большей своей части пластмассовую, бусы могут быть длинными или короткими, с крупными яркими бусинами, как и серьги, и браслеты. Дизайн бижутерии самый простой: все предметы, как правило, однотонные и имеют одинаковый размер.

Ткани

Ткани для пошива одежды в стиле стиляг используются различные, в основном искусственные, поскольку натуральные материалы не могут похвастать таким буйством красок. Цветовая гамма безгранична – это такие спектральные цвета, как жёлтый, зелёный, синий, красный, розовый, фиолетовый, которые воплощают активную жизнерадостность, энергию и веселье. Чаще всего в одежде используют два-три цвета или оттенка, которые хорошо сочетаются между собой. Чёрный и белый цвета присутствуют, но довольно редко. Пастельных и спокойных оттенков стиль стиляг не приемлет. Рисунок этих смелых нарядов – это крупный горошек, полоска, клетка, а также гусиные лапки. При создании наряда следует уделять особое внимание цветовому сочетанию, ведь здесь всё должно гармонировать – и одежда, и обувь, и аксессуары. При этом очень важно не перестараться, чтобы не стать похожей на клоунессу.

А какой стиль в одежде Вы предпочитаете?