Рак молочной железы сейчас занимает самое 1-ое место посреди раковых болезней у дам. Каждый год по всему миру регится порядка 1 млн. случаев заболевания. Согласно статистическим данным ВОЗ 30% дам, у каких был найден рак молочной железы, имеют возраст наименее 45 лет.
Южноамериканский «Институт рака» подсчитал, что при своевременном воззвании, болезнь поддается исцелению в 98% случаев.Потому особенное значение имеет своевременная диагностика и профилактика рака груди.
Диагностика

Любая дама, во избежание развития рака молочной железы и для его профилактики, должна проводить ежедневный осмотр собственных молочных желез.
Для этого:
Станьте перед огромным зеркалом и пристально осмотрите грудь. Повышенное внимание уделите ее форме.
Сделав пол-оборота, осмотрите попеременно каждую грудь. Потом заложите руки за шейку, чтоб натужить грудную мышцу, и осмотрите железу снова.
Пальцами правой руки произведите пальпацию левой молочной железы. Она должна не иметь затвердений. Потом поменяйте руку и осмотрите правую грудь.
Предупреждающие сигналы
После произведенного осмотра, дама не должна отыскать каких-то уплотнений либо конфигураций в форме молочной железы. Если же были обнаружены конфигурации, нужно верно их дифференцировать.

Признаками вероятного развития рака молочной железы являются:
— любые уплотнения либо же припухлость в области молочной железы, которые не исчезают после менструации;
— изменение размеров, также формы молочной железы;
— выделения из сосков, которые не связаны с лактацией, иногда имеющие примесь крови;
— изменение кожных покровов в области груди (рябь, покраснения).

Профилактика

Многие дамы не напрягают себя проведением вышеперечисленного осмотра и тем паче не знают, как можно предупредить рак молочной железы. При данном заболевании профилактика рака груди играет огромную роль. Вот поэтому соблюдение последующих качеств является необходимостью.

Верный подбор нижнего белья. Плохо подобранное, не по размеру, белье травмирует нежную кожу молочных желез, также раздражает расположенные в ней нервные волокна. Вот поэтому дама должна уделять повышенное внимание подбору нижнего белья. Бюстгальтер должен соответствовать размерам молочной железы и не нарушать ее правильное, анатомическое положение. Необыкновенную опасность представляют модели, в конструкции которых не предвидено бретелек.

Правильное питание. Учеными подтверждено, что основной предпосылкой развития онкологических болезней являются свободные радикалы, находящиеся в продуктах. Потому дама непременно должна употреблять в еду продукты, богатые антиоксидантами. Например, зеленоватый чай. Также подтверждено, что находящиеся в зеленоватом луке флавоноиды способны уничтожать вредные для организма радикалы. Самыми неплохими заступниками молочной железы являются томат и капуста, которые в собственном составе содержат ликопин и холин, нейтрализующие действие радикалов.

Грудное вскармливание. Процесс лактации является неплохой профилактикой рака молочной железы, потому что конкретно при кормлении грудью происходит выработка особых гормонов. профилактика рака грудиПри грубом прерывании кормления происходит нарушение синтеза гормонов, что приводит к гормональному сбою организма и может содействовать неверному делению клеток, ведущему к развитию онкоцитов.

Гимнастика. Молочная железа у дамы должна быть повсевременно окружена крепкими грудными мускулами. Для этого нужно делать легкие физические упражнения. К примеру: вытяните руки впереди себя и сдавите их так, чтоб грудь напряглась.
Повышенное внимание профилактике должны уделять дамы, имеющие семейную расположенность к раку молочной железы.

#Здоровье@funny.health
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!