Денек 1-ый. В течение всего денька пейте только томатный сок и ешьте только вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь конкретно соль задерживает вывод воды из организма.

Денек 2-ой. Целый денек пейте кефир и ешьте творог. Ешьте его, как почувствуете голод. Не ограничивайте себя!

Денек 3-ий. В течение денька повсевременно пейте чай. Лучше зеленоватый с жасмином. Ешьте только вареное мясо.Выбирайте «белое» − курятину либо нежирную свинину.