Отличительная особенность шоколадно-макаронной диеты состоит в том, что для приобретения хотимого веса не надо голодовать либо отрешаться от возлюбленных многими товаров (таких, как шоколад, макароны либо даже попкорн). Более того, 'перехватывать' куски пищи меж завтраком и обедом не просто можно, да и необходимо.

Принципиально — следует отрешиться: спиртные напитки, соль, сахар (можно заменители сахара), растительное масло, 'жирные' фрукты (авокадо, оливки, кокос), фрукты с завышенным содержанием сахара (изюм, финики), жареная еда, продукты из молока, красноватое мясо, орешки и семечки, чипсы, конфеты, кексы, сладости, кофе и кофеин, газированные напитки.

Во время этой диеты разрешается соединять и употреблять в любом виде рекомендованные диетой продукты.

Рекомендованные продукты:
— Паста (спагетти, лапша, ракушки и другие твердые макаронные изделия).
— Соусы для пасты (с низким содержанием жиров, в большей степени без мяса, хотя вероятны исключения в виде
маленьких кусочков белоснежного мяса).
— Салаты (с обезжиренными соусами, без сухариков).
— Овощи.
— Свежайшие фрукты.
— Попкорн (приготовленный без масла и соли).
— Шоколад (30 граммов в денек).
— Вода (2 литра вдень)

Примерное меню:
завтрак: можно избрать свежайшие фрукты либо приготовленный фруктовый салат, с добавлением лимонового сока либо пшеничные хлопья с нежирным молоком и клубникой. перекус: попкорн, фрукт.
обед: большая тарелка зеленоватого салата либо салата с макаронами.
перекус: попкорн, овощное ассорти, фруктовый коктейль.
ужин: феттучини с чесночно-томатным соусом, салат, овощи на пару либо вареные.
перекус: попкорн, шоколад.
В течение денька можно употреблять газированную, минеральную и прокипяченую воду.