В ближайшее время весь веб пестрит заголовками о супер престижной диете на которой похудела звезда теле шоу Дом2 — Ксюша Бородина. После родов Ксения похудела благодаря диете и стремительно привела себя в порядок. Какой рацион и что конкретно делала Ксюша, чтоб достигнуть таких классных результатов — непонятно. Сама ведущая гласит, что чтоб похудеть, она исключила из собственного рациона питания сладкое, закончила употреблять алкоголь и питаться после 6 вечера.Но на одних диетах сбросить вес не может быть. Потому Ксюша Бородина в свободное время всегда старалась попасть в тренажерный зал и даже на данный момент, когда она гуляет с ребенком, старается делать это интенсивно.

Ксюша в почти всех интервью отвечала на вопрос о собственном похудании, но никогда не гласила о некий одной специальной диете. Ее секрет — это особый рацион, разработанный диетологом, комплекс косметологических процедур, комплекс массажей, обертываний, посещение тренажерного зала и т. п.

И все таки фанатам Ксюши стал известен один из ее секретов. Это так именуемая 14 дневная огуречная диета, которая заключается в том, чтоб каждый денек употреблять огурцы. Во время перерыва и после окончательного выхода из диеты, нужно строго ограничить употребление жирной, мучной и сладостной еды. Не считая того, стоит стопроцентно исключить алкоголь (даже сухое вино). Принципиальным условием является запрет на перекусы и на употребление хоть какой еды после 7 часов вечера. За весь денек вам необходимо испить более 2 л холодной воды и съесть 4-5 огурцов.

Ориентировочное меню диеты Ксюши Бородиной

После пробуждения: стакан кипяченой прохладной воды.
Затрак: 3-4 огурца, кусочек ржаного хлеба.
Обед: салат из новых огурцов с зеленью, приправленный маленьким количеством зелени либо овощной суп, без прибавления картофеля. Дважды в неделю к салату можно добавить кусок вареной курицы.
Ужин: салат из огурцов с зеленью либо 3-4 огурца.